Как похудеть?

[Zem]

Подскажите пожалуйста, какое кол-во ккал в сутки необходимо мужчине 35 лет, без спорта, полу сидячая нервная работа....Чтоб похудеть?

[Zem]

[Yael]

у Лены Миро обсуждают гормоны и похудение. советует гнать в шею тренера, который взялся за вас, не проверив гормональный фон нашла книжечку независимого автора , может кому тоже будет интересно: http://dfiles.ru/files/obluy2fk2

а мне интересно, проверял ли кто-то из худеющих форумчан гормональный фон? и выравнивал ли? и как результаты?

[Gallina61]

у Лены Миро обсуждают гормоны и похудение. советует гнать в шею тренера, который взялся за вас, не проверив гормональный фон нашла книжечку независимого автора , может кому тоже будет интересно: http://dfiles.ru/files/obluy2fk2

а мне интересно, проверял ли кто-то из худеющих форумчан гормональный фон? и выравнивал ли? и как результаты?

ээээ?????????0.о

[tanngo]

Подскажите пожалуйста, какое кол-во ккал в сутки необходимо мужчине 35 лет, без спорта, полу сидячая нервная работа....Чтоб похудеть?

1500.Цифра приблизительная и усредненная.

[tanngo]

у Лены Миро обсуждают гормоны и похудение. советует гнать в шею тренера, который взялся за вас, не проверив гормональный фон нашла книжечку независимого автора , может кому тоже будет интересно: http://dfiles.ru/files/obluy2fk2

а мне интересно, проверял ли кто-то из худеющих форумчан гормональный фон? и выравнивал ли? и как результаты?

Я проверял.Все в порядке.

[Кабубочка]

Ты прям все знаешь.Так эту ампулу разводят и дают нескольким курам.Логика проста.А у моей сестры сваха работает в лаборатории и знает,что на сегодняшний день практически вся курочка напичкана гормонами.А то удивляешься,чего у нас куры зачастую на индюков похожи.))))Маминого знакомого удивило не это.Как долго могут хранится настоящие помидоры, вопрос на засыпку?

Может расскажешь тогда, почему мой папа работающий на птичнике берет домой цыплят, мама моя кормит их дома обычным пшеном и пшеницей, и не подливает им гармонов, а они вырастают мутантами, и явно отличаются от цыплят которых высиживают домашние куры. Они жирные, с толстыми лапами, им даже стоять тяжело, они едят и пьют лежа, ростут быстрее и грудки мне переедает маманичем не отличающиеся от магазиных. Так что это порода такая, которую выращивают спецыально для мяса. Может и добавляют им в корм какие то добавки, но явно не дорогущие гормоны.

[Skodnik]

Может расскажешь тогда, почему мой папа работающий на птичнике берет домой цыплят, мама моя кормит их дома обычным пшеном и пшеницей, и не подливает им гармонов, а они вырастают мутантами, и явно отличаются от цыплят которых высиживают домашние куры. Они жирные, с толстыми лапами, им даже стоять тяжело, они едят и пьют лежа, ростут быстрее и грудки мне переедает маманичем не отличающиеся от магазиных. Так что это порода такая, которую выращивают спецыально для мяса. Может и добавляют им в корм какие то добавки, но явно не дорогущие гормоны.

Я как представлю этот батл на птицефабрике с уколами.....
особенно когда птичек тыщ тк 10-20)
и каждого надо уколоть... а еще шприц отдельный нужен...

А про бройлеров соглашусь, они кардинально отличаются от несушек.
Только многие думают, шо несуха настоящая , а те типа стеродные)

[x-x-x]

Подскажите эфективную диету на неделю -5кг

P.s: знаю что могу потом быстро набрать, но надо к 1июня хоть что-то скинуть

[princesshannover]

да никто тех курей шприцами не колет --они в еду добавляют

[ValVed]

1. Не голодать
2. Пить много 3 литра ВОДЫ
3. Не пить кофе
4.Пить зелёный час много
5. Есть пищу с отрицательной калорийностью- капуста и зелень
6. Капусту лучше на пару размайгчить чуть-чуть
7. Стакан воды до еды, салат, белки - рыба, курка, если есть деньги - индюшатина.
8. Никакого сахара, СОЛИ нет
8. Разные вкусные травки - да.
9. Клубника - можно. Ну так примерно, всё зависит от того как Вы до этого питались.
За неделю 5 кл много очень, но Ваш рост вес - если Вас 80-90, то это будет освобождение воды из клеток, а не жир.

[Obod]

Подскажите эфективную диету на неделю -5кг

P.s: знаю что могу потом быстро набрать, но надо к 1июня хоть что-то скинуть

-5 это слишком много, но попробуй 6 лепестков, она более-менее правильная, до 3-х кг можно потерять!

[tanngo]

Подскажите эфективную диету на неделю -5кг

P.s: знаю что могу потом быстро набрать, но надо к 1июня хоть что-то скинуть

Не жрите ничего (немного салатов и все) и бегайте каждый день,можете последние пару дней еще мочегонные и слабительные подогнать.

[Skodnik]

1. Не голодать
2. Пить много 3 литра ВОДЫ
3. Не пить кофе
4.Пить зелёный час много
5. Есть пищу с отрицательной калорийностью- капуста и зелень
6. Капусту лучше на пару размайгчить чуть-чуть
7. Стакан воды до еды, салат, белки - рыба, курка, если есть деньги - индюшатина.
8. Никакого сахара, СОЛИ нет
8. Разные вкусные травки - да.
9. Клубника - можно. Ну так примерно, всё зависит от того как Вы до этого питались.
За неделю 5 кл много очень, но Ваш рост вес - если Вас 80-90, то это будет освобождение воды из клеток, а не жир.

1 и 2 пункт, противоречат)
Если выжрать 3 литра воды с утра до вечера, то еда уже может и не влезть

[Eva Grig]

Новая диета : На завтрак кекс, на обед кекс и секс, на ужин секс... Не помогает? Тогда исключите мучное!!!!!)

[Obod]

А мне, например, за кофе непонятно! Почему его нельзя при похудении??? Лично мне, чашка кофе аппетит отшибает и энергию даёт!

[Кабубочка]

Подскажите эфективную диету на неделю -5кг

P.s: знаю что могу потом быстро набрать, но надо к 1июня хоть что-то скинуть

А зачем? ну не поедите вы неделю, как советуют, ну покакаете от касторки и пописяете от фурасимида( или как там его) , ну на весах будет -5, а в зеркале то ничего не изменится за неделю. Кого вы хотите обмануть. Себя?ведь даже окружающие не увидят этих минусов.

[hjpjdstgznrb]

кто знает как восстановить обмен веществ?

[KLYTIA]

А мне, например, за кофе непонятно! Почему его нельзя при похудении??? Лично мне, чашка кофе аппетит отшибает и энергию даёт!

Мне тоже непонятно и для меня отказ от кофе неприемлем.Сижу 3 месяца на диете аля Дюкан(моя вольная интерпретация),но от кофе с сахаром не отказалась,при этом похудела на 12 кг.

[Mary Clair]

кто знает как восстановить обмен веществ?

сходите ка к врачу лучше.))) а то сейчас мы вам тут насоветуем 1000 и 1 способ ))