Детки весны 2011.

[Фросенька]

т.е., если я ем в 22.00 , а ложусь спать в 2 часа ночи, то это допустимо?

правда чаще в 22.0 я пью чай с бутиком... а это недопустимо однозначно...

там полное исключение углеводов на первых двух (по-моему) этапах, т.е. по сути не из чего жиру накапливаться. Белки и овощи - все. Значит кушать можно)))) за два часа до сна - это чтоб нагрузки на организм не было, все же белковая диета и с жкт и почками надо быть осторожным.


зы. Но если учитывать суточный цикл человека, то кушать в 10 вечера в любом случае вредно)))))

[Kitsy]

там полное исключение углеводов на первых двух (по-моему) этапах, т.е. по сути не из чего жиру накапливаться. Белки и овощи - все. Значит кушать можно)))) за два часа до сна - это чтоб нагрузки на организм не было, все же белковая диета и с жкт и почками надо быть осторожным.

значит схомячить вареное мясо или рыбу можно

зарегилась на сайте, прошла тест...
прописали 2 дня атаки , нужно скинуть 900 грамм за 2 дня
прикол... у меня вес сам по себе колбасится +-2 кило каждый день... и если завтра будет -2 кило - значит диета действует? )))))))))))

[Фросенька]

Кися, взвешивайся утром после сна в одном белье (можно и без, но больше одежды точно не нужно). Вес в течении дня у всех то туда, то сюда, т.е. надо выбрать одно и то же время взвешивания, по этим цифрам и результат считать.

[JuliaFB]

значит схомячить вареное мясо или рыбу можно

зарегилась на сайте, прошла тест...
прописали 2 дня атаки , нужно скинуть 900 грамм за 2 дня
прикол... у меня вес сам по себе колбасится +-2 кило каждый день... и если завтра будет -2 кило - значит диета действует? )))))))))))

Так у тебя почти идеальный вес!!!

[JuliaFB]

Кися, взвешивайся утром после сна в одном белье (можно и без, но больше одежды точно не нужно). Вес в течении дня у всех то туда, то сюда, т.е. надо выбрать одно и то же время взвешивания, по этим цифрам и результат считать.

Ты уже начала?

[Фросенька]

Ты уже начала?

я ее изучила со всех сторон, но что-то это не мое..... Я начала потихоньку худеть на правильном питании (стараюсь) и спорте после того, как гв свернули. Пока процесс идет, поэтому какие-то экстремальные способы типа диет отложила на время)))))

[Kitsy]

Кися, взвешивайся утром после сна в одном белье (можно и без, но больше одежды точно не нужно). Вес в течении дня у всех то туда, то сюда, т.е. надо выбрать одно и то же время взвешивания, по этим цифрам и результат считать.

я так и делаю. Утром в туалет сходила, душ приняла - и на весы. голышом они тут же стоят, возле душевой кабины... и результат скачет туды-сюды... перепад большой...

Так у тебя почти идеальный вес!!!

не мать... мне нужно скинуть 10 кило. (в идеале 12,5 если верить Дюкану)... и 900 грамм - это первый этап, рассчитанный только на 2 дня. Потом еще за три месяца 11 кило...

[Принцесска]

прикол... у меня вес сам по себе колбасится +-2 кило каждый день... и если завтра будет -2 кило - значит диета действует? )))))))))))

у меня тот же прикол)))) мне 2 кило сбросить как говорится говно вопросов)) а вот дальше, все - ...опа, вес стоит как вкопанный

[Kitsy]

НАТАХА!!!!!!! СТАРСКАЙ!!!!!!!!!! ТЫ ХДЕЕЕЕЕ????

Ты мне нужна, как женщина! )))))

[JuliaFB]

я ее изучила со всех сторон, но что-то это не мое..... Я начала потихоньку худеть на правильном питании (стараюсь) и спорте после того, как гв свернули. Пока процесс идет, поэтому какие-то экстремальные способы типа диет отложила на время)))))

Вот и умничка, так держать!
Будем и мы в эНтом году звездами на пляжу.

не мать... мне нужно скинуть 10 кило. (в идеале 12,5 если верить Дюкану)... и 900 грамм - это первый этап, рассчитанный только на 2 дня. Потом еще за три месяца 11 кило...

Слабак.....

[Фросенька]

я так и делаю. Утром в туалет сходила, душ приняла - и на весы. голышом они тут же стоят, возле душевой кабины... и результат скачет туды-сюды... перепад большой...

о, ну не знаю тогда. Я бы от меньшего считала тогда. Либо от веса того дня, когда начнешь.
10 кило - ерунда))))))

[Kitsy]

получается что я сегодня сижу уже на диете... ))

позавтракала паровым омлетом (делала Соньке и себе) и выпила чашку зеленого чая...

обедать буду запеченой рыбой...

только что с переляку сожрала столовую ложку отрубей (правда не овсяных, а ржаных... что было дома)

вопрос: а че на ужин есть то? сварить мяса кусок?

[Фросенька]

вопрос: а че на ужин есть то? сварить мяса кусок?

в темке рецепты есть для каждого этапа)))) я не советчик по еде, если бы сидела на дюкане, то это были бы только рыба-птица-морепродукты. Мясо животных не лю.

[Kitsy]

в темке рецепты есть для каждого этапа)))) я не советчик по еде, если бы сидела на дюкане, то это были бы только рыба-птица-морепродукты. Мясо животных не лю.

да, как вариант креветки
они у меня есть

[Викуська84]

Your firstname must contain only letters. Кто переведет, я поняла что это просто имя, а сайту не подходит мое имя? (Дюкан)))))

[JuliaFB]

Your firstname must contain only letters. Кто переведет, я поняла что это просто имя, а сайту не подходит мое имя? (Дюкан)))))

Только буквы, видать где-то цифры или значки
Гугл перевел так: Ваша фамилия должны содержать только буквы

[Викуська84]

Спасибо, профтыкала - сайт то америк. а я строчу имя по-русски, и вот "моя твоя не понимает")))))))))Посчитало за символы)

[korolevstvomebeli]

у меня тот же прикол)))) мне 2 кило сбросить как говорится говно вопросов)) а вот дальше, все - ...опа, вес стоит как вкопанный

2 кг -это жидкость...

[♔MAMУЛИЧКА♔]

Девчонки,всем привет)Не подскажите случайно есть ли темка с б.у.колясками....очень надо)

[Kitsy]

Девчонки,всем привет)Не подскажите случайно есть ли темка с б.у.колясками....очень надо)

а какая коляска интересует?