Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[keygran]

Нет возможности искать Ваш пост. Комрад Предатор, его комментил. Тренируйте тело и память)))

Спасибо за Ваши наставления. Я уж как то разберусь с памятью и тренировками.

[NoDVa777]

Севершенно бесплатно.
П.с. на на след.неделе напомню, если что)))

[keygran]

Севершенно бесплатно.
П.с. на на след.неделе напомню, если что)))

не забудьте )))

[NoDVa777]

Если забуду, то напомните, ок?)))

[Sats]

Надо признать, что хотя фитнес и проник в массы, но теоретически-прикладного понимания у клиентов, кто и чем именно занимается практически не существует.
Например, миф №1: от аквааэробики худеют).
Например, миф №2: жир перекачивается в мышцы! Осторожнее)!.
Например, миф №3: после тренировки есть нельзя!).
Например, миф №4: на тренировке пить нельзя)!
Например, миф №5: хороший специалист может стоить недорого).
Например, ещё миллион мифов...

П. С.: и мы ещё боремся за звание дома высокой культуры быта...?

а чего от аквааэробики нельзя похудеть? я серьезно не знаю, я думал что похудеть можно от всего главное не жрать....

[tanngo]

а чего от аквааэробики нельзя похудеть? я серьезно не знаю, я думал что похудеть можно от всего главное не жрать....

Предатор,на счёт аквааэробики ты погорячился.
И о ценах на персональный тренинг тоже,есть примеры когда хороший тренер берет меньше чем не очень хороший инструктор.

[Sats]

Предатор,на счёт аквааэробики ты погорячился.
И о ценах на персональный тренинг тоже,есть примеры когда хороший тренер берет меньше чем не очень хороший инструктор.

я подозреваю что это ооочень больная тема для предатора

[IFBB]

Кто-то испортил воздух...Вместо проветривания помещения,прибежали непонятные люди с требованиями не открывать окна,тк онЕ боятся сквозняка.

[IFBB]

не погорячился он...от аквааэробики не худеют.

[tanngo]

не погорячился он...от аквааэробики не худеют.

Леша,у меня две сестры,обе ходили в Молдову в бассейн,результат очевиден.Я с тобой спорить не хочу,но факт в данном случае очевиден.

[Quintana]

Леша,у меня две сестры,обе ходили в Молдову в бассейн,результат очевиден.Я с тобой спорить не хочу,но факт в данном случае очевиден.

похудеть можно не занимаясь спортом если мы говорим о похудении. А вот ускорение процесса ЖЖ от аквааэробики очень сомнительная вещь

[Sats]

Пацаны вы перекачались, в тренажерном зале тоже не худеют, от него только растут мышицы и набирается жир потому что кушать хочется. У меня по крайней мере так и у моих знакомых

[IFBB]

жир набирается из-за неправильного рациона,а не голодушки

про сестер я помню...и тем не менее-сбросить вес и жировую ткань-это ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ

[tanngo]

похудеть можно не занимаясь спортом если мы говорим о похудении. А вот ускорение процесса ЖЖ от аквааэробики очень сомнительная вещь

Почему только от акваэробики?В чем отличие этой физ нагрузки в плане воздействия на организм,от того же пилатеса?

[Sats]

жир набирается из-за неправильного рациона,а не голодушки

про сестер я помню...и тем не менее-сбросить вес и жировую ткань-это ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ

У меня рацион правильный, у меня в рационе есть жиры, белки и углеводы

[NoDVa777]

Почему только от акваэробики?В чем отличие этой физ нагрузки в плане воздействия на организм,от того же пилатеса?

Так, о каком именно воздействии на организм идет речь? О жж?

[tanngo]

Так, о каком именно воздействии на организм идет речь? О жж?

Ну.Сережа отписал что жж эффекта нет,есть общий подпал жира и мяса.Вот меня интересует дилетанский вопрос почему Вадик выделил именно аквааэробику,а не все групповые?
Все спасибо,я сам вроде допер разница в напралении тренинга-акваэробика это более силовой тренинг,пилатес развивает выносливость и ловкость.Или я в ту степь ушел?

[Predator180]

а чего от аквааэробики нельзя похудеть? я серьезно не знаю, я думал что похудеть можно от всего главное не жрать....

Пора бы и самому знать (как методисту)).

Худеют при необходимой величине ЧСС и при доступе достаточного количества кислорода. Во влажном воздухе (бассейн) кислорода гораздо меньше, это во-первых, во-вторых, кто следит за пульсом и ЧСС во время аква-занятия и контролирует его соответствие параметрам нормы? В третьих, температура воды ниже температуры тела и периферические каппиляры сужены, что также снижает эффективность обменных процессов в соответствующих тканях.

Посмотри на "многолетние (со стажем тренировок, а не в плане возраста) поплавки" в любом бассейне с аква-занятиями, есть изменения в сторону потери веса?)

[Predator180]

Предатор,на счёт аквааэробики ты погорячился.
И о ценах на персональный тренинг тоже,есть примеры когда хороший тренер берет меньше чем не очень хороший инструктор.

Давай так, я погорячился потому, что не знаю темы аквааэробики, темы жиросжигания?) Чтобы утверждать, что я плаваю в некоторых вопросах, нужно, как минимум обладать большим объёмом знаний).

Если есть примеры, то могу я узнать о них подробнее, кто и сколько берёт и кто лучше, ок?)

[Predator180]

я подозреваю что это ооочень больная тема для предатора

Странно, что до сих пор я сам не подозревал, что это моя больная тема...))). Аргументируй логику подозрения. Почему тема больная и чем?)