Даю волшебный пендаль в виде совета. Как приучится к воде. Возьми в привычку пить стакан воды после пробуждения. И для кишечника хорошо и мл 200-250 выпито. И в течении дня, как таблетки. Можно будильник на пару раз в день поставить. Например, я кушать готовлю, так перед этим обязательно выпью воды. Ее надо пить не по жажде, если мы хотим пить, значит организм уже обезвоживается. Если пьешь таблетки, старайся воды выпить побольше, а не так чтоб глотнуть ее только. (только я не знаю,может, бывают таблетки, которые наоборот малым количеством жидкости запиваются? я не встречала). Ну и я на ночь всегда пью воду. Тут смотри сама.
Социальные закладки