Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[sokol97]

Добрый вечерок

Профи, посоветуйте... вот собираюсь начать ходить в зал - какую обувь купить? кожа или ткань, чтобы стирать регулярно? где-как называется? майки-штанихи - хлопок или что лучше? чтобы к тренажёрам не прилипать ))) не хочется бросить после первого раза

я не профи.... но тапки тканевые у меня специальные для зала - подошва гибкая, нога не устаёт и не потеет -они "дышат". Стирала 1 раз за год юзанья всего - не пахнут, все норм)
Носки хб. Эластичные лосины чуть ниже колена - нравится, видно какая мышца работает, да и гигиенично - чужой пот не собираешь при работе на скамейках. Футболка или майка тоже по фигуре, не свободная, спортивная синтетика, дышащая и влаготводящая( или как она там называется).
Я Вас отлично понимаю - спортивная одежда очень важна. Везде зеркала, если сама себе нравишься - дело пойдет))))

[sokol97]

Отдельный вопрос по нижнему белью.... Спортивный лифчик делится на степени утяжек. Для интенсивного бега, например, - самая высшая степень. Иначе зубы можно выбить)))) шучу) Для зала - можно среднюю утяжку взять - только в спорт магазинах смотрите брэндовых. Штука недешевая, но без неё никак(
По труселям мне удобнее стринги. иначе - попа "зажёвывает" все остальные формы и постоянно поправляешь это дело....
Я очень извиняюсь за столь интимные "подробности", но хочется просто еще на одну спортивную подтянутую красивую женщину больше)))
Ocharovashka в зал, и не сдаваться) будет поначалу нелегко, пару первых месяцев - чистый садомазохизм)

[Ocharovashka]

Отдельный вопрос по нижнему белью.... Спортивный лифчик делится на степени утяжек. Для интенсивного бега, например, - самая высшая степень. Иначе зубы можно выбить)))) шучу)

Ну когда размер груди 4-5 - то совсем не шучу

спасибо огромное! про степени утяжек слышу впервые. пойду завтра искать во что упаковать сокровище )))

[balanced]

в рекомендациях по питанию бодибилдерам только и читаю о куриной грудинке, твороге, яйцах, если морепродукты, то в основном тунец, а я вот на мидии в последнее время присел - это кладезь белка и почти нет жира, а еще ведь и вкусно, не то что курица

[xx07xx]

ну почему - Я, например, грудинку вообще не ем.)

[Abonent3571]

ну почему - Я, например, грудинку вообще не ем.)

Отдай мине, очень полюбляю. Что еще там есть ?

[xx07xx]

Отдай мине, очень полюбляю. Что еще там есть ?

мне больше ноги нравятся. И в женщинах тоже приоритет для меня в нижней части конструкции)

[Локи]

мне больше ноги нравятся. И в женщинах тоже приоритет для меня в нижней части конструкции)

КУшаешь куриные бёдра? ) ОЧень зря, если так...

в рекомендациях по питанию бодибилдерам только и читаю о куриной грудинке, твороге, яйцах, если морепродукты, то в основном тунец, а я вот на мидии в последнее время присел - это кладезь белка и почти нет жира, а еще ведь и вкусно, не то что курица

Мидии - неканоническая еда для ББ. )))
Белка там гораздо меньше, чем в куриной грудке. Да и приготовить курицу можно очень вкусно.

[будя =)]

КУшаешь куриные бёдра? ) ОЧень зря, если так...

Че?

[tanngo]

ну почему - Я, например, грудинку вообще не ем.)

А ты что,бодибилдер???Ты пауэрлифтер вроде.)))

[tanngo]

мне больше ноги нравятся. И в женщинах тоже приоритет для меня в нижней части конструкции)

У меня первая женщина такая была.)))Узкие плечи и огромная ж....)))Ненасытная была ппц.

[Eva Grig]

У меня первая женщина такая была.)))Узкие плечи и огромная ж....)))Ненасытная была ппц.

капец...а большая Ж.. так влияет?

[JonBC]

капец...а большая Ж.. так влияет?

ну конечно )) кажется что ненасытная а то просто долгие колебания Ж... ))))))))

[Sasha!]

а почему вы слово "ненасытная" крутите-вертите и коверкаете смысл?)
Ненасытная - много ела. О результате таннго сам написал...

[Eva Grig]

ну конечно )) кажется что ненасытная а то просто долгие колебания Ж... ))))))))

колебалась в смысле: да-да, нет-нет?)

[Lisabell]

в рекомендациях по питанию бодибилдерам только и читаю о куриной грудинке, твороге, яйцах, если морепродукты, то в основном тунец, а я вот на мидии в последнее время присел - это кладезь белка и почти нет жира, а еще ведь и вкусно, не то что курица

я мидии очень полюбляю тоже и вкусно и готовятся быстро

[Елена 86]

слушайте, а если я буду хомячить творог и на обед и на ужин, со мной ничего не случится плохого?) белка куча, это же хорошо

[JonBC]

слушайте, а если я буду хомячить творог и на обед и на ужин, со мной ничего не случится плохого?) белка куча, это же хорошо

я кушаю и утром и между и в обед и вечером )) ))) вообщем на недел преимущественно творог )))

[xx07xx]

А ты что,бодибилдер???Ты пауэрлифтер вроде.)))

не угадал - не то и не другое. Я физкультурник

КУшаешь куриные бёдра? ) ОЧень зря, если так...

.

Че?

Че?)

[Елена 86]

я кушаю и утром и между и в обед и вечером )) ))) вообщем на недел преимущественно творог )))

о! круто) просто тут советовали есть не на обед, а на ужин, вот и стало интересно, что если так... просто так удобно, ничего готовить не нужно, придумывать)