Как похудеть?

[Eva Grig]

стесняюсь спросить, а речь идет о натуральном кофе? потому как 3 ложки с горкой на порцию по N раз в день))

я пью только эспрессо,что дома, что на работе, доза в кофе машине, ну никак ни 3 ложки, воды мало, потому 2-3 чашки в день это потолок, пью чистый, и крепкий, без сахара и молока, уже много лет, и честно больше 3 чашки не лезет...как можно пить по N чашек и 250 гр? это наверное кофейный напиток скорее получается)

[Юля Владимировна]

стесняюсь спросить, а речь идет о натуральном кофе? потому как 3 ложки с горкой на порцию по N раз в день))

я пью только эспрессо,что дома, что на работе, доза в кофе машине, ну никак ни 3 ложки, воды мало, потому 2-3 чашки в день это потолок, пью чистый, и крепкий, без сахара и молока, уже много лет, и честно больше 3 чашки не лезет...как можно пить по N чашек и 250 гр? это наверное кофейный напиток скорее получается)

нет, речь идет о растворимом сублимированном кофе, для кого-то может и напиток, мне нравится, я привыкла к такому.

[Eva Grig]

ну тогда, понятно) а то я аж испугалась, я после обеда кофе вообще не пью- здравствуй бессоница и гидазепам мне в помощь)

[Abonent3571]

дядька врач сказал вес скидывать. Так что я теперь с Вами.

[sokol97]

Добро пожаловать))))

[Юля Владимировна]

дядька врач сказал вес скидывать. Так что я теперь с Вами.

приветствуем в похуделке, главное тут на ночь о жратве не писАть

[Eva Grig]

очень даже рады!

[Eva Grig]

...еще не на ночь... была в маке...сожрала фишрол

сижу думаю- харакири? павлиньи перья? или просто на здоровье?

[Юля Владимировна]

...еще не ночь... была в маке...сожрала фишрол

100 лет не была в маке, сходить тоже что ли?... там когда-то был неплохой салат с вкусной заправкой, главное не жрать хамбургеры

[Paria]

...еще не на ночь... была в маке...сожрала фишрол

или просто на здоровье?

Ну и как , вкусно было ?
Харакири не надо , просто на здоровье! хотя какое здоровье после мака ? )))))

А я вот макдональдс не люблю . А вот за суши родину продам ...... и за пиццу ...и за шашлык ... и за чалагач ... и за креветки ... и за .... ох, надо тормозить , а то вечер за окном )))

[Юля Владимировна]

ну вот опять, вечер, разговоры о еде, все как всегда...

[Ojbun]

дядька врач сказал вес скидывать. Так что я теперь с Вами.

С чего планируешь начать?

[Abonent3571]

С чего планируешь начать?

С БУЧ. Планировал на февраль в сушку, но..Набор пришлось бросить.

[Eva Grig]

100 лет не была в маке, сходить тоже что ли?... там когда-то был неплохой салат с вкусной заправкой, главное не жрать хамбургеры

во-во! я тоже так думала, отрывая двери мака, но не тут то было! я думала слюнями захлебнусь,пришлось выдавить из себя "фишрол и эспрессо"...

если бы не было на почте перерыва в 12часов, я бы в мак не пошла, а так нужно было где-то переждать....

[Ojbun]

С БУЧ. Планировал на февраль в сушку, но..Набор пришлось бросить.

Если будет возможность\желание напиши как что и сколько на своем примере.

[Abonent3571]

Если будет возможность\желание напиши как что и сколько на своем примере.

Да не вопрос. Хорошо.

[Кабубочка]

��

...еще не на ночь... была в маке...сожрала фишрол

сижу думаю- харакири? павлиньи перья? или просто на здоровье?

100% сама знаешь что на здоровье и что можешь себе это позволить)))просто пришла хвастануть )))) худые такие коварные. У меня две знакомые, одна худеет но никак что то не получается, а вторая жрет как не в себя два раза пошла в зал потусить с 1 кг гантельками и пресс как камень, ноги рельефные. И вот я той что не может похудеть вечно пишу что я ем вкусняшки, получая удовольствие от того что я могу а она нет, она злится вечно на меня но не жрет и держит себя в руках, а вторая худая мне вечно вечерами пишет про твиксы и кексы которые жрет, я так начинаю злится и сразу жор проходит. Вот так и живем))) но та что жрет и не. Толстеет точно ведьма))))

[Eva Grig]

а я вот чечевицу сварила с грудкой, сижу ем, чечевицу просто обожаю

[sokol97]

БУЧ - очень эффективно.... тоже с февраля планирую.
А пока уже 2 дня ем пастилу по утрам....настоящую, родом из Белоруссии ( в городе магазинчик открыли с белорусскими продуктами, кое-что мне ооооочень нравится!!!!! ).

[Ocharovashka]

А у меня получился день разгрузки- у малой температура под 39, сутки пью только кофе... теперь не знаю что первое у меня накроется- желудок с поджелудочной или сердце...