Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 267 из 3778 ПерваяПервая ... 167 217 257 265 266 267 268 269 277 317 367 767 1267 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 5,321 по 5,340 из 75555
  1. Вверх #5321
    Не покидает форум
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,812
    Репутация
    582
    я за месяц на 7 похудел, на кремлевке строгой и залом 4-5 раз в неделю

    15 за 10 дней - утопия


  2. Вверх #5322
    Постоялец форума Аватар для кузичка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Чёрное море
    Сообщений
    2,190
    Репутация
    1069
    девочки,выбирайте диету http://immunologia.ru/all-diet.html

  3. Вверх #5323
    Живёт на форуме Аватар для minchanka
    Пол
    Женский
    Адрес
    USSR/// МИНСК-ОДЕССА
    Сообщений
    3,275
    Репутация
    4891
    Цитата Сообщение от кузичка Посмотреть сообщение
    девочки,выбирайте диету http://immunologia.ru/all-diet.html
    Это из серии: " Заплати 50 евро и мы пришлем тебе индивидуальную диету"......
    Никогда не сдавайся!!!

  4. Вверх #5324
    Постоялец форума Аватар для кузичка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Чёрное море
    Сообщений
    2,190
    Репутация
    1069
    да нет,там просто стоко диет,я даже сама не ожидала...сложно найти там индивидуальную,там их всех вобще не перечитаешь...

  5. Вверх #5325
    Посетитель
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    110
    Репутация
    30
    Девочки, всего не читала. Просто пришла в гости дать совет. Сколько диет не перепробовала - ни одна хорошего результата не даёт, кроме одной. ТАк вот, этой единственной является ДИЕТА ПРОТАСОВА. Я при её несторогом соблюдении похудела на 6 -7 кг с 60-61 до 54-55 и только через 2 месяца поправилась на 2 кг (ито после бурных ДР и новонодних праздников). Щас опять села на неё, за 8 дней минус 1,5-2 кг. Правда, она монотонная, длится долго. Зато ешь сколько угодно, но только то, что позволяет диета. Её легко можно найти в интернете. Удачи!!!!!!

  6. Вверх #5326
    Wildhoney Аватар для Anathema
    Пол
    Женский
    Адрес
    Tokyo
    Возраст
    42
    Сообщений
    6,964
    Репутация
    1059
    Для Протасовки, по-моему, лучше выбирать такое время года, когда овощи будут нормальные =)
    Хорошими делами прославиться нельзя (с) Шапокля́к

  7. Вверх #5327
    Посетитель Аватар для natalin
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    130
    Репутация
    50
    Вем приветик! Кто-то пользовался тренажором изи шейпер и какие результаты?

  8. Вверх #5328
    Живёт на форуме Аватар для minchanka
    Пол
    Женский
    Адрес
    USSR/// МИНСК-ОДЕССА
    Сообщений
    3,275
    Репутация
    4891
    Девочки!!! Перестала есть после 6 часов и делаю разгрузочные дни.... Результат - 2 кг долой За неделю...Правда не знаю,на долго ли это????
    Никогда не сдавайся!!!

  9. Вверх #5329
    Не покидает форум Аватар для FLOWER SPICES
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,437
    Репутация
    2107
    Цитата Сообщение от minchanka Посмотреть сообщение
    Девочки!!! Перестала есть после 6 часов и делаю разгрузочные дни.... Результат - 2 кг долой За неделю...Правда не знаю,на долго ли это????
    до первого обжорства!
    🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  10. Вверх #5330
    Постоялец форума Аватар для Пудра
    Пол
    Женский
    Адрес
    Пудреница :)
    Сообщений
    1,782
    Репутация
    3030
    Я вот тоже взялась за себя.

    Однажды сидела на диете, разработанной для меня диетологом - долго и нудно. Результат был шикарный , но я не "отсидела" до конца и бросила - сдали нервы....

    Вес вернулся через полтора года. Объемы раньше.

    Теперь без насилия над организмом , придерживаясь плана разгрузочных дней, бонского супа ежедневно в обед, диетического мяса и максимального количества воды , могу с гордостью сообщить, что за 2 недели ушло 6 кг.

    Объемы зрительно ушли килограмм эдак на 10 )))

    Позавчера сняла застегнутыми джинсы , в которых щеголяла летом.

    Самочувствие шикарное!

    Спасает клетчатка за полчаса до еды - кушать хочется меньше, порции как для птички.

    Муж с восторгом прощупывает все "сахарные косточки" )))
    Эмансипированная экзальтированная женщина с эпатажным поведением.

  11. Вверх #5331
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,774
    Репутация
    220
    меняйте вид питания, а не диеты
    живоедение рулит

  12. Вверх #5332
    Постоялец форума Аватар для Пудра
    Пол
    Женский
    Адрес
    Пудреница :)
    Сообщений
    1,782
    Репутация
    3030
    Абсолютно согласна , диеты - это как экстренная контрацепция - помогает, но пользы не приносит.

    Однажды услышала умную фразу: "Диета - это образ жизни".

    Это правда - это долгая работа над собой.
    Вечная, я бы сказала.

    На диетах, с их вечным "нельзя" , у меня просто едет крыша.
    Все норовлю сделать назло кондуктору.

    А вот тут включила мозг и здравый смысл - результат, как говорится, на лице !
    Эмансипированная экзальтированная женщина с эпатажным поведением.

  13. Вверх #5333
    Не покидает форум Аватар для _guess_
    Пол
    Женский
    Сообщений
    6,491
    Репутация
    2843
    5 дней как отказалась от сладкого, мучного и еды после 18..-1 кг

  14. Вверх #5334
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Сахарная Пудра Посмотреть сообщение
    Абсолютно согласна , диеты - это как экстренная контрацепция - помогает, но пользы не приносит.

    Однажды услышала умную фразу: "Диета - это образ жизни".

    Это правда - это долгая работа над собой.
    Вечная, я бы сказала.

    На диетах, с их вечным "нельзя" , у меня просто едет крыша.
    Все норовлю сделать назло кондуктору.

    А вот тут включила мозг и здравый смысл - результат, как говорится, на лице !
    Ага, я тоже считаю что диеты это уже мой образ жизни, только не те строгие диеты которые предполагают делать всё четко по времени, и с определёнными продуктами, а просто у меня в голове уже сложились некоторые правила по отношению к еде

  15. Вверх #5335
    Частый гость Аватар для Adaelaide
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    651
    Репутация
    326
    Цитата Сообщение от lu4ikSveta Посмотреть сообщение
    Девочки, всего не читала. Просто пришла в гости дать совет. Сколько диет не перепробовала - ни одна хорошего результата не даёт, кроме одной. ТАк вот, этой единственной является ДИЕТА ПРОТАСОВА. Я при её несторогом соблюдении похудела на 6 -7 кг с 60-61 до 54-55 и только через 2 месяца поправилась на 2 кг (ито после бурных ДР и новонодних праздников). Щас опять села на неё, за 8 дней минус 1,5-2 кг. Правда, она монотонная, длится долго. Зато ешь сколько угодно, но только то, что позволяет диета. Её легко можно найти в интернете. Удачи!!!!!!
    Согласна полностью. У меня заканчивается четвертая неделя, минус 7 кило...+ революция в сознании относительно того, как надо питаться, и сколько мне надо еды НА САМОМ ДЕЛЕ. Если соблюду выход - к лету буду совсем тростиночка

    Цитата Сообщение от Anathema Посмотреть сообщение
    Для Протасовки, по-моему, лучше выбирать такое время года, когда овощи будут нормальные =)
    С одной стороны - да, конечно, овощи сейчас так себе.
    Но засада-то в том, что в то время года, когда овощи нормальные - появляются и нормальные сезонные фрукты. Протасова - диета длинная, плюс выход из ней рекомендуется тоже долгий и постепенный...за это время и клубнику пропустишь, и абрикосы, и виноград...обидно, однако
    Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 02.03.2009 в 22:58.

  16. Вверх #5336
    А я не знаю,вот читаешь вас и кушать хочется.Вот пошла сделала себе творог со сметаной,а вот вообще творог он ведь полезный?Я что теперь сильно потолстею,да?
    Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия.

  17. Вверх #5337
    Blaze of beauty
    Аватар для lykawaja
    Пол
    Женский
    Адрес
    Город из снов...
    Сообщений
    22,608
    Репутация
    25296
    Цитата Сообщение от РыжикЯ Посмотреть сообщение
    А я не знаю,вот читаешь вас и кушать хочется.Вот пошла сделала себе творог со сметаной,а вот вообще творог он ведь полезный?Я что теперь сильно потолстею,да?
    Смотря какой творог и сметана)))

    Я себе домашнюю сметану не позволяю уже очень давно, а творого только обезжиренный.

    А вообще девочки, отсидела я на гречке. Забыла отписаться, отсидела 6 дней, на 7 не выдержала. Итог -4.

    Но это ж страх и ужас в самой диете советуют заливать гречку кефиром. Это такое г...Мне говорили,если отсидела на японке, то гречка пойдёт на славу!
    Так вот, японка по сравнению с этим сплошной деликатес)))
    Чем больше кайф, тем ярче солнце.

  18. Вверх #5338
    У меня папа заливает гречку кефиром в литровой банке и настаивает 4 часа.лопает 3 раза в день.Ну обычно так делает когда с желудком проблемы. а не для похудения))
    Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия.

  19. Вверх #5339
    Местный профессор Хиггинс Аватар для Terra_cotta
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,454
    Репутация
    5276
    А мне протасовка не подходит Я не могу есть столько молочного.
    Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!

  20. Вверх #5340
    Частый гость Аватар для Алиандра
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    963
    Репутация
    360
    Вот сели на Протасовку, первый день а уже чувствую себя жвачным животным =)
    Амбивалетный оксюморон


Ответить в теме
Страница 267 из 3778 ПерваяПервая ... 167 217 257 265 266 267 268 269 277 317 367 767 1267 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения