Как похудеть?

[RUSALKA1987]

обожаю этот напиток

И я тоже люблю его пить.Такой себе прохладный коктейль Мохито)))

[Lisabell]

а я спокойно себе живу без майонеза вообще....могу салат вообще лимонным соком заправить и все...
сельдерей - отличнейшая вещь, но как по мне-фукака... я не могу есть продукты, от которых меня воротит....хотя, фреш сельдереевый иногда пью, зажимая нос

[RUSALKA1987]

А я люблю сельдерей с яблоком.Очень вкусный салат.

[ValVed]

Я тоже живу без маёнеза, моего любимого нет в Одессе. Сельдерей обожаю, но лучше аспарагус сырой с оливковым маслом столовую ложечку, чеснок, травки, балзамик уксус - и уже не хочется тортиков- а хочется увидеть в зеркале себя, а не "странжер" - свою миссию в Одессе назвала "Путь к себе" - "назад в будущее".

[Mae$tro]

Я поняла! Я ... неправильно взвешиваюсь!)))

[Mary Clair]

а я спокойно себе живу без майонеза вообще....могу салат вообще лимонным соком заправить и все...
сельдерей - отличнейшая вещь, но как по мне-фукака... я не могу есть продукты, от которых меня воротит....хотя, фреш сельдереевый иногда пью, зажимая нос

Да, понимаю полезность, но не могу, тоже воротит. Это же относится к луку порею, козьи-овечьи молочные продукты, кинза( хотя последнее время могу капельку кинзы в сулугуни в лаваше сьесть).

[Mary Clair]

Там "атака" заводит))). Именно с нее эйфория начинается. 2-3-4 кг теряют сразу.

у.

Но это вода. Первое, что уходит при белковом питании это лишняя жидкость.

[Чёрная моль]

Вот никогда не верила, когда писали, что люди часто "заедают" проблемы, а сейчас наблюдаю ситуацию изнутри, так сказать. В ход пошло все - печенье, фрукты, мороженное, тортики.... и не плохеет же.

[K.R.B.S]

А я угораю с диетических рецептов типа: котлетки морковные или свекольные, где ты овощ свари, на терке потри и еще и пожарь. ))))

Не-не всё проще:
Давишь фреш из моркови и свеклы, а из отжима жаришь котлетки )))

[Beauty27]

Beauty27, но мы же все разные, мы делимся нашими "страданиями- зависимостями" и насими победами или поражениями. У каждого своё влияет возраст, уровень гормонов, генетика....стресс
кто-то по чиабате "сохнет", а я шоколадному тортику....

А я-то думала) Можно к вам? Меня зовут Beauty27 и я толстая)..то есть, хочу похудеть)
И, конечно, это была жалоба. Всю жизнь жила по принципу "что б съесть, чтобы похудеть". Уже привыкла есть мало. На обед хватало пару оливок или кусочков сыра с кофе. Часто ела через день. Спорт - всегда. И все бы хорошо, был бы толк(( Так что, со мной принцип "меньше есть - больше двигаться" увы, не работает. В этот НГ убедилась окончательно. А каши-салаты в нужных количествах в меня не лезут)

это чёрти-шо!

А это наезд!
С чего бы?? Дорогая, у тебя что-то случилось?
Я сегодня в тренажерке так напахалась, а только что с полуторачасовой прогулки вернулась, устала и хамить ну никакого желания нет, даже в ответ)

[Eva Grig]

да я не хамила, я констатировала факт

[Lisabell]

А я-то думала) Можно к вам? Меня зовут Beauty27 и я толстая)..то есть, хочу похудеть)
И, конечно, это была жалоба. Всю жизнь жила по принципу "что б съесть, чтобы похудеть". Уже привыкла есть мало. На обед хватало пару оливок или кусочков сыра с кофе. Часто ела через день. Спорт - всегда. И все бы хорошо, был бы толк(( Так что, со мной принцип "меньше есть - больше двигаться" увы, не работает. В этот НГ убедилась окончательно. А каши-салаты в нужных количествах в меня не лезут)




А это наезд!
С чего бы?? Дорогая, у тебя что-то случилось?
Я сегодня в тренажерке так напахалась, а только что с полуторачасовой прогулки вернулась, устала и хамить ну никакого желания нет, даже в ответ)

мдаааа.....как раз у нее ничего не случилось, а у вас из-за недоедания агрессия повышенная, похоже....

[Ocharovashka]

Уже привыкла есть мало. На обед хватало пару оливок или кусочков сыра с кофе. Часто ела через день.

и вот этим убили свой метаболизм.

кстати, проверьте желчный на наличии камней. при таком питании они могут там быть.

[Nikо]

и вот этим убили свой метаболизм.

кстати, проверьте желчный на наличии камней. при таком питании они могут там быть.

мне кажется, девушка просто пошутила (иронизировала)))...))

[Beauty27]

мне кажется, девушка просто пошутила (иронизировала)))...))

Да вообще-то нет
Я уже поняла, что это было неправильно, мне диетолог расписала питание, так для меня там еды немеряно было (правда, конечно, не любимой еды). ПО времени уже следующий прием пищи, а у меня ощущение, что только что поела.
Правда, как ни странно, медленно, но худелось)

[tanngo]

Да вообще-то нет
Я уже поняла, что это было неправильно, мне диетолог расписала питание, так для меня там еды немеряно было (правда, конечно, не любимой еды). ПО времени уже следующий прием пищи, а у меня ощущение, что только что поела.
Правда, как ни странно, медленно, но худелось)

Хреновый диетолог,имхо правильная диета комфортна для юзера.

[Голодный котег]

Хреновый диетолог,имхо правильная диета комфортна для юзера.

+1
правильная диета это не диета, а стиль питания, которого придерживаешься постоянно. поэтому составлять диету из нелюбимых продуктов уже само по себе пустое занятие.

[Ocharovashka]

ну если девушка любит только торты, а овощи ненавидит - то ей диету из тортов с конфетами? )))) диета должна быть и полезной для здоровья ))

[tanngo]

ну если девушка любит только торты, а овощи ненавидит - то ей диету из тортов с конфетами? )))) диета должна быть и полезной для здоровья ))

Вы встречали людей кушающих только торты и конфеты?

[Mae$tro]

Че-то какие-то все агрессивные(((. Ребята, расслабьтесь! Выходной впереди)))!