Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 2821 из 3778 ПерваяПервая ... 1821 2321 2721 2771 2811 2819 2820 2821 2822 2823 2831 2871 2921 3321 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 56,401 по 56,420 из 75555
  1. Вверх #56401
    Живёт на форуме Аватар для Кимура
    Пол
    Женский
    Сообщений
    3,201
    Репутация
    13992
    и это правда..... "худеть" и "здоровье" не всегда вместе....


  2. Вверх #56402
    Не покидает форум Аватар для Ocharovashka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,Украина
    Сообщений
    11,785
    Репутация
    5027
    Надо стройнеть

  3. Вверх #56403
    Не покидает форум Аватар для Алиса Эдуардовна
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa, Ukraine
    Возраст
    46
    Сообщений
    7,792
    Репутация
    5694
    Валяется пару ананасов, как думаете разгрузочный день можно на них организовать? Ну там чаёк зелёный в догонку?
    Not my circus, not my monkeys...

  4. Вверх #56404
    Живёт на форуме Аватар для -V-
    Пол
    Женский
    Сообщений
    4,347
    Репутация
    2958
    Цитата Сообщение от Eva Grig Посмотреть сообщение
    Да болячка все таже(
    Врачей много разных, про вес говорят все ( как сговорились ), легкие любят жир, самая частая фраза врачей , а восстановление очень долгое и трудное(
    На баранину налегай, я от люля-кебаба начала округляться понемногу))поправиться- на много труднее чем похудеть. Я после родов спокойно сбросила лишнее,потом после пневмонии потеряла еще вес, и как же тяжело набирается ушедшее...

    Еще кашу из пророщенной пшеницы попробуй ввести в рацион- полезная штука, меня бабуля в детстве так из пневмонии вытягивала.
    Ева, нам надо в тему для тех кто вес набирает)
    Последний раз редактировалось -V-; 05.01.2014 в 22:55.
    Когда меняют пастуха-только в стаде думают, что сменился хозяин.

  5. Вверх #56405
    Не покидает форум Аватар для Eva Grig
    Пол
    Женский
    Адрес
    Райский сад
    Сообщений
    5,141
    Репутация
    2192
    Кстати, совсем забыла про баранину, спасибо большое , что напомнила!
    Smile, God yet loves You!

  6. Вверх #56406
    Не покидает форум Аватар для RUSALKA1987
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,291
    Репутация
    6266
    Цитата Сообщение от -V- Посмотреть сообщение
    На баранину налегай, я от люля-кебаба начала округляться понемногу))поправиться- на много труднее чем похудеть. Я после родов спокойно сбросила лишнее,потом после пневмонии потеряла еще вес, и как же тяжело набирается ушедшее...

    Еще кашу из пророщенной пшеницы попробуй ввести в рацион- полезная штука, меня бабуля в детстве так из пневмонии вытягивала.
    Ева, нам надо в тему для тех кто вес набирает)
    Интересную вещь Вы затронули:пророщенная пшеница.А как её проращивать ?Многие пишут о полезности сия чудо-продукта,хотелось бы попробовать

  7. Вверх #56407
    Постоялец форума Аватар для gangbeng
    Пол
    Мужской
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,278
    Репутация
    619
    Цитата Сообщение от RUSALKA1987 Посмотреть сообщение
    Интересную вещь Вы затронули
    Покупаю на Греческой Площади здание бывший рест.Киев со стороны забора,10грн. Мне пачки хватает на два приема,но можно и за один сьесть

  8. Вверх #56408
    Живёт на форуме Аватар для Abonent3571
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    3,276
    Репутация
    4117
    Цитата Сообщение от Алиса Эдуардовна Посмотреть сообщение
    Валяется пару ананасов, как думаете разгрузочный день можно на них организовать? Ну там чаёк зелёный в догонку?
    Вам, Алиса Эдуардовна все можно.

  9. Вверх #56409
    Не покидает форум Аватар для Paria
    Пол
    Женский
    Адрес
    ...где-то возле моря...
    Сообщений
    11,406
    Репутация
    9767
    Капец , зашла почитать , а тут опять про еду , теперь дико захотелось баранины ))))
    Что - благодать? А что - порок?
    Остался миг, и я - исчезну...

  10. Вверх #56410
    Не покидает форум Аватар для Алиса Эдуардовна
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa, Ukraine
    Возраст
    46
    Сообщений
    7,792
    Репутация
    5694
    Цитата Сообщение от Abonent3571 Посмотреть сообщение
    Вам, Алиса Эдуардовна все можно.
    что и винищем сухим палирнуть?
    Not my circus, not my monkeys...

  11. Вверх #56411
    Живёт на форуме Аватар для Abonent3571
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    3,276
    Репутация
    4117
    Цитата Сообщение от Алиса Эдуардовна Посмотреть сообщение
    что и винищем сухим палирнуть?
    Ну конечно же. и винцом полирнуть необходимо.) Таки праздник.

  12. Вверх #56412
    Постоялец форума Аватар для gangbeng
    Пол
    Мужской
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,278
    Репутация
    619
    Цитата Сообщение от -V- Посмотреть сообщение
    Вы о пророщенной пшенице, с зелеными ростками- из которой сок готовят?
    Я о зернах сырых,но в продаже там всё на эту тему есть и то из чего сок

  13. Вверх #56413
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Сообщений
    564
    Репутация
    326
    Цитата Сообщение от Eva Grig Посмотреть сообщение
    Да болячка все таже(
    Врачей много разных, про вес говорят все ( как сговорились ), легкие любят жир, самая частая фраза врачей , а восстановление очень долгое и трудное(
    хорошо бы жирный творог, красную рыбу, скумбрию. Я понимаю что данные продукты смешны в теме о похудении, однако если брать нормальные порции, без фанатизма, то Вы и не поправитесь на них. Но и не похудеете. Касательно здоровья легких-это самое оно. У меня сын в группе риска, этим и кормлю.

  14. Вверх #56414
    Не покидает форум Аватар для nadokto)
    Пол
    Женский
    Адрес
    Οδησσός
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,811
    Репутация
    8144
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    Мама меня так воспитала,что с красивыми девушками я не спорю.)))
    Очень мудро во время спора смотреть на внешность. Помогает найти истину.

  15. Вверх #56415
    Не покидает форум Аватар для nadokto)
    Пол
    Женский
    Адрес
    Οδησσός
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,811
    Репутация
    8144
    А у меня новые кардиотренировки с элементами растяжки - каток! Оч советую тем, кто хочет подтянуть попу, бёдра со всех сторон, пресс и спину размять. Лично у меня даже грудная клетка работает (аж сиськи болят ))).

  16. Вверх #56416
    Не покидает форум Аватар для Paria
    Пол
    Женский
    Адрес
    ...где-то возле моря...
    Сообщений
    11,406
    Репутация
    9767
    Цитата Сообщение от nadokto) Посмотреть сообщение
    А у меня новые кардиотренировки с элементами растяжки - каток! Оч советую тем, кто хочет подтянуть попу, бёдра со всех сторон, пресс и спину размять. Лично у меня даже грудная клетка работает (аж сиськи болят ))).
    Катка в моей жизни реально было много )))
    В этом году даже не стояла на коньках ни разу .. но и не тянет совсем.
    Что - благодать? А что - порок?
    Остался миг, и я - исчезну...

  17. Вверх #56417
    Не покидает форум Аватар для nadokto)
    Пол
    Женский
    Адрес
    Οδησσός
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,811
    Репутация
    8144
    Ты занималась? Я только в дошкольном возрасте. Раз в несколько лет заскакивала на каток, но как тренировки начала рассматривать только сейчас, когда каток открыли в 5-ти минутах от меня. Грех не ходить. Час занятий (просто езда) - 700 кКал. И всё с самых нужных мест.

  18. Вверх #56418
    Не покидает форум Аватар для nadokto)
    Пол
    Женский
    Адрес
    Οδησσός
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,811
    Репутация
    8144
    У нас на катке в парке Шевченко пингвины-костыли есть только для малышей. Недавно вспоминала каток в Роттердаме, там были пингвины и для взрослых.

    Правильно падать не лицом, а на попу - чувствуешь, что теряешь баланс - лучше сразу садись на лёд. Ну а даже если не успела сесть и падаешь вперёд, то по-любому выставишь защиту раками, так как при катании руки всё время приподняты для равновесия.

    Самая большая опасность - дети. Минут через 20-30, когда они разогреются, они становятся бешеными, красными, глаза горят и мозг выключен.
    Поэтому я хожу попозже, когда стемнеет. Вчера была в 10 вечера. Людей мало, детей совсем нет, почти все катающиеся - продвинутые.

  19. Вверх #56419
    Не покидает форум Аватар для Paria
    Пол
    Женский
    Адрес
    ...где-то возле моря...
    Сообщений
    11,406
    Репутация
    9767
    Цитата Сообщение от nadokto) Посмотреть сообщение
    У нас на катке в парке Шевченко пингвины-костыли есть только для малышей. Недавно вспоминала каток в Роттердаме, там были пингвины и для взрослых.

    Правильно падать не лицом, а на попу- чувствуешь, что теряешь баланс - лучше сразу садись на лёд. Ну а даже если не успела сесть и падаешь вперёд, то по-любому выставишь защиту раками, так как при катании руки всё время приподняты для равновесия.



    Самая большая опасность - дети. Минут через 20-30, когда они разогреются, они становятся бешеными, красными, глаза горят и мозг выключен.
    Поэтому я хожу попозже, когда стемнеет. Вчера была в 10 вечера. Людей мало, детей совсем нет, почти все катающиеся - продвинутые.
    Прощай копчик , прощай шейный и здравствуй звёздочки в глазах )))
    Да , занималась , но естественно , очень-очень давно (тогда это были последние годы СССР ) , долго , много и результативно ...Эххх, какая я древняя ....
    Что - благодать? А что - порок?
    Остался миг, и я - исчезну...

  20. Вверх #56420
    Не покидает форум Аватар для nadokto)
    Пол
    Женский
    Адрес
    Οδησσός
    Возраст
    41
    Сообщений
    11,811
    Репутация
    8144
    У нас на катке есть инструктор. Вот минут 10, как с ним беседовала. Занятие - 50 грн. Предпочтительнее в будние дни, я так понимаю, он не только инструктор, но и за обстановкой на льду присматривает. Говорит, в выходные по 10 часов на льду.


Ответить в теме
Страница 2821 из 3778 ПерваяПервая ... 1821 2321 2721 2771 2811 2819 2820 2821 2822 2823 2831 2871 2921 3321 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения