Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[tanngo]

Не,я на пару минут.Жду появления тренера...(((

[Джолианна]

достанет?)

Даже не сомневайся!! И не только до Киева

Рыжик, маладеся. Куда худеть? Марш приседать

Сягодня очень сильно, и завтра тоже

Тама на айроне Джолиана фоты вывесила.

Танго, йо-ма-йо, у нас уже ломка по тебе

[Skodnik]

ну, и чо вы сегодня давеча обсуждали?

ничо нового)

[Джолианна]

А де все?

[TrofiM]

Я лично на Флексе тебя рассматриваю )

[будя =)]

А де все?

Тебе шо, меня мало?

[Елена 86]

О чем Вы говорите, какой флекс, какой айрон, где Вы друг-друга рассматриваете?) я тоже хочу) сижу на работе и что-то мне не хорошо, скажите один банан это нормальный завтрак, может мне от него не хорошо?

[будя =)]

нормальный, если еще добавить 80 грамм овсянки

[Eva Grig]

А де все?

проснулась только, кофе пью, на работу наплевала и не пошла!

[Локи]

нормальный, если еще добавить 80 грамм овсянки

И омлет из 5 яиц. ))))

[Sasha Sport]

действительно - в банане ж нет белков, а окно - белково-углеводное

[JonBC]

- Напиши мне то, что не можешь произнести вслух.
- Ъ.

Наркокурьер убегая от погони забежал в фитнес клуб и скинул пару килограмм.

- Скажите, этот попугай, наверное, говорящий?
- Знаете, только что он спрашивал то же самое про вас...

[JonBC]

О чем Вы говорите, какой флекс, какой айрон, где Вы друг-друга рассматриваете?) я тоже хочу) сижу на работе и что-то мне не хорошо, скажите один банан это нормальный завтрак, может мне от него не хорошо?

может нехорошо от того что мало?)))))))) а может после выходных желудок сбоит

[Елена 86]

может нехорошо от того что мало?)))))))) а может после выходных желудок сбоит

да я его особо не баловала, может и мало, но я так примерно и кушаю на завтрак, иногда чуть овсянки успеваю запарить и съесть) только перед этим ЖЖ и большую чашку воды)

[АВТОЛЕДИ]

да я его особо не баловала, может и мало, но я так примерно и кушаю на завтрак, иногда чуть овсянки успеваю запарить и съесть) только перед этим ЖЖ и большую чашку воды)

А белки где?)

[Елена 86]

А белки где?)

нема( в течении дня может перепадает что-то, вечером салатик с редиской, зеленью и яицами, это считается?)

[Джолианна]

Я лично на Флексе тебя рассматриваю )

Кто ты там, что б я знала)

Тебе шо, меня мало?

Так тебя не было!

О чем Вы говорите, какой флекс, какой айрон, где Вы друг-друга рассматриваете?) я тоже хочу) сижу на работе и что-то мне не хорошо, скажите один банан это нормальный завтрак, может мне от него не хорошо?

Маловато, вон я уже пол паски сьела)

проснулась только, кофе пью, на работу наплевала и не пошла!

Ах, нет, у меня куча рабы, уже глаза болят)

И омлет из 5 яиц. ))))

Ну вы и жрете)

[АВТОЛЕДИ]

нема( в течении дня может перепадает что-то, вечером салатик с редиской, зеленью и яицами, это считается?)

Нет конечно. Питание должно быть сбалансированным по БЖУ и белки должны быть не только в яйцах) а еще в мясе, рыбе и твороге)

[будя =)]

И омлет из 5 яиц. ))))

ксб

[Елена 86]

Нет конечно. Питание должно быть сбалансированным по БЖУ и белки должны быть не только в яйцах) а еще в мясе, рыбе и твороге)

спасибо, я исправлюсь теперь догадываюсь, почему в последнее время меня все время тошнит(