Как похудеть?

[svetlan-ka]

а мы тут никого не кормим, зачем нам жир?

Не вижу повода для гордости)))

[sokol97]

А вот еще вопрос: куда впихнуть занятия фитнесом?
Подъем в 6.30. Приготовление завтрака старшему сыну и мужу. Глажка рубашек и брюк для работы и школы.
8.00 - старшего в школу.
8.30 - просыпается младший. Помыть, переодеть. Заследит. Кровати.
9.00 - кормежка младшего.
9.30 - помыть, переодеть.
10.00 - ура! Можно выпить кофе!
10.10-11.00 - легкая уборка. Т.к.пропылесосить/помыть дом занимает не менее 2 часов.
11.00 - выходим на улицу с младшим на первый дневной сон.
11.00-13.00 - катаю коляску, т.к. иначе он не спит.
13.00 - обед у младшего.
13.30 - помыть, переодеть, поиграться.
14.00 - легкая уборка кухни.
15.00 - за старшим в школу.
15.30 - покорить старшего.
16.00 - укачать младшего на дневной второй сон.
17.00 - старшего отвезти на тренировку.
18.00 - накормить младшего.
18.30 - легкая уборка кухни и приготовление ужина старшему сыну и мужу.
20.00 - покормить старшего сына, мужа.
21.00 - убрать со стола.
21.30 - покормить младшего, помыть обоих детей, проверить уроки у старшего.
22.30 - поужинать себе чего-нибудь, уложить детей спать.
23.00 - легкая уборка в кухне.
23.30 - можно и прилечь.
А в перерывах еще кууууча дел!
И пусть хоть кто-то мне скажет, что "кто хочет - находит время"! Даже если бы я нашла его, это время, я бы попила кофе с шоколадкой и журналом, или повалялась на диване!

все это знакомо) только мы еще и младшую с 3-х лет успевали на треню отвезти) сейчас- отдавайте себя детям. Станут взрослее -вы не усидите, при таком темпе и сами захотите нагрузки или спорта) Судя по фото - лишнего у Вас нет) Чего нервничаем за похудеть?)
Вы и так прекрасно выглядите!

[Eva Grig]

у нас у всех дети были маленькими...и я была одна! и в магазин и на базар и готовка и уборка....все как у всех....но я очень-очень-очень хотела...и когда сынок спал, ставила кассету Синди Кроуфорд в видеомагнитофон и работала над собой, не жалея себя и не жалуясь никому)

[svetlan-ka]

все это знакомо) только мы еще и младшую с 3-х лет успевали на треню отвезти) сейчас- отдавайте себя детям. Станут взрослее -вы не усидите, при таком темпе и сами захотите нагрузки или спорта) Судя по фото - лишнего у Вас нет) Чего нервничаем за похудеть?)
Вы и так прекрасно выглядите!

Это да. При таком темпе, не возможно уже усидеть без дела. А по поводу похудеть я не нервничаю.
Мне реально тошно читать советы мужиков, которые 80% времени тратят на приготовление еды себе любимому и прочей фигни(((

[sokol97]

у нас у всех дети были маленькими...и я была одна! и в магазин и на базар и готовка и уборка....все как у всех....но я очень-очень-очень хотела...и когда сынок спал, ставила кассету Синди Кроуфорд в видеомагнитофон и работала над собой, не жалея себя и не жалуясь никому)

а я усыпала под эту кассету...увы( но при этом я никогда не завидовала худым...а вес таки набирался медленно....(

[sokol97]

Это да. При таком темпе, не возможно уже усидеть без дела. А по поводу похудеть я не нервничаю.
Мне реально тошно читать советы мужиков, которые 80% времени тратят на приготовление еды себе любимому и прочей фигни(((

А не надо тошно читать) тут много в теме людей - кому-то эти советы очень полезны.
Меня, например, раздражают посты про моно диеты, и шо ? молчу.....а шо делать?)))) для меня это - прошедший этап)

[svetlan-ka]

А не надо тошно читать) тут много в теме людей - кому-то эти советы очень полезны.
Меня, например, раздражают посты про моно диеты, и шо ? молчу.....а шо делать?)))) для меня это - прошедший этап)

Диеты тоже не вариант.
Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт.

[Eva Grig]

а я усыпала под эту кассету...увы( но при этом я никогда не завидовала худым...а вес таки набирался медленно....(

так дело же не в весе)

у меня было 55,5 кг прошлым летом, сейчас 59,5 кг, а объемы меньше чем при 55,5) поэтому одевая прошлогодние вещи я вижу как они на мне болтаются , особенно на животе, хотя в некоторых местах в обтяжку- руки, спина, попа, но это было целью, прибавить там в объемах)

[sokol97]

так дело же не в весе)

у меня было 55,5 кг прошлым летом, сейчас 59,5 кг, а объемы меньше чем при 55,5) поэтому одевая прошлогодние вещи я вижу как они на мне болтаются , особенно на животе, хотя в некоторых местах в обтяжку- руки, спина, попа, но это было целью, прибавить там в объемах)

могу только поздравить) удалось нарастить мышцу!!!!))) так держать)

[Lisabell]

Диеты тоже не вариант.
Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт.

угу а потом спрашивать в таких темах что делать с обменом веществ, почему я поправляюсь, от чего я набрала 10 лишних кг ведь я ела как птичка и тд

[svetlan-ka]

от чего я набрала 10 лишних кг ведь я ела как птичка и тд

ну птички тоже разные бывают. Есть воробышек, а есть - баклан.

[Lisabell]

ну птички тоже разные бывают. Есть воробышек, а есть - баклан.

вот прочла ваше душещипательное сообщение о распорядке дня, только не понятно....пишите что прям нет времени присесть, а тут уже часа два или три доказываете как качки всех достали....

[svetlan-ka]

вот прочла ваше душещипательное сообщение о распорядке дня, только не понятно....пишите что прям нет времени присесть, а тут уже часа два или три доказываете как качки всех достали....

Ничего душещипательного не писала. Обычный день. Я ж не жалуюсь. Каждый сам выбирает свою дорогу.
Очень тронуло ваше внимание к моему времени прибывания на форуме. Спасибо.
И еще. Не внимательно читали. Я ж написала: в свободное время лучше на диване поваляюсь. Вот, пока все спят, и лежу. Форум читаю.

[Eva Grig]

угу а потом спрашивать в таких темах что делать с обменом веществ, почему я поправляюсь, от чего я набрала 10 лишних кг ведь я ела как птичка и тд

да ладно, не обращай внимания! у девушки плохое настроение и усталость, а так же на все своё видение, и свой метод "Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт." Жаль,что не работат)

[Lisabell]

да ладно, не обращай внимания! у девушки плохое настроение и усталость, а так же на все своё видение, и свой метод "Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт." Жаль,что не работат)

Понимаешь, этот форум же читают не только люди, которые хорошо понимают что к чему и что есть правильно, а что нет. Мне обидно за тех, кто прочтет и подумает мммм супер, нафиг спорт, поесть если вспомню и тд, а потом проблемы с обменом веществ, желудком и прочие прелести

[sokol97]

Диеты тоже не вариант.
Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт.

Не смотря на своё одесское прошлое, я никогда не заставляла детей есть, особенно в маленьком возрасте...
У меня 2 девочки, худыми никогда не были.
Культа еды не было.
Хочешь - ешь, не хочешь - не ешь.
Старшая отчудила на ильиевском пляже. Соседняя подстилка в полном составе уговаривала мальчика попитьмолоко из бутылочки. тот рыдал, не хотел, нервировал всех... подошла моя и скавзала "Могу пить молоко!" ей 5 лет было.. в результате - все пили молоко , и мальчик тоже)
Младшая - в садике отчудила) Дети пообедали, легли спать, проснулись, а потом моя выдала претензию - "где моя картошка, которую я не доела в обед?"
Охххх, как они все бегали, когда я пришла.... Неудобно даже(

Так что дети - нам иногда поучиться у них стоит....в плане разумного количества еды)

[Eva Grig]

да я все понимаю но блин человека не переделаешь, пусть набивает свои шишки, раз не хочет понять сути.

[svetlan-ka]

да ладно, не обращай внимания! у девушки плохое настроение и усталость, а так же на все своё видение, и свой метод "Надо просто учиться от детей: есть, когда голодный, и прекращать есть, когда сыт." Жаль,что не работат)

У девушки замечательное настроение)))
А метод работает! Если бы не проверила на себе - не писала бы.

[svetlan-ka]

Мне обидно за тех, кто прочтет и подумает мммм супер, нафиг спорт, поесть если вспомню и тд, а потом проблемы с обменом веществ, желудком и прочие прелести

Покажите мне ребенка, у которого нормальные родители, и нарушен обмен веществ! Обмен веществ мы нарушаем собственноручно. Своими диетами и своими "мне надо в день съесть столько-то углеводов, столько-то белков, столько-то жиров"! А почему вы решили, что вашему организму надо? Таблички в интернете подсчитали? К себе бы лучше прислушались! Только реально прислушались, а не "хочу ведро конфет, значит съем ведро конфет"!

[Eva Grig]

У девушки замечательное настроение)))
А метод работает! Если бы не проверила на себе - не писала бы.

тогда ваще не понимаю, чё вы тут делаете? портите настроение окружающим, по ходу такое настроение у вас по жизни) и вот с этим реально нужно что то делать! может няню подыщете? или домработницу...и на фитнесс... поднимать настрой и получать заряд бодрости и позитва? а????