Доброе утро добрым людям!

Ерунда такая у меня происходит уже почти сутки - тик мышцы чуть выше колена слева (нога правая). Примерно самый низ внутренней поверхности бедра ближе к колену . Конвульсивные быстрые сокращения, довольно частые, с перерывом в минуту-две, рукой четко ощущается именно сокращение мышцы. И ночью тоже. Прекращает дергать, если притянуть пятку к ягодице, как во время разминки )))
Не болит вообще. Ничего не покраснело, дискомфорта нет, никаких ощущений, кроме этого подергивания. Но очень напрягает морально

Помазала "Долобене" - ноль реакции. На то, что лезет вена - не похоже по ощущениям.
Не нервная я, никаких стрессов не было, никакой нагрузки, кроме обычной зарядки, никаких травм, не перемерзала. Вот только что с утра зарядку делала - все в порядке с мышцей, движениям не мешает, но периодически дергает. Эта дрянь вообще чем-то снимается в домашних условиях? Горячую ванну, может, да со скипидаровым раствором (мне обычно от растяжений и перенапряжений мышц помогает)?
Спасибо за ответ.
Социальные закладки