Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[JonBC]

И скока годков шел к этому результату?

дык это у него регрессия ))) спад ))

[Predator180]

Сейчас попробую .

http://youtu.be/N1S-E_ps7ZM

Каждому своё, но хват широковат с точки зрения безопасности плечевых суставов... Как плечи-то поживают? Если норм - то можно быть спокойным.

[Abonent3571]

Павел, та ты так и лифтёр. ))))

Да, Виталик, как то так..сам не знаю, кто я такой.)))

Вадим, с плечами все нормально. А хват делаю шире, таким образом чуть снимаю нагрузку с локтей. Да и проще мне таким образом.)

Таннго, два года.

[JonBC]

я наоборот с года два на более узкий хват перешел а то плечи рвал сильно ((

[Abonent3571]

я наоборот с года два на более узкий хват перешел а то плечи рвал сильно ((

И как тебе ? У тебя же руки по длиннее моих будут. Удобно ?

[JonBC]

И как тебе ? У тебя же руки по длиннее моих будут. Удобно ?

нормально когда больно но находишь оптимальное )) я не беру сильно узко и не сильно широко человек такая скОтина которая ко всему привыкает

[Predator180]

я наоборот с года два на более узкий хват перешел а то плечи рвал сильно ((

Да, вот уж локтевой сустав помощнее как бы плечевого. Локтевой болит лишь в случае хронического перенапряжения. А плечевой в силу своей анатомической хрупкости может и на разминке сыграть шутку...

[JonBC]

Да, вот уж локтевой сустав помощнее как бы плечевого. Локтевой болит лишь в случае хронического перенапряжения. А плечевой в силу своей анатомической хрупкости может и на разминке сыграть шутку...

да мы с плечевым суставом юбилейную дату в один год опразновали ))) жим горизонтальный из-за острой боли не мог с 9 месяцев делать. под углом терпимо а вот горизонтальный нет ((( прошлое лето осень аппатия из-за этого к тренеровкам что результаты на ноль ушли (((

[JonBC]

[tanngo]

Да, Виталик, как то так..сам не знаю, кто я такой.)))

Вадим, с плечами все нормально. А хват делаю шире, таким образом чуть снимаю нагрузку с локтей. Да и проще мне таким образом.)

Таннго, два года.

Не понял,ты вроде тренишься далеко ни один год.

[Abonent3571]

Не понял,ты вроде тренишься далеко ни один год.

Это с чего ты так решил ? ))) Полгода скидывал сало, а 2 года , что то там набирал.

[xx07xx]

Поздравляю, Паш! первые 150 как первая сотка и первая женщина - не забываются)

[Playlife]

Пашка красавчег!! молодца реально!!!
Сразу видно льняное масло действует!!!!

[Abonent3571]

Спасибо парни.

[JonBC]

Спасибо парни.

нефиг тут раслабляться!! слабак чего 155 не пожал? и добрый совет : что то я не видел страхуещего!!!! что не ужели тебя игнорят?)))))))))))

[Sasha!]

сто раз видел эту баянистую картинку..только ленивый ее не постил в лицокниге... но какой-то троллинг есть в ней, согласитесь...

[tanngo]

Это с чего ты так решил ? ))) Полгода скидывал сало, а 2 года , что то там набирал.

Паша,ты тренишься всего два года?!А когда начал юзать таблицу Менделеева?

[Abonent3571]

Паша,ты тренишься всего два года?!А когда начал юзать таблицу Менделеева?

Да, всего два года. А таблицу Менделеева только изучаю.
Женя, да и планировал 155 - 157, но не пошло. Таки спать надо по ночам, 4 часа сна не способствуют восстановлению организмуса. Страховщики по бокам стояли, да и вес этот уже был взят ранее, поэтому все так спокойно. А вообще мне пока сложно совмещать ББ и ПЛ в одном флаконе, начинаешь сушиться - падают силовые, добавляешь энергии - силовые растут, но начинаю заплывать. Не могу пока поймать золотую середину - опыта маловато..
Тут на фото еще есть еще куда жирок убирать кило 6 думаю свободно в утиль можно пустить. Ну а в планах, если подлечусь жмякнуть уверенно с хорошей паузой 160 к ноябрю, только бы с категории не вывалиться.

[xx07xx]

а ты не думай про категорию - просто жми и все. Вес когда нужно подгонишь. Главное не перезаплывать.)

[tanngo]

Паша,насколько я в курсе дела,ты т3 юзаешь все два года.Вот ты и котяра одинаково жрете эту гадость,мне не понятен мотив,вы оба начинающие юзеры,а уже жрете препарат который многие выступающие спортсмены игнорируют в силу не особой полезности...
Хз,может я сильно пугливый...