Как похудеть?

[Beltramo]

Я раньше в еде была привередлива, а сейчас я тоже готова съесть почти всё, что угодно(речь не идёт о вредно-жирной пище), если мне это приготовят) Даже обычную овсянку утром сварить не хватает времени((

У меня получается очень вкусная овсянка.

[lumar]

да ладно, для стройной девушки еще какой показатель!

Наверное Вы правы ,а то я по своим 80 кг сужу!))

[Mary Clair]

А мне только так и вкусно, с молоком-сахаром мне уже меньше нравится)

а я ем со сливочным маслом и сахаром))для меня каша в несладком виде это ужас ужас)) правда молоко не добавляю, хотя любая каша с молоком, маслом и сахаром мммм... вкусняшка)) даже макароны и вермишель именно в молоке и в сладком виде люблю...но я с детства такое почти не ем.))) и овсянку по утрам ем ну 1-2 раза в неделю... потому что если чаще, то надоедает быстро... не лезет...

[San4o]

Я раньше вообще-вообще не ела никакие крупы.
Заставлять себя любить кашу начинала с овсянки с бананом, посыпанной сверху шоколадом
Сейчас овсянчик уважаю в любом виде и не понимаю, как могла раньше не чтить сие блюдо )

У меня получается очень вкусная овсянка.

есть какой-то особый секрет в приготовлении? )

[Yuki]

У меня получается очень вкусная овсянка.

как заманчиво звучит... обнародуйте рецепт, поскольку у большинства здесь присутствующих овсянка в рационе через день . А если вы поделитесь секретом, то у нас будет "очень вкусная" и (уверена) не менее полезная овсянка))

[Zoroff]

Овсянку на молоке нельзя варить, эти продукты не сочетаются (вопреки повсемесной привычке, но картошку с мясом тоже едять), нарушается метаболизм.

А худеть за 13 дней на 2 кг можно? при физиологической норме в 0,5 кг в неделю.

[murmur]

А худеть за 13 дней на 2 кг можно? при физиологической норме в 0,5 кг в неделю.

Ой, я уже не хочу по норме худеть. На этой диете средние показатели -5кг, вот и расстраиваюсь. Хотя спасибо, Ваше сообщение ободрило, не все так плохо))

[MAI]

Ой, для меня прям радость была бы при моём теперешней образе жизни терять по 0,5 кг в неделю, за 3 месяца около 1 кг, ну как же хочется чтоб вес и объемы стали уходить

[Beltramo]

есть какой-то особый секрет в приготовлении? )

как заманчиво звучит... обнародуйте рецепт, поскольку у большинства здесь присутствующих овсянка в рационе через день . А если вы поделитесь секретом, то у нас будет "очень вкусная" и (уверена) не менее полезная овсянка))

Дамы, не заставляйте меня флудить)
Главное - готовить её с любовью)))

[MAI]

Дамы, не заставляйте меня флудить)
Главное - готовить её с любовью)))

Это как? Нежно обняв кастрюлю?

[San4o]

Дамы, не заставляйте меня флудить)
Главное - готовить её с любовью)))

Достойный рецепт не квалифицируют как флуд )
А по поводу готовки с любовью.. Сказал, как обычно все свекрови говорят ))

[Gallina61]

овсянка....ну я честно не понимаю как ее можно есть если худеешь, я ее могу есть без добавок и ништяков, (пы.сы. мне вообще супы из пакетиков нравятся или мивину захомячить на раз, вместо фруктов и овощей)

[ninyli4ka]

ой,а я овсянку с молоком каждый день ем на завтрак уже много лет.Тьфу-тьфу,дефицита кальция не наблюдаю.(хотяяя,может поэтому рога до сих пор не выросли)......И нарушения метаболизма я не замечаю))

[Zoroff]

пы.сы. мне вообще супы из пакетиков нравятся или мивину захомячить на раз, вместо фруктов и овощей)

  Показать скрытый текст

скользкий путь:)

[VitVikki]

прочла пару страниц и так и не поняла, кто тут из вас, как худеет)))
прошу совета)
нужно похудеть на пару-тройку кило.
не завтракаю. Обедаю редко. ужинаю плотно((((((((((
как думаете, если начну по утрам крутить обруч+качать пресс+элементарная зарядка, + завтрак
буду обедать, а ужинать чем-то легким и легкоусвояемым.
я похудею? можно узнать ваше мнение?
рост 168 см
вес 60 кг
есть ребенок

[Ангелок]

прочла пару страниц и так и не поняла, кто тут из вас, как худеет)))
прошу совета)
нужно похудеть на пару-тройку кило.
не завтракаю. Обедаю редко. ужинаю плотно((((((((((
как думаете, если начну по утрам крутить обруч+качать пресс+элементарная зарядка, + завтрак
буду обедать, а ужинать чем-то легким и легкоусвояемым.
я похудею? можно узнать ваше мнение?
рост 168 см
вес 60 кг
есть ребенок

ясное дело похудеешь )))

[tanngo]

прочла пару страниц и так и не поняла, кто тут из вас, как худеет)))
прошу совета)
нужно похудеть на пару-тройку кило.
не завтракаю. Обедаю редко. ужинаю плотно((((((((((
как думаете, если начну по утрам крутить обруч+качать пресс+элементарная зарядка, + завтрак
буду обедать, а ужинать чем-то легким и легкоусвояемым.
я похудею? можно узнать ваше мнение?
рост 168 см
вес 60 кг
есть ребенок

Не факт что похудеешь.Надо сначала выяснить что ты ешь.

[Локи]

прочла пару страниц и так и не поняла, кто тут из вас, как худеет)))
прошу совета)
нужно похудеть на пару-тройку кило.
не завтракаю. Обедаю редко. ужинаю плотно((((((((((
как думаете, если начну по утрам крутить обруч+качать пресс+элементарная зарядка, + завтрак
буду обедать, а ужинать чем-то легким и легкоусвояемым.
я похудею? можно узнать ваше мнение?
рост 168 см
вес 60 кг
есть ребенок

Вес то может и уменьшится, но выглядеть при этом Вы будете не лучшим образом...

[tanngo]

Вес то может и уменьшится, но выглядеть при этом Вы будите не лучшим образом...

Мы не знаем чем девушка питается,может она ужинает сьедая килограмм торта и запивая чаем с 10 ложками сахара.)))

[Ангелок]

Даже если она питается на ужин одуванчиками, то при отсутствии завтрака и обеда все равно фигня ) Голод ))