Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Ответить в теме
Страница 350 из 1424 ПерваяПервая ... 250 300 340 348 349 350 351 352 360 400 450 850 1350 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 6,981 по 7,000 из 28461
  1. Вверх #1
    Постоялец форума Аватар для Капитал Сув.р-н
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,142
    Репутация
    964

    Exclamation Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

    Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты


      Показать скрытый текст
    Диета Дюкана. Основное.


      Показать скрытый текст
    Атака. Список разрешенных продуктов.


      Показать скрытый текст
    Чередование. Список разрешенных продуктов.


    ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

    Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
    Как сложно ее перенести?
    Где вы заказывали овсяные отруби?
    Заранее благодарю,всех кто откликнулся


    Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели
    Последний раз редактировалось Интуиция; 31.01.2016 в 22:38.

  2. Вверх #6981
    Не покидает форум Аватар для Джжжули
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса - USA, Houston, TX.
    Сообщений
    19,774
    Репутация
    15694
    девочки кокосовую стружку можно? (круиз)
    all what you want you get it !


  3. Вверх #6982
    Постоялец форума Аватар для furika
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,999
    Репутация
    956
    Цитата Сообщение от Джжжули Посмотреть сообщение
    девочки кокосовую стружку можно? (круиз)
    Нельзя, только на закрепе и в пир. это орех.

  4. Вверх #6983
    Посетитель Аватар для dennik
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,пос.Котовского
    Возраст
    44
    Сообщений
    461
    Репутация
    581
    девчонки, где вы нашли овсянные отруби на посёлке Котовского?

  5. Вверх #6984
    Не покидает форум Аватар для Джжжули
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса - USA, Houston, TX.
    Сообщений
    19,774
    Репутация
    15694
    Цитата Сообщение от dennik Посмотреть сообщение
    девчонки, где вы нашли овсянные отруби на посёлке Котовского?
    семья

    девочки как выглядит эта "Янтарная" колбаса? и где продается?
    all what you want you get it !

  6. Вверх #6985
    Постоялец форума Аватар для *Лавка Чудес*
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина у моря
    Сообщений
    1,218
    Репутация
    1651
    Цитата Сообщение от dennik Посмотреть сообщение
    девчонки, где вы нашли овсянные отруби на посёлке Котовского?
    Семья и другие Сильпо.
    Овсяные отруби Нордик, на полках с кашами.
    13.05.2014 - самый счастливый день!
    Наш сын уже с нами)

  7. Вверх #6986
    Живёт на форуме Аватар для Chebka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Ильичевск
    Возраст
    47
    Сообщений
    4,758
    Репутация
    3007
    Цитата Сообщение от Iriшкa Посмотреть сообщение
    доброе утро или день

    я вчера на йогу пошла, сегодня уже не могу голову в бок повернуть)))
    муж записался в тренажёрку а меня на йогу - вчера после зала у него -700грамм ушло, он мне тыкал на весы что на диете он всего 2кг скинул за 4 недели (хотя скинул их в первую же неделю, а 3 недели +/- 300грамм).

    Я не понимаю, почему у него совсем не уходит ничего, ладно я (при моей ситуации я тоже 2кг скинула)
    А сколько мужу надо убрать? Мне кажется, у тебя так медленно уходит, потому что и так вес небольшой
    Никита 17.06.2003
    Александра 20.10.2006
    Евгения 11.04.2011

  8. Вверх #6987
    Живёт на форуме Аватар для Chebka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Ильичевск
    Возраст
    47
    Сообщений
    4,758
    Репутация
    3007
    Цитата Сообщение от sasasa02 Посмотреть сообщение
    Режете её кусочками (размером 1см*1см). В блендере измельчаете лук (можно мелко порезать), добавляете яйца, специи-соль и выкладываете полученную массу в силиконовые формочки. Запекаете в духовке 180 градусов минут 25. Формочки наполнять нужно на 2/3 - мясо пускает сок - может вытекать.
    Очень вкусненькие котлетки получаются.
    Девочки, супер-рецепт! Очень вкусно и нежно! Я такие котлетки на сковородке обычно жарю, только в фарш еще майонез идет - дети обожают. Думаю, в следующий раз и в этот рецепт немного творожка Президент добавить. Но и так очень вкусно и сочно
    Никита 17.06.2003
    Александра 20.10.2006
    Евгения 11.04.2011

  9. Вверх #6988
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Сообщений
    679
    Репутация
    430
    Ох уж эта копченая скумбрийка! После того как я ей "побаловалась", несколько дней боролась с привесом! Теперь обхожу стороной и из далека ей шлю приветы. Девочки, мои результаты: за 1 мес 5кг долой!. В принципе, довольна, т.к. объемы ушло хорошо. Самое главное все подтягивается и ничего не висит, супер!!! Наверное, ушло бы больше, но благодаря спорту растут мышцы, а это новый вес. Смотрела в зале как девочки занимаются FitCurves очень не просто и темп солидный! Действительно, у многих потом мокрые футболки! Причем не однообразия, так что очень даже будет полезно!
    Как-то получилось так провести 2 ЧБ как советует Таня А ещё могу порекомендовать БЧ делать очень строгим, без колы, творога и т.п.
    Стаканчик кефира (йогурта) с отрубями, чай (кофе) и один вид рыбы или мяса на весь день
    Очень результативно! Спасибо!

  10. Вверх #6989
    Живёт на форуме Аватар для starsky
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,349
    Репутация
    1896
    Цитата Сообщение от Джжжули Посмотреть сообщение
    семья

    девочки как выглядит эта "Янтарная" колбаса? и где продается?
    продается здесь- с доставкой на дом!
    https://forumodua.com/showthread.php?t=1484383&p=37780946#post37780946
    янтарная из индюшатины,жира почти нет, выглядит, как бастурма, твердая.

    на чередовании- тоже скумбрию и мойву копч , обходила стороной, тк влияла на отвесы, лучше запекать ее (и горбушу и много видов рыб, тк очень спасает разнообразие)
    Последний раз редактировалось starsky; 10.04.2013 в 13:42.

  11. Вверх #6990
    Не покидает форум Аватар для Джжжули
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса - USA, Houston, TX.
    Сообщений
    19,774
    Репутация
    15694
    Цитата Сообщение от starsky Посмотреть сообщение
    продается здесь- с доставкой на дом!
    https://forumodua.com/showthread.php?t=1484383&p=37780946#post37780946
    янтарная из индюшатины,жира почти нет, выглядит, как бастурма, твердая.

    на чередовании- тоже скумбрию и мойву копч , обходила стороной, тк влияла на отвесы, лучше запекать ее (и горбушу и много видов рыб, тк очень спасает разнообразие)
    спасибо, если кто-то будет заказывать на Котовского эту колбасу - присоединюсь
    all what you want you get it !

  12. Вверх #6991
    Частый гость Аватар для Гимера
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    807
    Репутация
    1070
    Цитата Сообщение от Джжжули Посмотреть сообщение
    семья

    девочки как выглядит эта "Янтарная" колбаса? и где продается?
    Закупаемся колбаской в этой темке, выглядит так

    О, уже ответили))

    Я брала по акции
    2+1 шт за 100 грн (при покупке 2 "Янтарных" 1 "Литовская" за пол цены) и доставка была ок, 5грн или бесплатная, не помню уже. Еще маленький кусочек остался. А "литовскую домашним скормила)). Кстати, дата реализации указана 17.06.13
    Последний раз редактировалось Гимера; 10.04.2013 в 14:27.

  13. Вверх #6992
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1829
    Цитата Сообщение от Chebka Посмотреть сообщение
    А сколько мужу надо убрать? Мне кажется, у тебя так медленно уходит, потому что и так вес небольшой
    ну да со мной дело ясное...у него рост 178, вес был до диеты 82, сейчас 80. Сколько убрать мы не считали по линейке - но минимум 5-7кг надо. У него просто такая фигура что ему нельзя лишнего иметь, сразу вылез живот, и бока - при этом ноги нормальные, попец отличный. Но живот меня убивает)), хотя он только только начал рости и сразу все замечают и делают акцент, что жена хорошо кормит, при этом у нас в доме не бывает жирной пищи, мучного, и к сладкому он не фанатик.

  14. Вверх #6993
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1829
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4723.jpg
Просмотров: 23
Размер:	136.4 Кб
ID:	6055359спекла хлебушек, мой первый хлеб в жизни, вкусный всё ооочень просто и быстро. Теперь будут по утрам у меня бутеры с сёмгой или творожком мазать как со сметанкой.

  15. Вверх #6994
    Постоялец форума
    Пол
    Женский
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,496
    Репутация
    496
    А я сегодня делала заварной крем,так вкусно)))))и бизе из белков тоже вкусно.

  16. Вверх #6995
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1829
    Цитата Сообщение от Настюшка 25 Посмотреть сообщение
    А я сегодня делала заварной крем,так вкусно)))))и бизе из белков тоже вкусно.
    оооо, я тоже всё настраиваюсь на крем, думаю как бы он с первого раза получился

  17. Вверх #6996
    Живёт на форуме Аватар для Chebka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Ильичевск
    Возраст
    47
    Сообщений
    4,758
    Репутация
    3007
    Цитата Сообщение от Iriшкa Посмотреть сообщение
    ну да со мной дело ясное...у него рост 178, вес был до диеты 82, сейчас 80. Сколько убрать мы не считали по линейке - но минимум 5-7кг надо. У него просто такая фигура что ему нельзя лишнего иметь, сразу вылез живот, и бока - при этом ноги нормальные, попец отличный. Но живот меня убивает)), хотя он только только начал рости и сразу все замечают и делают акцент, что жена хорошо кормит, при этом у нас в доме не бывает жирной пищи, мучного, и к сладкому он не фанатик.
    А ты к нему не придираешься? Что это за вес для мужика - 73-75кг при таком росте? Чего-то мне кажется, что вы не ту диету выбрали. Она больше рассчитана на большие веса. А вам было бы достаточно (при вашем относительно здоровом питании) одного разгрузочного дня в неделю. Ну и не есть за пару часов до сна
    Никита 17.06.2003
    Александра 20.10.2006
    Евгения 11.04.2011

  18. Вверх #6997
    Не покидает форум Аватар для Джжжули
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса - USA, Houston, TX.
    Сообщений
    19,774
    Репутация
    15694
    Цитата Сообщение от Гимера Посмотреть сообщение
    Закупаемся колбаской в этой темке, выглядит так

    О, уже ответили))

    Я брала по акции
    2+1 шт за 100 грн (при покупке 2 "Янтарных" 1 "Литовская" за пол цены) и доставка была ок, 5грн или бесплатная, не помню уже. Еще маленький кусочек остался. А "литовскую домашним скормила)). Кстати, дата реализации указана 17.06.13
    я бы на пробу 1 шутчку там кажется 200 гр колбаска?
    all what you want you get it !

  19. Вверх #6998
    Постоялец форума
    Пол
    Женский
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,496
    Репутация
    496
    Цитата Сообщение от Iriшкa Посмотреть сообщение
    оооо, я тоже всё настраиваюсь на крем, думаю как бы он с первого раза получился
    Очень легко,тоже переживала ,что не получится.Хоть аскому к сладкому сбила,вкусняшка))))

  20. Вверх #6999
    Живёт на форуме Аватар для Iriшкa
    Пол
    Женский
    Возраст
    43
    Сообщений
    3,479
    Репутация
    1829
    Цитата Сообщение от Chebka Посмотреть сообщение
    А ты к нему не придираешься? Что это за вес для мужика - 73-75кг при таком росте? Чего-то мне кажется, что вы не ту диету выбрали. Она больше рассчитана на большие веса. А вам было бы достаточно (при вашем относительно здоровом питании) одного разгрузочного дня в неделю. Ну и не есть за пару часов до сна
    какую ж выбрать?
    я лично уже сидела на многих диетах, но вес возвращался быстро.
    Он тоже со мной сидел на боннском супе, результат был таким же -2кг и потом быстро вернулся. Разгрузочный день не подходит, результат -500грамм и всё. Потом у него бывают ночные поедания конфет (не много 1-2штуки), это если нет диеты. Сейчас хоть спит спокойно))) не бегает по кухне в темноте)))

    у него тоже ооочень тонкая кость. У него папа весил 90кг весил и был просто огромнейшим, у них мужчины в семье маловесные, он не худой, он нормальный но пузик...А т.к ложимся спать мы в 1ч ночи то как раз в 21-22ч ужин у нас.
    Короче, вроде мы не тяжёлые - но совершенно не худые, и как бороться не знаем, вот пробуем Дюкан, и спорт добавили. Посмотрим что выйдет.

  21. Вверх #7000
    Посетитель Аватар для Pink Panda
    Пол
    Женский
    Возраст
    44
    Сообщений
    305
    Репутация
    256
    Девочки, спасибо за наводку на конфетки Зула! Купила, слопала пачку- вкусняшка!


Ответить в теме
Страница 350 из 1424 ПерваяПервая ... 250 300 340 348 349 350 351 352 360 400 450 850 1350 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения