Как похудеть?

[Beltramo]

Тебе нельзя...)

[ninyli4ka]

Ушла за попкорном

на ночь вредно)))))))

[Локи]

Не пойму, чего Вам хочется!?

Вот видите... Никто не понимает. Даже я сам.

Пресс? Сколько? Омлет из семи яиц и развитие семи чакр?

О женщины!!!

Еще, говорят, из пупка можно свет добывать и таким образом духовно расти и обогащаться... Может Вам эта методика больше подойдет? Можно даже пленку не снимать

Абсолютно с Вами согласен!!!
Из моего пупка, не всегда конечно, но раза 2-3 в неделю, исходят радужные круги.
Как источник света они, конечно слабоваты, но книжку под одеялом читать можно. В том числе и книги способствующие духовному росту. )

[Чёрная моль]

Мне закрыть тему, чтоб меня услышали?

To all: ближе к теме, меньше флуда.

[Beltramo]

Сегодня вообще не похудел ни на грамм.
Надеюсь, что завтра получится. Пойду, скушаю салатик)

[Алиса Эдуардовна]

Мне хочется биться головой об стену. По медицинским показаниям мне впервые в жизни надо набрать кгшечек. Уже месяц как мне нельзя ходить в зал, я ем что могу из вреднятины, ну что могу, потому как многое просто не идёт. За месяц я не набрала ни кг!!!! Ну почему так? Почему когда за каждую грамульку в минус убиваешь себя за каждую углеводинку, на весах или + или 0, если одну печеньку съедаешь, а тут...

[Пузик]

Вопрос немного не по теме, но требуется срочная помощь!!! Нужно сбросить очень много кг (около 30-ти), посоветуйте пожалуйста хороший клуб в районе Вузовского, с грамотными тренерами. Правильное питание уже началось, но без физ. нагрузки все происходит очень медленно, а я уже на себя просто смотреть не могу! Заранее благодарна за поддержку!

[Beltramo]

В районе Вузовского - Вертикаль.
По тренерам - не скажу.

[ninyli4ka]

По тренерам - не скажу.

а я скажу-только в личку))дабы не было антирекламы

[Пузик]

а я скажу-только в личку))дабы не было антирекламы

Ой, пожалуйста, я уже жду!!!

[tanngo]

Вопрос немного не по теме, но требуется срочная помощь!!! Нужно сбросить очень много кг (около 30-ти), посоветуйте пожалуйста хороший клуб в районе Вузовского, с грамотными тренерами. Правильное питание уже началось, но без физ. нагрузки все происходит очень медленно, а я уже на себя просто смотреть не могу! Заранее благодарна за поддержку!

В Вертикаль не стоит идти.Лучше Ес на Вильямса.

[Пузик]

В Вертикаль не стоит идти.Лучше Ес на Вильямса.

А можно в личку, причины?

[inessi]

Может кто-то грамотный подскажет,у меня подруга резко похудела,ходит на тренажеры и бегает по утрам,мышцы уже как сталь,а обвисание кожи внутренней поверхности бедра и внутренней части руки и на животе.Тренер дает большую нагрузку,но кожа от этого не подтягивается,может ей поменять вид спорта?

[Beltramo]

Я хоть и неграмотный ,но постараюсь ответить.
Возможно, что лучше поменять тренера. Она похудела резко и по мышцам посыпалась.
Очередное доказательство того, что просто похудеть - недостаточно ,чтобы выглядеть хорошо.
Худеть нужно постепенно. Сохраняя , либо наращивая мышечную массу и теряя жировую ткань.

[tanngo]

Может кто-то грамотный подскажет,у меня подруга резко похудела,ходит на тренажеры и бегает по утрам,мышцы уже как сталь,а обвисание кожи внутренней поверхности бедра и внутренней части руки и на животе.Тренер дает большую нагрузку,но кожа от этого не подтягивается,может ей поменять вид спорта?

Возраст подруги?

[Mary Clair]

Может кто-то грамотный подскажет,у меня подруга резко похудела,ходит на тренажеры и бегает по утрам,мышцы уже как сталь,а обвисание кожи внутренней поверхности бедра и внутренней части руки и на животе.Тренер дает большую нагрузку,но кожа от этого не подтягивается,может ей поменять вид спорта?

если уж так случилось, то наверняка у вашей подруги еще кожа не эластичная. может в силу возраста или просто такая кожа. ну и конечно резкое похудение не идет на пользу коже это факт. я бы подключила массажи или аппаратные процедуры по телу.

[MouseT]

Может кто-то грамотный подскажет,у меня подруга резко похудела,ходит на тренажеры и бегает по утрам,мышцы уже как сталь,а обвисание кожи внутренней поверхности бедра и внутренней части руки и на животе.Тренер дает большую нагрузку,но кожа от этого не подтягивается,может ей поменять вид спорта?

Кстати тут бы хорошо еще контрастный душ, или сауна с холодным бассейном или обливанием. Кожу можно подтянуть. У меня мама резко похудела за несколько месяцев около 15 кг, кожа вся висела, и не только там где Вы написали. Но она каждое утро принимает холодный душ, а затем обхлопывается (резкий приток крови) Результат- супер!
Уточню, началось это лет 10 назад, сейчас ей 63- фигура как у девушки... Кожа в порядо к пришла через годик где-то, но тому виной ооочень резкое похудение
П.С. еще были в свое время медовые массажи, сейчас только ежедневный душ и небольшой самомассаж (без меда) ну и зарядочка ))

[Локи]

Сегодня вообще не похудел ни на грамм.
Надеюсь, что завтра получится. Пойду, скушаю салатик)

Ололош, а сегодня похудел? )))

[Beltramo]

Ага, сегодня весы показали заветные -1кг!)

[Елена 86]

Ага, сегодня весы показали заветные -1кг!)

Поздравляю) а что ты делаешь? питание урезал?