| ||
Тема: Как похудеть?
Организму ведь плевать, что вам там еще осталось сделать, он себе созрел, накопил жирка и "отдавать" его не собирается, разве что малышу или если наступить голод.Сообщение от tanya_milashka
неа, еще рано только 21.....а ведь столько предстоит сделать перед тем как заводить малыша
ну в нашей стане все возможно...Организму ведь плевать, что вам там еще осталось сделать, он себе созрел, накопил жирка и "отдавать" его не собирается, разве что малышу или если наступить голод.
сейчас решила себя проверить. после 6 не ем,занимаюсь вечером зарядкой.....посмотрим, что получится...пока чувствую себя хорошо, можно даже сказать легко..... через неделю проверю свой вес, и посмотрим что он нам покажет)))))
Надеяться, что беременность и роды улучшат фигуру-это, как минимум странно. У 99% женщин Б+Р это начало всех проблем с фигурой, главная из которых - лишний вес.
Не, надеяться на это не надо, а вот проверить, хоть и со временем, можно...ведь одни после беременности не могут скинуть вес, а другие худеют чуть ли не в 2 раза, хотя всю жизнь были пухленькие. Я так не узнала свою однокурсницу, хотя считала, что у нее такая конституция, что она будет только набирать в весе с возрастом.
ну почему???просто не всем та везет...и думаю,что не 99%,а 70%.у мя например,лишних только 2-3 кг,хотя другие утверждают,что это именно мой вес,и лишнего ниче и нет,что до беременности я была слишком худая,а еще один плюс---увеличилась грудь,теперь у мя полноценный 3ий...
конечно нашла и минус,это моя кожа на животе,на котрой не видно кубиков,как раньшено все еще впереди,я верю,что и после родов могут быть кубики.щас качаю пресс и верхние кубики уже видно,а вот над нижними прийдется поработать...ну,до лета время есть...
кстати,де-то читала,что перед беременностью желательно все лишние кг убрать и подтянуть,тада после все будет ок
так что плодитесь и размножайтесь....
да, до беременности очень рекомендуют качать пресс... где-то даже читал
Я тоже знаю подобные примеры, но это - ооочень редкие исключения, выбивающиеся из правил. Иначе они не вызывали бы такой восторг, не правда ли?
После родов - грудь больше , да не та (форма). Попа круглее, ноги полнее. У кого-то лишних 2-3 кг (и они может быть даже красят), а у кого-то все 20-30.
Не хорошеет женщина после родов. Убила бы того, кто это придумал.
Фигура, волосы, кожа, зубы - всё портится. Не одно, так другое.
Хуже, когда всё разом
... где-то даже читал
Зачем?да, до беременности очень рекомендуют качать пресс
БЛИН!!!че за негатив?????это раньше во времена наших бабушек женщины полнели,потому что пичкали их,что мол кормиш грудью,так должна кушать,а щас такого нет...просто не надо на вчер нажираться печенья и тп.
если попа стала больше,так ее надо поддянуть,если не у меньшаеться,так хоть подкачать,чтоб красивая и упругая была.
грудь не та,так лифчик обалденно сексуальный купить,чтоб токо на ифчик муж посотрел,так и завелся.
ноги не те,каблучок одела повыше и пошла...(и не забываем вместе с попой подкачать)
ну на счет волос,зубов можно кальций,витаминки и масочки натуральные(не покупные!!!) поделать...
короче а если 20-30 кг лишних,то рот зашить...и в спорт зал.
и тех кто придумал,что после родов женщина хорошеет не убивать,а входить в это число...
и любить себя худенькую
не хотела никого обидеть,толькоприободрить...
все сказано вашим ответом...
Зачем?
за тем,что если мышцы будут поддерживаться в тонусе до... то и после им будет легче прийти в исходное положение...это доказанный факт
А кто его доказал?за тем,что если мышцы будут поддерживаться в тонусе до... то и после им будет легче прийти в исходное положение...это доказанный факт
За 1,5-2 года, которые уйдут на беременность+кормление, от мышцев останется только добрая память (как у вас, о ваших кубиках). И в зал вы вернетесь в полной растренированности. Качайтесь/не качайтесь до Б.
КУЗИЧКА, вот я сейчас лягу спать и мне будут сниться кубики пресса...которых у меня и до родов не наблюдалось
Если ты любим, то других забот тебе не надо.
Кстати, а у приятельницы по курсам уже кубики - прошло 5 мес, она со 2 месяца в тренажерку пошла. Сейчас - звезда, а было 25 кило лишних. Тем более есть мышечная память - проверено.
Сразу скажу - занятия спортом без фанатизма совместимы с ГВ, это факт.Если занимались до того - тем более. Соответственно - большой спорт нас ждет, не обязательно так долго ждать
Последний раз редактировалось Mishina-mama; 11.02.2009 в 23:32.
Если ты любим, то других забот тебе не надо.
Чтобы предупредить негодование/недоумение и возмущение, добавлю что я ЗА спорт и ЗА движение!
Я была всякой- стройной, бед не знавшей нерожавшей; была поправившейся на 20 кг беременной; с тех пор вечно худеющей, и небезуспешно;
и накачаной до кубиков на животе - тоже была, уже после родов.
Я не против спорта, я очень даже ЗА.
Просто до родов фигура, которая была сама собой всегда прекрасной, без каких-либо усилий, ограничений и самоконтроля, - ПОСЛЕ родов - это дается только ежедневной борьбой с собой, это тяжкий упорный труд, который отнимает уйму сил, нервов, времени и т.д.
Выбор, есснно, каждый делает сам.
Все продукты распада жиров от занятий спортом - это всё будет в молоке.
Сразу скажу - занятия спортом без фанатизма совместимы с ГВ, это факт.Если занимались до того - тем более. Соответственно - большой спорт нас ждет, не обязательно так долго ждать
У меня подружка ходит на тренировки (по-моему,фитнесс?),так вот их тренер говорит,что после 30 лет гораздо труднее даётся результат,чем до 30.
Мама и Минздрав предупреждали...
С возрастом метаболизм замедляется, мышцы атрофируются, разные болячечки не дают во всю силу скакать-прыгать.
А из бытового-так элементарно, время трудно урвать для пары часов в зале, 2-3 раза в неделю. Работа, семья, ребенкины уроки.
Поговорка "было бы желание" не всегда работает. Порой бывает в сутках часов маловато.
я за первую беренменность набрала 25 кило! сбросить не вышло ( лень, видимо)))) за вторую Б похудела и через месяц после родов пошла на фитнес + здоровое (насколько возможно) питание. похудела до первоначальных форм. сейчас ношу третьего, спортом занимаюсь, на ночь не ем, питание сбалансированное---не поправляюсь (тьфу-тьфу-тьфу).
Вывод: ЖЕЛАНИЕ---ЭТО ГЛАВНОЕ!!!
Ага, я вот родила еще раз и "запасы" с которыми не хочет расставаться организм увеличились на 4 кг. Раньше вес после которого тяжко сходили кг. был 54, а сейчас 58. А дочке уже 1 год.Да и состояние кожи другое, очень тяжело востановиться.Ну вообще это относилось к еще нерожавшим, но может стоит тогда еще родить, раз организм не хочет расставаться со своими "запасами"?
нет от круп не толстееш.. есть так называемые "хорошие" и "плохие " углеводы
без "хороших" углеводов трудно правильно питаться- можно конечно сидеть на низкокалорийной диете( без вклучения в нее "хороших" углеводов- но боюсь этот вариант приведет именно к нарушению обменного процесса в организме и потом опять по кругу" диета- проблемма)
"плохие углеводы) это сахар белый, изделия их белой муки, белый рис , макароны ( не из твердых сортов пшеницы) варенья
" хорошие) углеводы- гречка, неочищенный рис, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями, овсянка
кстати овощи и фрукты- это то же углеводы, и свекла ,картошка, бананы, виноград- это те фрукты и овощи, которые можно есть только в первой половине дня....
потом важен факт КАК вы будете есть эти самые "хорошие углеводы)
с маслом, подливкой- то обязательно поправитесь...
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки