Плоскостопие у ребенка

[Moroz&Snegurka]

Подскажите, пожалуйста, какие упражнения для плосковальгуса можно делать?

Опять же, я не доктор. Есть в интернете масса материала по этому поводу. Лучше всего 1 раз посетить инструктора ЛФК-он вам подробно расскажет, а дальше делайте сами. Но на вскидку-вот:
1.хождение на цыпочках, на пятках, на внешней стороне стопы (на внутренней нельзя)
2.становимся пальцами в дверном проеме,если там есть небольшой порожек, или просто на край толстой книги, лежащей на полу,и поднимаемся на цыпочки-опускаемся
3.катаем стопами по полу качалку или спорт.палку туда-сюда
4.рассыпаем на полу мелкие камушки или игрушки, захватываем пальцами ног и перекладываем в какую-то коробочку
5.ходим по неровной поверхности (морская галька, спец.коврик)
6.кладем на пол обычные счеты и по ним туда-обратно стопами водим (своеобразный массаж)
7. расстилаем на полу полотенце, садимся на край стула, пальчами ног полотенце собираем в "гармошку"
8. лежа на полу, вращаем стопами в разные стороны по очереди, а также двигаем стопу на себя и от себя (натягиваем носок)
9. Становимся в позу "цапля на 1 ноге" (вторая нога упирается стопой в боковую часть колена), руки сперва в стороны (потом можно на пояс или держать мяч и с ним поднимать руки над головой)-это очень хорошее упражнение, на первый взгляд простое, но человеку с плоскостопием удержать равновесие очень сложно, т.к. нагрузка идет на свод стопы. Постарайтесь добиться равновесия в течение минуты на каждой ноге...
Это,так сказать, программа минимум. Инструктор расскажет больше.

[СчастьеЕсть]

Я бы на вашем месте не "забивала" бы на это...У кого-то пройдет, а у кого-то это-начало будущего сколиоза. У нас именно так и вышло. Качайте пресс и делайте упражнение "лежим на животе, руки за голову, одновременно поднимаем голову, плечи,руки и ноги"-сперва несколько раз, а потом все больше, а потом в таком положении стараемся продержаться хотя бы минуту. А потом две...и т.д.

А кто сказал, что я "забила"? Сын ходит два раза в неделю на спорт+ ежедневные занятия дома. И это не считая того, что раз в два месяца массаж с элементами ЛФК!!!

[Moroz&Snegurka]

А кто сказал, что я "забила"? Сын ходит два раза в неделю на спорт+ ежедневные занятия дома. И это не считая того, что раз в два месяца массаж с элементами ЛФК!!!

Я не говорю, что вы "забили", а предостерегаю вас и остальных, что этого делать нельзя.

[ksuwenka-ia]

А на какой спорт лучше отдать ребенка ( девочка) для исправления проблемм с ногами и спиной? На ум приходит только плавание...Но хочется что то типа танцев, гимнастики...?

[Moroz&Snegurka]

Плаванье-это лучшее, что может быть. Но можно заниматься и многим другим,если нет противопоказаний персонально в вашем случае. Спросите у врача. Танцы тоже разные бывают. И гимнастика (если вы не собираетесь делать из ребенка чемпиона, а просто хотите заняться для общего укрепления). Почти любой вид спорта (если без фанатизма)-это укрепление мышц, пластика, грация. Мы ходим на фехтование на саблях. Ноги укрепляются , спина постоянно должна быть прямая. В интернате для сколиозников у нас был баскетбол.

[*Солнычёнок*]

Девочки, подскажите пожалуйста где можно купить детские стельки с ступинатором. или их только на заказ делают? Купила хорошие кеды, жёсткий задник, но абсолютно ровная стелька(((

[ole4ka27]

в магазине на Ришельевской, в областной детской, в Тигренке, в аптеках

[*Солнычёнок*]

в магазине на Ришельевской, в областной детской, в Тигренке, в аптеках

огромное спасибо!!!

[natulik]

а у меня вопрос по поводу санатория Одесса, гуляли недавно по их территории и увидела там объявление об ортопедических стельках, что они там делают. кто-то что-то может сказать за эти стельки?

[buzyaka23]

Добрый день, посоветуйте хорошего ортопеда или хирурга, нам 1год и 10 мес немного косолапим, боюсь упустить

[lilik20002]

Добрый день девочки!
Я так понимаю что мы немного запоздали))) Вам всем год-два-три, а нам 7 с половиной лет.... Плоскостопие было небольшое, но за зиму наш вес прибавился на 4 кг, и я даже не заметила, как у малого плоскостопие, превратилось в жуткое косолапие!!!!! С весом боролись, не думайте что ничего не делали, 3 раза в неделю дзюдо и один плаванье, вес стал уходить только сейчас, да и кушаем вроде немного и не часто, ну вобщем не в этом дело...
Вчера купила в анкоре (аптека напротив южного рынка) ортопед сандали 35го размера.... очень малому понравилось что они ему ножку зафиксировали в голеностопном суставе.
а сегодня знакомый мне говорит, что эта обувь ему до лампочки. так ли это? где нам с нашим размером заказывать обувь?

[СиНиЦа в РуКаХ]

Не важно, какой у вас размер ноги, ортопедическую обувь детям до 18 лет изготавливают бесплатно -2 пары в год- На Ришельевской в Теллусе и на Терешковой- протезный завод. Оформляйте ВКК в поликлинике и получайте.

[Юлия_П]

Добрый день девочки!
Я так понимаю что мы немного запоздали))) Вам всем год-два-три, а нам 7 с половиной лет.... Плоскостопие было небольшое, но за зиму наш вес прибавился на 4 кг, и я даже не заметила, как у малого плоскостопие, превратилось в жуткое косолапие!!!!! С весом боролись, не думайте что ничего не делали, 3 раза в неделю дзюдо и один плаванье, вес стал уходить только сейчас, да и кушаем вроде немного и не часто, ну вобщем не в этом дело...
Вчера купила в анкоре (аптека напротив южного рынка) ортопед сандали 35го размера.... очень малому понравилось что они ему ножку зафиксировали в голеностопном суставе.
а сегодня знакомый мне говорит, что эта обувь ему до лампочки. так ли это? где нам с нашим размером заказывать обувь?

Да, так. Именно до лампочки. Лучше займитесь ЛФК и массажем - будет хоть надежда на толк. А обувь, тем более покупная - совершенно однозначно до лампочки.

[СиНиЦа в РуКаХ]

Я немного не соглашусь: в ортопедической обуви походка лучше, чем в неортопедической, но одной обувью, согласна,- не обойтись!

[Юлия_П]

Я немного не соглашусь: в ортопедической обуви походка лучше, чем в неортопедической, но одной обувью, согласна,- не обойтись!

Походка для такого возраста уже значения не имеет. И исправить уже точно ничего нельзя. Разве что предотвратить ухудшение и негативные последствия - так это именно ЛФК. Зачем покупная обувь? Какой в ней смысл? Речь ведь именно о ней. Если сильно переживает мама, то можно сделать стельки.

[СчастьеЕсть]

Я немного не соглашусь: в ортопедической обуви походка лучше, чем в неортопедической, но одной обувью, согласна,- не обойтись!

У моего сына походка только ухудшилась в ортопедах.

[Настя-Здрасьте]

Добрый день девочки!

Вчера купила в анкоре (аптека напротив южного рынка) ортопед сандали 35го размера.... очень малому понравилось что они ему ножку зафиксировали в голеностопном суставе.
а сегодня знакомый мне говорит, что эта обувь ему до лампочки. так ли это? где нам с нашим размером заказывать обувь?

Девочки, мама пишет,что обувь зафиксировала голеностоп и ему это понравилось, значит, в обуви всё-таки лучше, чем просто в стельках...

[Ольга А]

Объясните, пожалуйста, какая связь между слабыми мышцами пресса у малышей и расхождением белой линии с сколиозом?

врач нам говорила дословно не помню но в общих чертах-человек как бы заваливается на ступне кот плоская ,нарушается осанка центр тяжести в фигуре и получается выпячивается живот а спина круглеет,ну те. колесом становится .у меня у мужа так кстати у него плоскостопие всю жизнь.А дочку когда смотрел врач говорит видите уже спина колесом слегка и живот вперед. хотя у нее это очень слабо видно и на спорт мы ходим

[Юлия_П]

врач нам говорила дословно не помню но в общих чертах-человек как бы заваливается на ступне кот плоская ,нарушается осанка центр тяжести в фигуре и получается выпячивается живот а спина круглеет,ну те. колесом становится .у меня у мужа так кстати у него плоскостопие всю жизнь.А дочку когда смотрел врач говорит видите уже спина колесом слегка и живот вперед. хотя у нее это очень слабо видно и на спорт мы ходим

Вы путаетет причину со следствием. Плоскостопие имеет отношение к сколиозу, но никакого к белой линии. Слабые мышцы (неазвисимо от белой линии) - вредят при сколиозе. Но речь шла о малышах. У них у многих слабые мышцы живота - это физиологично. С возрастом это у всех проходит. Слабость белой линии характерна для диспластиков. Она - одно из независимых проявлений ДСТ, как и плоскостопие.

[esfiri]

Добрый день! Девочки, подскажите пжл. схему: мне говорили что нужно взять направление у хирурга;
потом как я прочитала, на этой справке ставится печать поликлиники;
потом еду в СОБЕС с документами и беру от них какую-то бумажку, а в конце - на завод с ребенком, делать замеры.
Все правильно или есть еще какие-то ньюансы?
И вопрос номер два: если обувь делается 1,5-2мес, где можно купить готовую ортопедическую обувь на это время по доступной цене.