| ||
Тема: Еда и спорт
Так я как бы амины пью и до и после...а вот протеин не употребляю...Сообщение от tanngo
т.е. сейчас у меня была схема..
завтрак в чашке в дороге...
перед тренировкой за 10 минут амины и после тренировки сразу амины...
цели похудеть нет.. но и накачаться тоже нет.. есть цель спалить незначительную жировую прослойку
Никаких бурь - одно затишье...
Покупали амины с какой целью?
А есть продукты в которых наибольшее кол-во всех В?
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
чтоб для сохранения имеющихся мышц.. пьем, трудимся, сушимся... примерно такое кредо...
Никаких бурь - одно затишье...
Особого смысла в утреннем употреблении не вижу,если можете проснувшись сразу позавтракать.
Ростки пшеницы.
Перед бассейном что можно поесть, чтоб обратно не просилось?
в ростках пшеницы больше всего Е в хорошей биодоступной форме
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ну,В тоже в полном составе присутствуют,акромя В 12.
не в макси количествах
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
А в каком продукте максимальное количество и полный состав В?
полного быть не может,в растительных продуктах В12-мизерное количество
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Алексей Георгиевич, а яйса?
Мои?
Чистые и подмытые.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Тоже вот только из душа.
Я хотел спросить о содержании витаминов группы B в яйцах птицы...
Кофе перед аэробными нагрузками можно?
да
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
А как употреблять льняное масло? Говорят омега-3 как-то можно использовать для жиросжигания, вот только интересно как?
Ну что это за жизнь без пианины)))
Масло не имеет жиросжигающего эффекта. Его применяют во время безуглеводной диеты на сушке...
некоторые пьют натощак ложку столовую. я предпочитаю просто добавлять в салаты.
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки