Фитнес-клубы Одессы

[Матрица]

Хотите удар по яй..м?)
Если мы сравниваем мужчинок и женщинок из мира фитнеса, то после 30 мужчинки пободрее выглядят, чем женщины, а после 40 разница в разы заметнее, а после 50 женщины уже и раздеваться не желают).
Другое дело, как Вы - сравнивать нефитнесмужиков и фитнес-дам).
Сей пост с позиции объективности призван проводить сравнения разнополых особей по единым критериям).

а откуда такие глубокие познания о раздевании дам за 40-50?
и что за понятие мир фитнеса?
это те, кто тренируется постоянно сам, или те, кто тренируют кого то?

а насчет животика я согласна.. - штангу жмет аж трещит.. а вот пресс покачать.. дело сложное..
думаю смысл в том. что довести мышцы верхней части до размеров живота и вписать живот в окружение))

To Oksan-Ka: это мне одной кажется, что это полуофициальное оправдание от клуба и скрытая реклама ?
долго вы ждали и долго искали) пост ...

[Сатура]

долго вы ждали и долго искали) пост ...

ага, еще и специально зарегистрировались, чтоб накатать такой длинючий

[Креветка]

Странно, что нужно просить, чтобы обращались на "Вы".

[ЛАВАНДА]

Я не профик, а так ... потрепаться). Но, если позволите вставить свои 5 копеек, то жёсткая белковая диета - есть признак отсутствия здравого смысла у посоветовавшего и практикующего).
Плюсики в репу можете не ставить).

Ну и от себя вопрос - что для Вас результат? Снизить вес, убить здоровье, поэкспериментировать с диетами в принципе и т. д.
Попробуйте оттолкнуться от этого...

снизить вес , диету выбрала осознанно по Аткинсу, уже вторая неделя пошла, чувствую себя отлично. Про противопоказания к диете читала, с почками все в порядке. Знаю что нельзя ее чаще 2 недель в год использовать.

[Толька-Я]

снизить вес , диету выбрала осознанно по Аткинсу, уже вторая неделя пошла, чувствую себя отлично. Про противопоказания к диете читала, с почками все в порядке. Знаю что нельзя ее чаще 2 недель в год использовать.

1) с почками всё в порядке...на основании анализов, узи , КТ и заключения врача вывод?
2) чисто белковые диеты запрещены при наличии гинекологических проблемок или даже предрасположенностей
3) диету (в переводе питание) нужно выбирать такую что-бы придерживаться всю жизнь

Все белковые диеты лишат Вас важных фруктовых кислот, витаминов (как раз сезон фруктов и ягод), сложных углеводов.
Можно конечно использовать чистые белки как вариант разгрузки - но не как панацею - срыв неизбежен.

2 недели в год ничего не дадут особого. Пересмотрите свой рацион в стороны полезного и рационального питания, ведите пищевой дневник и считайте энергоемкость (на первых порах)- и будет Вам счастье в виде сброшенных кг, хорошей кожи и волос

[ЛАВАНДА]

1) с почками всё в порядке...на основании анализов, узи , КТ и заключения врача вывод?
2) чисто белковые диеты запрещены при наличии гинекологических проблемок или даже предрасположенностей
3) диету (в переводе питание) нужно выбирать такую что-бы придерживаться всю жизнь

Все белковые диеты лишат Вас важных фруктовых кислот, витаминов (как раз сезон фруктов и ягод), сложных углеводов.
Можно конечно использовать чистые белки как вариант разгрузки - но не как панацею - срыв неизбежен.

2 недели в год ничего не дадут особого. Пересмотрите свой рацион в стороны полезного и рационального питания, ведите пищевой дневник и считайте энергоемкость (на первых порах)- и будет Вам счастье в виде сброшенных кг, хорошей кожи и волос

спасибо за советы))
как раз пересматриваю свой рацион в сторону здорового питания, а пока нет еще свежих фруктов и овощей не парниковых досижу вторую неделю и начну включать углеводы (хотя на завтрак я все равно ем овсянку или гречку) так что не совсем на чистом белке))

[Predator180]

а откуда такие глубокие познания о раздевании дам за 40-50?
и что за понятие мир фитнеса?
это те, кто тренируется постоянно сам, или те, кто тренируют кого то?

а насчет животика я согласна.. - штангу жмет аж трещит.. а вот пресс покачать.. дело сложное..
думаю смысл в том. что довести мышцы верхней части до размеров живота и вписать живот в окружение))

Познания о раздевании возрастных дам - со слов дам - в диалоге часто признаются, что боятся на море выйти и т.п. Я не любитель антиквариата - если Вы про это)).
А вообще познания в любом вопросе должны быть глубокими).
Мир фитнеса - это мир людей, которые тренируются и/или тренируют.

[Predator180]

снизить вес , диету выбрала осознанно по Аткинсу, уже вторая неделя пошла, чувствую себя отлично. Про противопоказания к диете читала, с почками все в порядке. Знаю что нельзя ее чаще 2 недель в год использовать.

Бум на Аткинса прошёл лет 20 назад, даже у нас эхо закончилось. Сейчас в моде рациональное и сбалансированное питание на перманентной основе.

Но, вижу меня кто-то опередил).

[Матрица]

Познания о раздевании возрастных дам - со слов дам - в диалоге часто признаются, что боятся на море выйти и т.п. Я не любитель антиквариата - если Вы про это)).
А вообще познания в любом вопросе должны быть глубокими).
Мир фитнеса - это мир людей, которые тренируются и/или тренируют.

видимо, вы не с теми общаетесь..)))))
современные деловые дамы от 40 до 50 могут дать фору молоденьким субтильным.. не судите.. так) можете сильно удивиться ..
и антиквариатом многих из них назвать весьма сложно)

[Predator180]

видимо, вы не с теми общаетесь..)))))
современные деловые дамы от 40 до 50 могут дать фору молоденьким субтильным.. не судите.. так) можете сильно удивиться ..
и антиквариатом многих из них назвать весьма сложно)

Я только буду рад, если Вы мне подскажете с кем общаться). Серьёзно... И опять-таки кого мы сравниваем фитнес-молодёжь и фитнес-40-50 или деловых фитнес-дам 40-50 и целлюлитных акселератов, воспитанников Макдональдса?).
Априори те, кто дружит с физ нагрузками в 20-25 и 40-50 будут различаться в лучшую сторону для первых...

[Лиана]

Подскажите, пожалуйста, кто ходил на массаж в стрекозу (глушко), какие отзывы?

[Блондочка]

Бесспорно, каждый человек имеет право на свое мнение. Кто-то прочитает сообщение выше и сразу примет решение: "Нет, я не пойду в клуб, где грязный солярий и неквалифицированная рецепция". Ух-ты! А я и не знала, что выбирая фитнес-клуб для занятия ФИТНЕСОМ, как основной цели физического упражнения тела и укрепления духа, весомыми критериями выбора могут выступать квалификация Рецепции и чистота Солярия. Безусловно, Рецепция - это визитная карточка клуба. Но только из-за этого не покидают клуб. Всегда можно тактично указать, чтобы убрали солярий, чтобы обращались к Вам на ВЫ, не предлагали дорогие средства по уходу за телом и т.д. Клубы, которым не надо ничего подсказывать и которые угадывают все ваши желания - это дорогие клубы-комильфо, например, "5-й элемент" в г. Киеве. Да, клуб можно поменять, благо их много на сегодняшний день. Я в фитнесе более 10 лет, из которых в клубе "Вертикаль" на Тополева тренируюсь уже 4-й год, потому что:
- приемлемая стоимость абонемента;
- интересные разнообразные тренировки и расписание;
- много тренеров (можно выбрать, к кому ты хочешь ходить);
- постоянно убирают по несколько раз в день в тренировочных залах, санузлах (за солярий ничего не могу сказать, т.к. не хожу);
- сауна входит в абонемент, без дополнительных плат.
И отдельно хочу сказать в защиту упомянутой выше Марины с рецепции. Знаю ее не один год и не только по клубу "Вертикаль", она работала и в других клубах (т.е. есть опыт работы с клиентами). Славная, жизнерадостная, тактичная, приветливая девушка, которая может компетентно проконсультировать по расписанию и тренировкам в клубе.
Надеюсь, Вертикаль будет радовать еще многих и многих клиентов Присоединяйтесь! Приходите на Тополева и Марина покажет клуб и расскажет все о тренировках и прочих услугах Вертикали

Это не у вас в клубе на Тополева в Вертикали девочка-спортсменка в недавнем растянулась на мокром полу так что потом пришлось делать две операции? Я думала эту "Вертикаль" уже зарыли. Кондеи повесьте по всем залам и вентиляцию отладить не мешало бы...
Раз спец зарегистрировались что написать этот комент, значит вы непосредственно из персонала. Примите к сведению чтоб люди не калечились.

[Блондочка]

Закрыли, а не зарыли (опечатка видим не случайн получилась, одаже не захотелось исправлять))))

[РРР]

Это не у вас в клубе на Тополева в Вертикали девочка-спортсменка в недавнем растянулась на мокром полу так что потом пришлось делать две операции? Я думала эту "Вертикаль" уже зарыли. Кондеи повесьте по всем залам и вентиляцию отладить не мешало бы...
Раз спец зарегистрировались что написать этот комент, значит вы непосредственно из персонала. Примите к сведению чтоб люди не калечились.

Да, что- то портится Вертикаль... Мне на Вильямса раньше очень нравилось, а сейчас- то ли поднадоела, то ли перемены в руководстве сказались- но возвращаться не хочется, абонемент еле доходила. И солярий там еще покруче , чем на Тополева- в какой - то теме даже фотки выставляли...

[Predator180]

Подскажите, пожалуйста, кто ходил на массаж в стрекозу (глушко), какие отзывы?

Если Олег Шевченко там ещё работает, то смело можете записываться к нему, отзывы только самые положительные!

[Верочка]

Если кому надо, то в Шторме сейчас очердной розпродаж, 3 месяца в подарок и доп -25% на абонемент для родственника.

[Блондочка]

А в залах красота и пустота! Нам, как постояльцам, это нра!)))Наплыв прошел, те кто "за месяц-три" хотел "сделать фигуру" сделал)) - теперь можно спокойно продолжать заниматься собой)))

[Dafikret]

ОТЧЕТ о мониторинге фитнес-клубов ЦЕНТРА ГОРОДА.

А я вчера была в клубе "Фреш", который только для женщин и находится на Жуковского,33. Мне там очень все понравилось, клуб новый, месяц всего, как открылись, и тоже скидки сейчас в честь открытия. Я бы пошла туда с удовольствием, но клуб далековат от дома, придется ездить на машине, но там такое место, что я врядли смогу где-то днем припарковаться... Вот в раздумьях пока...Абонемент: 3 мес - 1512 грн (т.е. 504 грн/мес.
По дороге домой еще заехала в "Черное море", там гораздо хуже, чем в "Стрекозе" (в Парке Шевченко) и "Спорт-так", абонемент там стоит 660 грн/мес.
Абонемент в "Стрекозе":3 мес- 2000 грн. (т.е. 666 грн/мес), в "Спорт-так": 1 мес - 450 грн.

[АВТОЛЕДИ]

А в залах красота и пустота! Нам, как постояльцам, это нра!)))Наплыв прошел, те кто "за месяц-три" хотел "сделать фигуру" сделал)) - теперь можно спокойно продолжать заниматься собой)))

Да, на этой неделе тоже обратила внимание, что народу меньше.... боюсь сглазить

[Italyanka]

а вот Фреше на Жуковского народу пруд пруди. Вечером не протолкнутся. Утром была в 8.30 и то некоторые тренажеры были заняты...