да-да...ютьюб-это наше всьо
|
да-да...ютьюб-это наше всьо
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Арнольд Шварценеггер спродюсирует сериал «Качалка». Ура)
зы. а чем не подходят скручивания на фитболе или на стойке-брусьях с подлокотниками? Только на последнем не болтать ногами за счет инерции а именно скручиваться, не закидывая ноги далеко назад? Да упражнений миллион и пресс можно забомбить без акробатических выносов мозга
ну да. все накачали - остался только пресс)))
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
БУДЯ - это кооошмар!
фуууууууууууу,
Будя, давай красивых мальчикоф....
Smile, God yet loves You!
такого кошмара-полные пляжи
зато культурист идет-за спиной "фууу..."
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
у нас есть тренажер
садишься на стульчик, фиксируешь или не фиксируешь ноги (с незафиксированными нижняя часть чуть подключается)
руки согнутые в локтях ставишь на платформу на уровне подбородка
и сгибаешься, нажимая на платформу сверху
по траектории похоже с "молитвой"
пресс тоже накачали, но остался жир
![]()
это просто на уровне инстинкта,- чем хуже выглядят все вокруг, тем лучше на их фоне выгляжу я. соответственно чем больше вокруг жирдяев и корявых тем выгоднее =)
говорят что девушки себе специально в компанию подружек выбирают пострашнее, чтоб на их фоне смотреться повыгоднее. интересно, кто кого себе в подруги выбирал ева джолю или наоборот?))
мы думали, что опустились на самое дно, но тут снизу постучались...
И все же у нас на юге Украины , в Одессе больше красивых людей, особенно женщин, чем в других регионах постсоветского пространства. То ли генофонд, то ли все больше культуры тела имхо. Не разжираются, как свиньи. Тут с моего бывшего места проживания ,к друзьям такой лошадавр приехал женского пола...давно не видел таких кошмаров, рост где то 175 вес под центнер. Жрет и бухает, как не в себя. А мадам всего то 20 лет, но видон под 45..
одна девушка поняла что зря пригласила на дискотеку страшненькую подругу когда к ним даже готы не подошли )
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие...
Социальные закладки