Как похудеть?

[Мумми-Троль]

ой..
Да,вынуждена признать,здесь ножки -то шо трэба))))

да уж...и все остальное тоже!) и сразу обломистое настроение насчет треши прошло

[RUSALKA1987]

кто-нибудь подскажите,можно кушать сухофрукты на ночь?

На ночь лучше или рыбку запеченную,или тушеные овощи,либо кефир.Хороший только кефир.

[Де Виль]

да уж...и все остальное тоже!) и сразу обломистое настроение насчет треши прошло

ты от фитнеса устала?
ущипни себя за сало

[Skodnik]

ты от фитнеса устала?
ущипни себя за сало

бгггг)

[Nikо]

На ночь лучше или рыбку запеченную,или тушеные овощи,либо кефир.Хороший только кефир.

а если и рыбку и овощи, бЯда будет? ))))

[Skodnik]

та фроде нет)
зы скоро у Русалки каша в голове устаканится )
пока слишком много инфы, материнка зависает)

[Локи]

а если и рыбку и овощи, бЯда будет? ))))

Бяда, бяда, огорчение... )

та фроде нет)
зы скоро у Русалки каша в голове устаканится )
пока слишком много инфы, материнка зависает)

Надо оперативки добавить. )
А ещё лучше с винды на mac os перейти, там отличная каталогизация данных. )))

[RUSALKA1987]

та фроде нет)
зы скоро у Русалки каша в голове устаканится )
пока слишком много инфы, материнка зависает)

Шкода ,я тебе как косточка в горле)))Вижу у тебя ко мне слишком много вниманияЯ же не Саша Версаль)))

[Nikо]

Шкода ,я тебе как косточка в горле)))Вижу у тебя ко мне слишком много вниманияЯ же не Саша Версаль)))

куда там Саша! она практик...а вот вы - теоретик! это же level up!

[Skodnik]

Шкода ,я тебе как косточка в горле)))Вижу у тебя ко мне слишком много вниманияЯ же не Саша Версаль)))

с чего вдруг)?
не я по дружески подтруниваю)
ты уже скоро будеш диетологом 80 Lv, и сумбур нормально явление.

[RUSALKA1987]

куда там Саша! она практик...а вот вы - теоретик! это же level up!

Я не только теоретик,но и практик.Подбираю для себя то,что мне подходит.Просто раньше если я хотела похудеть,я просто занималась спортом и всё,разгоняла метаболизм.Может с возрастом сложнее ,но сейчас стала изучать правильное питание.
ЗЫ:с февраля месяца -6 кг.стартовала с 62 ,дошла до 56 кг.осталось дойти до 50 кг и успокоиться)

[RUSALKA1987]

с чего вдруг)?
не я по дружески подтруниваю)
ты уже скоро будеш диетологом 80 Lv, и сумбур нормально явление.

диетологом не буду.я не сторонник диет.

[Skodnik]

фоты давай)

[RUSALKA1987]

фоты давай)

Пока рано даватьТем более не сфотала с чего начиналось.Обещаю по завершению моего достижения скинуть фоты

[Romzik]

Кто слышал о скипидарных ваннах Залманова?

[Your_Spacci]

диетологом не буду.я не сторонник диет.

я тоже противник диет!!! правильное питание и спорт - это да

[Skodnik]

Кто слышал о скипидарных ваннах Залманова?

Предчувствую знатный холливар )

Давай мочи косматый (с)

[Девочка Маша]

Вот тема Как похудеть? всем хороша,кроме одного-она оч стремительно развивается и просто невозможно в количестве предыдущей инфы найти нужную о которой уже говорили... Так что я пожалуй повторю вопрос про питание... Что там кроме бананов можно после трени ,помню что об этом писали но не помню на какой стр;(

[Дикая Штучка]

Вот тема Как похудеть? всем хороша,кроме одного-она оч стремительно развивается и просто невозможно в количестве предыдущей инфы найти нужную о которой уже говорили... Так что я пожалуй повторю вопрос про питание... Что там кроме бананов можно после трени ,помню что об этом писали но не помню на какой стр;(

коктейль можно белково-углеводный

[bimerr]

Вопрос к опытным "Слендер+" с 25 кадром кто-то использовал? Одна родственница уверяет что это не очередной разводняк, а оч действенная штука... а мне вот в эту хиромантию не верится вообще.