В маристелле 250 гр -это и будни и в выходные?
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
В маристелле 250 гр -это и будни и в выходные?
ЭЭЭЭ А Фитбол ето сквош????
Никаких бурь - одно затишье...
неттттт , фитбол - это на мячиках прыгать 6))Сообщение от vixen
ЭЭЭЭ А Фитбол ето сквош????
13/11)))
тю... так в парусе мячики тоже есть....
а то я тут читала что фитбол и бассеин только в формуле...
ну я на мячиках не прыгала ни там ни тут.. но я их видела...
а вот на счет бассеина могу точно сказать...
в парусе он не оч удобственный тем что не прямой...
как-то по диагонали плаваешь... по ощущениям...
Никаких бурь - одно затишье...
Фитбол - это афигеннно.
13/11)))
А для меня фитбол- самая нелюбимая тренировка.
Magic inside...))
я там работала. Могу точно сказать - бассейн прямой. Вот для аква-аэробики глубина не совсем удобная уже не мелко, но еще и не глубоко
. Сама в бассейне плавала......... плылось прямо
Odessa - USA
а для меня степ .
13/11)))
а у меня там полугодовалый абонемент... с открытия...я там работала
И за счет того что у него легкий изгиб со стороны раздевалок (душевых)
получается что плывя прямо... к противоположной стороне поподаешь уже на середину... и соответственно обплываешь людей которые тоже думают что плывут прямо...
в общем какая-то муторная схема....
а на акву не хожу... таму глубинного неудобства не заметила))))
Никаких бурь - одно затишье...
Интересная тренировка. В темпе пилатеса только с задействованными фитболами. Хорошая тренировка на координацию, растяжку и равновесиеА кто-то был на так называемом "Pilates on the ball"? Как впечатления? Каков сценарий занятия вообще?
Ну не только прыгать, а всяческие упражнения с ними делать. Вот вчера только была. Например, пока "делаешь" ноги, в руках мяч- определенный вес, и руки за одно качаешь и талию делаешь /если упражения со скручиваем/. Вообщем море позитива
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
А куда ходишь?
Ну не только прыгать, а всяческие упражнения с ними делать. Вот вчера только была. Например, пока "делаешь" ноги, в руках мяч- определенный вес, и руки за одно качаешь и талию делаешь /если упражения со скручиваем/. Вообщем море позитива
13/11)))
Фристайл на Ильфа и Петрова
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
Вот не везет мнеФристайл на Ильфа и Петрова
Далеко.
13/11)))
А для меня становая и приседания, и ничего не поделаш, нуна
Стаять баяца, песталеты напал
А мне пилатес с мячиком вообще не понравился, медленно, нудно и скучно, с таким темпом уж лучше на йогу ходить и на стретч)) А фитбол рулит!!!Интересная тренировка. В темпе пилатеса только с задействованными фитболами. Хорошая тренировка на координацию, растяжку и равновесие
Ну не только прыгать, а всяческие упражнения с ними делать. Вот вчера только была. Например, пока "делаешь" ноги, в руках мяч- определенный вес, и руки за одно качаешь и талию делаешь /если упражения со скручиваем/. Вообщем море позитива
Хорошему человеку бывает стыдно даже перед собакой.
Подскажите, может кто знает фитнесс-клуб в районе 5 Фонтана, кроме Стронг Джейн?
"Норма плюс" - возле 5 роддома.
Занятия пилатесом развивают так называемые "внутренние" группы мышц, чего очень трудно добиться другими видами упражнений. Основной плюс пилатеса, по-моему, заключается в совершенствовании всего тела без наращивания мышечной массы с одновременным оздоровлением организма. При занятиях пилатесом улучшается координация движений. Приходится постоянно балансировать на неустойчивой поверхности меча. Стоит на минуту расслабиться, как потеряешь равновесие.А мне пилатес с мячиком вообще не понравился, медленно, нудно и скучно, с таким темпом уж лучше на йогу ходить и на стретч)) А фитбол рулит!!!
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума
Ну, в таком случае, мои занятия йогой заменяют пилатес. Мне не понравилась тема с дыханием и то, что я зевала
Хорошему человеку бывает стыдно даже перед собакой.
ээээ а я когда-то слышала что зевание ето реакция организма на растяжку.... и поверила потому что когда потягиваешься всегда хочется зевнуть....Мне не понравилась тема с дыханием и то, что я зевала
Никаких бурь - одно затишье...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки