Флудилка с охами-вздохами за жизнь и вообще.....

[Helena37]

Ну, должен человек иметь свои маленькие тайны))) Вот все тебе расскажи!

[Nikо]

так подождите, бодики вообще питаются не так, как все люди) туда ещё и стоимость протеинов надо включить, которые они пьют.
Зачем смешивать в разговоре питание качка и женщины?

А качки не люди??? Вернее не качки, а будем называть их культуристами! И протеин не все пьют, альтернатива протеину - яичный белок, я работаю в этой сфере , так что я знаю, о чем пишу - такой диеты придерживаются 60-70% людей профи и любителей, которые занимаются спортом

---------- Сообщение добавлено 17.09.2013 в 08:00 ----------

Хеленочка, я вас не приглаживаю, извините плиз, если что не так написала.)

мне просто интересно, как люди умудряются проедать так много денег, готовя дома.
Я приверженица хорошей еды, свежей и качественной, дешевые продукты никогда не покупаю, поэтому меня и смущают некоторые суммы, озвученные здесь.

Просто очень похоже на понты.

---------- Сообщение добавлено 17.09.2013 в 07:55 ----------



мы про качков говорим?
я не читала , чтоб Натавко писала что-то о качках,когда упомянула сумму 3600))

ты читала такое в её посте?

А в чем понт? В яйцах или в рисе??? Ахахаха))) по- ходу тут больше приколов, чем понтов - что взять эти акционнные закупки по 40 кг печени)))

[Юлевна-Царевна]

А разве не вредно есть столько яиц в день?

Про "понты"))) так это ж любимое слово темы... И оно вовсе не означает именно понты)) в этой теме значение слова - не так как я.

[Nikо]

А разве не вредно есть столько яиц в день?

Про "понты"))) так это ж любимое слово темы... И оно вовсе не означает именно понты)) в этой теме значение слова - не так как я.

)))) в основном едят белки, +2,3 желтка... Про понты - +1000

[BigMama]

Мдя, и снова новая " жертва " ... Яишная)))))
Шалом,прожиратели бюджета....
4 дня в магазине продовольственном не была,ломки пока не ,надеюсь продержацо до четверга)

[Чука]

ты чего много по акции накупишь, то потом месяц и ешь)))))
вот паштет у тебя сейчас рулит

ну да, я ж не зря запасы делаю не выкидывать же.

[Helena37]

ну да, я ж не зря запасы делаю не выкидывать же.

ну, не знаю...мне в кайф съесть именно то, что хочется и приготовить что-то, что хочется моей семье именно сегодня, ну или завтра)))
а вот накупать впрок потому, что скидки, а потом есть это неделями? зачем? лишь потому, что на 10 грн дешевле, а потом, как ты говоришь, выкинуть жалко?

---------- Сообщение добавлено 17.09.2013 в 12:29 ----------

4 дня в магазине продовольственном не была,ломки пока не ,надеюсь продержацо до четверга)

ну да небось с ДР все еще доесть не можете)))

[rakywok]

у меня на двоих с мужем 3600 грн уходит если садимся на диету...
в день
1,500 кг куриного филе
18 яиц (самых крупных)
400грамм творога
1кг овощей
300 грамм риса (если в сыром виде считать)

так что диета это не дешево отнюдь...

и кстати это 1500 калорий для меня и 2000 для мужа. В месяц уходит 4 кг, действенно но немного сложно, не хватает силы воли питаться однообразно, я как Юлевна...привыкла кушать разнообразно, чего захочется

Только вот белка многовато, с одного филе уже 450 гр. Это если вы с мужем вдвоём весите 150 кг, по 3 гр на на 1 кг веса, а это уже перебор. А там ещё белка из остальных продуктов.

[snn077]

Сегодняшний завтрак -
стакан боржоми= 4,00
чашка кофе натурального=2,00
одно отварное яйцо=1,10
сыр Рамзес 30 грамм*70, 00=2,10
масло сливочное 20 грамм*65,00=1,30
два зерновых тоста , примерно 2,50

Итого завтрак на вскидку -13,00 грн.

никогда так не считала Надо будет и себя иногда проконтролировать

[Helena37]

никогда так не считала Надо будет и себя иногда проконтролировать

давно пора))) а то пустила все на самотек))

[snn077]

давно пора))) а то пустила все на самотек))

И не говори (ړײ) Совсем отстала от...форумной жизни (цивилизации)

Если серьезно, по утрам редко когда что-то кроме кофе и овсянки, хотя...если посчитать всякие там инжир-яблоки-изюм и т.д. к ней)))

[enigma_]

никогда так не считала Надо будет и себя иногда проконтролировать

я тоже никогда так не считала) просто сегодня самой интересно стало.

=================
в обед проехалась по магазинам:
виноград -15,00
сыр Вальмонт - 34,00
сыр фета - 14,00
конфеты - 27.00
кунжут - 14.00
смесь орехов-24.00
киви-12,00
яблоки-7,00
грейпфруты - 18,00
телятина - 40,00
творожный десерт - 15,00

Итого 220,00.

[Ананке]

у как у вас тут интересно я вот например люблю французские макарошки "Grand Mere" био . и сыр с плесенью, и кучу другой вкусности. так что если кто то любит другое мне его дураком выставлять . потому , что он есть по другому . как то в теме всё слишком категорично . мы же не за медалями тут все рвёмся а просто общаемся .

[Natawko]

А мне вот интересно хоть ктото читает полностью сообщение, я же писала что это на двоих с мужем..Лично Я съедаю на 1500 калорий.
это:
400грамм курицы ( в готовом виде)
7 яиц, это 2 желтка остальные только белок
и 100грамм риса (если считать сырую крупу)
и 500 грамм овощей
и 200грамм творога
итого 100грамм углей и 170 грамм белка, вешу я сейчас 82кг, хочу 60
это не постоянное питание, а вынужденная мера чтобы сбросить лишний вес.

[BigMama]

Мммм, ептель так у меня самый бюджетный завтрак в теме)))
Кофе- ну пуст будет 2 грн
Сигарета - 1,5 (2 штуки)
Итого:3,50 в день..... Экономно!

[Чука]

ну, не знаю...мне в кайф съесть именно то, что хочется и приготовить что-то, что хочется моей семье именно сегодня, ну или завтра)))
а вот накупать впрок потому, что скидки, а потом есть это неделями? зачем? лишь потому, что на 10 грн дешевле, а потом, как ты говоришь, выкинуть жалко?

ээээ.. а от меня когда-то хоть раз звучало, что я выкидываю продукты? я не выкидываю никогда продукты.
и ем я именно то, что хочу.. потому что у меня всегда в холодильнике есть выбор из чего готовить

например - что у меня сейчас в морозилке?
-куриное филе
-куриные четверти
-печень свинная
-минтай
-килька
-селедка
-улов с рыбалки

ВСЕ куплено по акционным ценам, переработано по максимуму. разделено на малые порции и заморожено.
Хочется мне курицу - я выбираю - хочу я четвертинку или филе
хочется мне рыбу - у меня выбор - килька-минтай-пеленгас-селедка

в холодильнике у меня аналогичная ситуация - плавленные сырки Весела Коривка - обвал цен в Таврии по 5-55. Сыр Шостка - Обвал Цен в Таврии по 16-99.. Йогурты Чудо - 2 берешь - третий за копейку.. Колбаса - Цена Недели Сильпо.. Овощи - очень приличная уценка. Просто когда ПОСТОЯННО следишь за акциями - то в итоге имеешь полноценный набор продуктов дома и выбор, что именно готовить, и все по оптимальным ценам

---------- Сообщение добавлено 17.09.2013 в 17:39 ----------

Мммм, ептель так у меня самый бюджетный завтрак в теме)))
Кофе- ну пуст будет 2 грн
Сигарета - 1,5 (2 штуки)
Итого:3,50 в день..... Экономно!

нееее.. у меня меньше... с утра съела пару соцветий цветной капусты .. это меньше гривны .. и пока седня еще ничего не ела.. кстати, надо бы ..

[Чебурген]

7 яиц, это 2 желтка остальные только белок

А куда 5 желтков подевали, признавайтесь!!!! А то вам тут сейчас устроят допрос с пристрастием!

Мммм, ептель так у меня самый бюджетный завтрак в теме)))
Кофе- ну пуст будет 2 грн
Сигарета - 1,5 (2 штуки)
Итого:3,50 в день..... Экономно!

Так тут же ещё сделали вывод, что ты до сих пор остатками с ДР питаешься, тоже экономия. За Чуку с её печёночным паштетом и селёдкой я вообще молчу

[Чука]

За Чуку с её печёночным паштетом и селёдкой я вообще молчу

из 40 кг печени :0)))))))))))

по- ходу тут больше приколов, чем понтов - что взять эти акционнные закупки по 40 кг печени)))

хотя я писала, что купила 4 лотка по 2 кг где тут 40 кг?

у меня 40 кг в морозилку не поместится там еще 20 четвертинок куриных

[Чебурген]

из 40 кг печени :0)))))))))))

Это называется, "у страха глаза велики" Вот так рождаются и размножаются слухи, когда кто-то нулём "опечатался". То же самое когда-то давно было со шпинатом, когда кто-то при исследовании ошибся нулём в содержании в нём ЕМНИП железа и ещё чего-то, и шпинат тут же причислили к одному из самых полезных в мире продуктов. И те исследовательские отчёты с содержанием в-в тупо копировались. Морячка Папая ещё к пиару подключили
А цветную капусту я сырой сразу замораживаю, и потом не размораживая, отвариваю (я на пару, когда пароварка уже кипит). В этом году для эксперимента заморозил несколько качанов кукурузы, но отвареных, её именно так советовали морозить. Жена, кукурузный маньяк , как- то давно морозила сырую кукурузу, говорила, что фигня полная, правда она сырую перед варкой размораживала.

[Nikо]

ну, не знаю...мне в кайф съесть именно то, что хочется и приготовить что-то, что хочется моей семье именно сегодня, ну или завтра)))
а вот накупать впрок потому, что скидки, а потом есть это неделями? зачем? лишь потому, что на 10 грн дешевле, а потом, как ты говоришь, выкинуть жалко?

---------- Сообщение добавлено 17.09.2013 в 12:29 ----------



ну да небось с ДР все еще доесть не можете)))

ППКС !!! Каждый день лучше свеженькое и по настроению, я лучше меньше куплю - но того, что мне прям капризно захотелось