Фитнес-клубы Одессы

[TERAVI85]

Кто то занимался в фитнесс клубе НАТАЛИ на черемушках 10 квартал...Есть отзывы?

Ой! А можно узнать на какой это улице? Что-то я не видела, может схожу посмотрю, узнаю! Я только "Фею" видела на космонавтов.

[Беся]

Кто то занимался в фитнесс клубе НАТАЛИ на черемушках 10 квартал...Есть отзывы?

Ходила туда как-то на День открытых дверей....... не очень. Условия такие.........тесные, в раздевалку приходится идти через зал аэробики, да и раздевалка 2*2 . Может, правда, что-то с тех пор и изменилось.
Как альтернатива: "Афродита" (возле Черемушек), "Высота" (д/с за "Антошкой " на Гайдара). Условия те же, а тренера лучше .
Третий вариант "Многоборец" на Минской возле Малиновского рынка. Условия лучше, но и цена подороже.

[Iriso4ka]

Iriso4ka
Худеете вы или нет, а кашку быстров есть я бы не советовала.. С таким успехом можно и в мак отправлятся..
Хотя вкуснющая, зараза!

Ну дело даже не во вкусе. Намного вкуснее овсянка с медом, соком лимона и тертым яблоком, просто готовить её некогда, потому выбрала Быстров.

Я вообще, чем больше читаю, тем больше расстраиваюсь. Мне очень нравится заниматься в клубе, но голодать я не собираюсь - у меня голова не варит,а работа творческая. А чтобы похудеть (мне надо кг 5 скинуть до 8 марта желательно), как я поняла, лучше вообще целый день голодной ходить (2 часа до треньки, 2 часа после треньки не ешь), а на ночь тоже нельзя есть. Какие есть варианты? Как вообще лучше? Кто как ест? А коктейли спортивные кто-то пробовал?

[Hamely]

у меня уже привычка выработаная годами - я после тренирвоки не хочу есть т.е. обычно хожу по вечерам и уже вобще не ем в этот день и до тренировки за пару часов последний раз перекусываю на работе, а если в выходной день, например в обед тренирвока - то я уже аж ужинаю часиков в полшестого... так что можно привыкнуть

[Evgeniya]

как я поняла, лучше вообще целый день голодной ходить (2 часа до треньки, 2 часа после треньки не ешь), а на ночь тоже нельзя есть. Какие есть варианты? Как вообще лучше? Кто как ест? А коктейли спортивные кто-то пробовал?

Почитала и вспомнила себя! По дурости наслушалась этих баек когда нельзя есть, когда можно..выходило что как раз, как Вы и написали, целый день голодной ходишь... Доходилась я пока в обморок не грохнулась "ума нема..." дальше сами знаете))
5 кг это не много и из-за них не стоит от еды отказываться вообще))

[Svetka]

Ну дело даже не во вкусе. Намного вкуснее овсянка с медом, соком лимона и тертым яблоком, просто готовить её некогда, потому выбрала Быстров.

Я вообще, чем больше читаю, тем больше расстраиваюсь. Мне очень нравится заниматься в клубе, но голодать я не собираюсь - у меня голова не варит,а работа творческая. А чтобы похудеть (мне надо кг 5 скинуть до 8 марта желательно), как я поняла, лучше вообще целый день голодной ходить (2 часа до треньки, 2 часа после треньки не ешь), а на ночь тоже нельзя есть. Какие есть варианты? Как вообще лучше? Кто как ест? А коктейли спортивные кто-то пробовал?

Ну 2 часа до и 2 часа после - это не целый день не есть . За два часа обязательно йогурт или яблоко...после тренировки никаких пельменей и т.п. восновном овощи фрукты. Вообще снизив колорийность дневного рациона (привычного) процентов на 20% + физ. нагрузка (которую вы уже даете) я думаю обеспечит вам потерю по пол кило гдето в неделю две. Если ты будешь вообще не есть то бухнишься в обморок. Поверь проверено на себе.

[Evgeniya]

Если ты будешь вообще не есть то бухнишься в обморок. Поверь проверено на себе.

В нашем полку прибыло

[Nikoletta]

Девочки, кто и что посоветует из недорогих клубов в центре? Я ходила в Стрекозу, но сейчас возможности нет - дорого мне стало...

[Predator180]

аша, Настя Денисова судя по всему, мы её тоже знаем, я к ней похоже в четверг вечером пойду, попляшу и покачаюсь
а по поводу того что можно есть ил инельза нам тут может ответить собсно знаюйщий человек, есть тут и такие мне кстати тоже интересно... а то живу по старым принципам, моежт неправильно...

Года эдак 4 назад я тренировал Настю тогда ещё Исаченко, а не Денисову в тренажёрном зале. И тогда она начинала как аэробистка, по-моему в Стрекозу стажировалась и не взяли её, придралась к ней ихняя менеджер по аэробике - Мальцева. А Настя молодец, не бросила своё хобби, выросла и превратилась в стоящего инструктора, судя по отзывам, да и в Вертикали она доросла до фитнес-директора в своё время. Я на аэробике у неё никогда не был, так что верю всем вам на слово.

[KOSHKA707]

Почитала и вспомнила себя! По дурости наслушалась этих баек когда нельзя есть, когда можно..выходило что как раз, как Вы и написали, целый день голодной ходишь... Доходилась я пока в обморок не грохнулась "ума нема..." дальше сами знаете))
5 кг это не много и из-за них не стоит от еды отказываться вообще))

Это не байки, это здоровый образ жизни=))) А если у вас, по каким-то исключительно вашим причинам не получается поесть за 2 часа до тренировки и 2 не есть после, то лучше вообще не тратить на это зря времени. 4-х часовой перерыв в еде это не так уж и трудно, даже маленькие детки едят только через каждые 3-4 часа=)))

[Паноптикум]

ну хорошо, а утром например если на тренеровку. идти не пожрамши, это нормально разве ?

[Hamely]

Года эдак 4 назад я тренировал Настю тогда ещё Исаченко, а не Денисову в тренажёрном зале. И тогда она начинала как аэробистка, по-моему в Стрекозу стажировалась и не взяли её, придралась к ней ихняя менеджер по аэробике - Мальцева. А Настя молодец, не бросила своё хобби, выросла и превратилась в стоящего инструктора, судя по отзывам, да и в Вертикали она доросла до фитнес-директора в своё время. Я на аэробике у неё никогда не был, так что верю всем вам на слово.

а вот и зря! у нас и мужчины танцуют загляните

[Predator180]

а вот и зря! у нас и мужчины танцуют загляните

Спасибо!
У меня есть возможность бесплатно ходить на занятия некогда лучшего инструктора города на степ, памп, скульптуру и т. д.
Просто не до этого мне сейчас и времени нет.

[Evgeniya]

Это не байки, это здоровый образ жизни=))) А если у вас, по каким-то исключительно вашим причинам не получается поесть за 2 часа до тренировки и 2 не есть после, то лучше вообще не тратить на это зря времени. 4-х часовой перерыв в еде это не так уж и трудно, даже маленькие детки едят только через каждые 3-4 часа=)))

Вы меня не поняли. Если здоровый образ жизни заключается в том, чтобы есть одни йогруты и фрукты, то увольте
По исключительно моим причинам поесть таки получается за 2 часа до тренировки и не есть после, но не вижу в этом смысла, потому что не страдаю лишним весом

а сама тренировка? Т.е. 5 часов, самое пиковое время это 6-7 часов, т.е. последний прием пищи в 4-5 дня, некоторые еще и работают, потом же на ночь (в 9) есть нельзя, итого 15 часов без еды и со спортом, и это ЗДОРОВЫЙ образ жизни??? Вот из-за таких "специалистов-советчиков" многие бросают, в обморок падают, про язвы\гастриты я просто молчу....

Да уж... вот на таких советчиков попадёшь, потом будешь из фитнес клуба бежать не оглядываясь
В первую очередь мозг надо включать, а потом уже советчиков слушать

[Hamely]

ну не знаю... у меня походу так и получается )) т.е. последний раз максимум в пять поесть, вечером на тренировку и спатки, завтрак где-то в полвоьсмого утра - кашка полчашки... и собнсо всё... ну если потом после вечерний тренировки работать до поздна ещё сажусь - то киви, мандаринку могу съесть, это часиков в 9 вечера... на желудок не жалуюсь ттт в таком режиме уже года три точно... сейчас разгружаюсь, в течении дня просто без мучногго и сладкого и т.д.. посомтрим на результат, но уже легче становлюсь по ощущениям

это я не агитирую за такой вариант, просто каждому своё, и у каждого свои цели, кто набирает массу - то конечно есть после тренировки надо

[Brandi]

А кто что может сказать хорошего и плохого за фитнесс-клуб "Многоборец" на Минской ?
Так ...зашла как-то ...симатичненько, а остальное ???

[Iriso4ka]

Как по мне, там неоправданно дорого. Кстати, у них есть сайт - там многое про клуб пишут.

Девчонки, кто в Высшую лигу ходит, не знаете случайно, а можно отдельный абонемент на акву купить?

[allka1]

Подскажите что нибудь в центре .Более менее не дорого.Спасибо!

[Amrita]

Девочки, сскажите о клубе Маристелла. Кто ходит? Муж хочет туда пойти...

[Iris_23]

Подскажите пожалуйста в каких клубах Малиновского района есть пилатес и чтоб именно утром можно было заниматься! если что то в других районах тоже можно, но желательно не далеко от черемушек!

Приветик! Я хожу на пилатес на Королева, 92 а в "ПРЕМИУМ" там на 10 утра есть и на 12

Девушки, в какой тренажерный можно пойти, что бы все современное было, и до 500гр в месяц, Желательно на таирова.

в ф/к Премиум - около 160 грн/мес. я на пилатес туда хожу, а мужа в тренажерку отправила

я слышала, даже хотела туда пойти, но все таки решила вернутся в Колибри - привыкла и знаю там тренеров некоторых. В Премиум ходит знакомая, если что-то интересует могу спросить.

спасибочки, я выбрала время и сходила туда - очень понравилось, теперь на пилатес и силовые хожу, а мужа в тренажерный записала

Года полтора назад 1 раз ходила туда на йогу. Не понравился преподаватель: такое впечатление, что он проводил занятие сам для себя. И еще там баня есть, не очень чистая). Про остальное не скажу, больше я туда не ходила

я туда недавно попала и осталась, в бане еще не была, думаю на выходные попаду, а вот тренер по пилатесу оччень понравилась, да и вообще все очень приятно