Дамы, выложила свой текст по кремлевке здесь.
http://narod.ru/disk/5142852000/%D0%...D0%B0.doc.html
| ||
Тема: Как похудеть?
Дамы, выложила свой текст по кремлевке здесь.
http://narod.ru/disk/5142852000/%D0%...D0%B0.doc.html
Очень интересно, но не получается скачать файл.Сообщение от Terra_cotta
Чтобы увидеть радугу, нужно переждать дождь.
Я похудела на 25 кг. за 8 месяцев: не ела после 18.00 (только вода или яблоко), делала разгрузочные дни 2 раза в неделю (за целый день 1 пачка нежирного творога и 0,5 л кефира) или 1 кг яблок на целый день) + обязательно занятие спортом хотя бы дома не менее часа в день аэробных нагрузок. Всё больше ничего не делала и похудела 7 лет назад. После этого вес ни разу не возвращался.
У меня 1-я группа крови, так что Кремлевская диета мне подходит.
Но я так люблю сладкое, просто углеводная зависимость какая-то. Так что отказаться от сладостей - просто мука.
Как я вас понимаю! Как его можно не любить?Готова отказаться от всего, но только не от шоколада и иже с ним. Почему то, что любишь, оказывается самым вредным? Несправедливо!
Hakuna Matata!
Мне это не грозитя как-то писала, что очень любила разгрузки на шоколаде (в смысле, похудения), так вот в этот день (к вечеру), я как самая заядлая сладкоежка мечтала о яблокеЯ о нем мечтаю всегда
Hakuna Matata!
Эх, шоколадки-пирожные, а я вот уточку хочу, курочку жирненькую и картошечку жареную, и хлебушка в жирок утиный макнуть....
Я маленькая фея, питаюсь маковой росой - поэтому меня все время страшно прет :)
Ты помоему темку перепутала
И больше ничего?! А можно было сделать что-то еще?
Я тебя поцелую… потом… если захочешь…
Отставить панику! Углеводы за борт!а я много лет не ела хлеб и кока-колу, а теперь таааккккк дорвалась
зы а еще уже 2 недели я мечтаю о МакД, в котором тоже много лет не была
Фуууу!!
Девы, какие уточки? Какие тортики-пироженки? МАКДи?? Это же жирно! Это гадко! Это тяжелым жирным комом упадет к вам в желудок, толстым слоем ляжет на вашей талии, бедрах, попе.. Летом эти утки будут предательски выпирать из-под бикини..
Зачем вам это нужно??
Это всё пищевая зависимость. Как любая другая зависимость. С ней сложно, но можно бороться. Вкусовые пристрастия можно сознательно изменить. Придерживаясь правильного питания долгое время, уже не будет хотеться жирного, жареного и прочей вредности. Крепитесь!
Читаем тантру - мы любим парную рыбу..мы любим парную рыбу....вкусную полезную парную рыбу
пищевая зависимость
... или пищемания.
Есть мнение, что это вроде курения или алкоголизма (одни и теже зоны мозга активны в моменты рецидивов). поэтому так сложно с этим бороться. только тотальный контроль ... и психо-терапия. (читала у Бурбо, что по зависимости от вкуса можно определить проблемную зону в жизни. Например, зависимость от сладкого - Недостаток удовольствий в жизни и зависимость от чужого мнения, от похвалы. - Именно мой случай, если меня вовремя не хвалят, появляется острое желание сладкого "утешения")
Хлеба не ем вообще, хотя ранше обожала, перед свежим-хрустящим устоять не могла. Но как-то подумала, это же "пищевая забивка" - довесок к основному блюду, и как рукой сняло, теперь даже ребенок хлеб не ест (свекровь в ужасе).Читаем тантру - мы любим парную рыбу..мы любим парную рыбу....вкусную полезную парную рыбу
Или недостаток глюкозы мозгу
Организму нужны все микро- и макроэлементы, минералы и соли. Но все, даже самое полезное можно превратить в яд, если не дозировать.
Просто, действительно, не нужно пристрастие превращать в манию.
Последний раз редактировалось Интуиция; 22.01.2009 в 00:22.
Кремлёвка точно не для меня.
2 дня посидела,
и сегодня утром помчалась в супермаркет с жутким желанием купить вафли к чаю!!!!!!!!!!Вот щас наслаждаюсь
Кто еще хочет чайку?
Последний раз редактировалось нат0206; 22.01.2009 в 07:46.
Отбиваю желание объесться :)
Вложение 215069
И немножко эротики...
Вложение 215070
Мое счастье измеряется в килограммах :)
Ириска
у меня аппетит пропал, спасибо
13/11)))
Хех, блин, надо было вчера на эту картинку посмотреть. А то сотрудник привез пива из Румынии, а муж заботливо отварил пельмешек вечером...и фсе, и плакали мои тренажерчики :'(
...But all the drugs in this world won't save her from herself...
Надеюсь, это не про нас!!!!
А ко мне вчера вечером грянули гости с тортиком, вафельками, конфетками. Знаете как Змеи искусители, и я грешная не удержалась и съела аж 2 вафельки!!!
Почитала ту инструкцию от Тера сота, и написано, что признак, что ты вошла в диету - это кетоз, жуткий сушняк, как после алкоголя, запах ацетона изо рта. Короче я не хочу такой стадии, пусть у меня вес уменьшается медленнее, но без таких гадостей.
Ну что Вы,как можноНадеюсь, это не про нас!!!!
Мы же все модельки по сравнению с этими дЭвушками
Это всего лишь психологическое воздействие ... и ведь помогает
Если зачастую люди вешают фото своих кумиров или тех на кого хотят быть похожими для внутренней стимуляции, почему не воспользоваться этим принципом, только наоборот))) Смотреть на тех,на кого не хотелось бы быть похожими
Мое счастье измеряется в килограммах :)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки