Спортивная Фармакология

[Abonent3571]

Ну я имею ввиду , не так чтоб набрать 10 кг и 9 потом слить.

Ты сначала набери 10 кг... Откат будет по любому, но его надо стараться минимизировать правильным питанием, тренировками и отдыхом.

[Щепетильный]

Ты сначала набери 10 кг... .

Так вот и спрашиваю. Питание,тренировка и отдых это уже освоил. Теперь следующий этап.

[Abonent3571]

Так вот и спрашиваю. Питание,тренировка и отдых это уже освоил. Теперь следующий этап.

Тут на выбор..можешь метана пожевать, можешь короткого Тесто попробовать неделек на 6, можешь миксануть Тесто с Туриком.

[tanngo]

Честно говоря не знаю с чего лучше начинать,но хотелось бы чтоб и мясо выросло и откат был минимальный и без воды .

Думаю прежде чем химозить,попробуй все таки прогормоны.IFBB тебе в помощь.

[werther]

на флексе после курса вообще советуют неделю не заниматься и потом по чучуть тренить,ну и естественно жрать,жрать и спать.я бы брал турик.хотя мой первый был акрихин-лило просто ужас

[tanngo]

на флексе после курса вообще советуют неделю не заниматься и потом по чучуть тренить,ну и естественно жрать,жрать и спать.я бы брал турик.хотя мой первый был акрихин-лило просто ужас

На флексе ещё писали что протеин провоцирует геморрой...

[Ojbun]

Я тоже за турик.

tanngo
Думаешь врут? все индивидуально, есть такая болезнь - колит, при колитах высокобелковая и особенно "богатая" кальцием пища приводит к запорам, запоры приводят к геморрою. Так что все верно. Учи матчасть.

[tanngo]

Я тоже за турик.

tanngo
Думаешь врут? все индивидуально, есть такая болезнь - колит, при колитах высокобелковая и особенно "богатая" кальцием пища приводит к запорам, запоры приводят к геморрою. Так что все верно. Учи матчасть.

Да,до ты говоришь.
Колит проявляется не только в запорах,но и в диарее.Это во первых.А во вторых кто тебе сказал что при колите нельзя белок?

[Ojbun]

Да,до ты говоришь.
Колит проявляется не только в запорах,но и в диарее.Это во первых.А во вторых кто тебе сказал что при колите нельзя белок?

Вумный да?! Только диареи при колите от кальция не бывает, а запор - да. Кто сказал что нельзя белок? Белок можно, даже нужно, но осторожно. )))

[tanngo]

Вумный да?! Только диареи при колите от кальция не бывает, а запор - да. Кто сказал что нельзя белок? Белок можно, даже нужно, но осторожно. )))

А теперь выстрой логическую цепочку каким образом протеин провоцирует запор?

[Ojbun]

Пфф... мицеллярный казеин, казеинат кальция(как богатые кальцием протеины) -> запор(при колите) -> геморрой(при запоре) )))

[tanngo]

Пфф... мицеллярный казеин, казеинат кальция(как богатые кальцием протеины) -> запор(при колите) -> геморрой(при запоре) )))

Вот именно,речь если и идёт о протеинах,дык только о казеинате кальцияДа и то,если жрать его лошадиными дозами.
Дык если так рассуждать,любое спортивное питание надоть использовать принимая во внимание состояние организма и наличие патологий.

[werther]

чо то вы завелись не о фарме...пкт на 6 неделях вообще не нужно,это от туда же.кто как держит форму после курса 6 недель...инс не интересен.

[Щепетильный]

Я тоже за турик.
:

Допустим курс на 6 недель.
А по сколько мг хавать его ?
Я так понял на выход нечего не надо?

[werther]

по 50.пкт не надо.меньше не цыпляет

[Щепетильный]

50 мг = 5 табл в день , сразу все или как то делить ?

[Abonent3571]

50 мг = 5 табл в день , сразу все или как то делить ?

Ровным фоном, без всяких горок, лестниц и остальной лабуды. Утром, в обед и вечером. Две с утра, одну в обед и две вечером.

[werther]

я бы одну с утра брал..и по 2 потом.с утра,как я помню,уровень теста выше всего.

[Ojbun]

Допустим курс на 6 недель.
А по сколько мг хавать его ?
Я так понял на выход нечего не надо?

Советовать ничего не буду, просто для информации.
Есть опыт двух курсов турика по 6-7 недель, сейчас идет 4-я неделя третьего. Первый кус начинал имея "на борту" 95кг веса. Набрал тогда 8-9кг, слил 2-3кг (могу приврать, было это года три назад, где-то тут писал), второй раз тоже набрал 9-10кг, слил 2-3кг. Сейчас вешу 120кг, вода+сало в наличии(меня льет даже от турика), банка "адского пламени" припасена на сушку, + трибулус и "трава похотливого козла" для восстановления. Насчет нужно не нужно ПКТ после турика, вопрос как по мне индивидуальный, у меня сильно просаживался иммунитет, что косвенно указывает на падение выработки своих гормонов. Насчет дозировок, пью по 60мг в день, три по 20мг. Пил бы больше, но повышается давление - головные боли и плохой сон. И побереги простату, масло семян тыквы по две столовые ложки в день, до еды самое то.

[Abonent3571]

имхо, льет от питания, хомячишь много углей, особенно быстрых вот и льет, либо Турик не совсем Турик. ААС садят иммунитет и заболеть, как 2 пальца об асфальт можно и на курсе ( по своему опыту - болел почти каждый месяц), ну а простата..тут уж дело такое - предрасположен - или не курси или Финастерид в помощь.