Как похудеть?

[princesshannover]

Я вчера хренодера блин тушила с овощами в томате --так он такой хрумтящий был (шкурка) как будто с хрящиком ! резиновый весь! думаю это од томата

[АВТОЛЕДИ]

Только не жареную,а запеченную,на пару пропаренную,верно?

Ну конечно какое жареное в этой теме?

[Victory-Я]

Только не жареную,а запеченную,на пару пропаренную,верно?

очень хорошо делать в рукаве для запекания. Жира совсем никакого не требуется. Можно добавить овощей - лучок, морковка...Тогда сочно и ароматно.

[RUSALKA1987]

очень хорошо делать в рукаве для запекания. Жира совсем никакого не требуется. Можно добавить овощей - лучок, морковка...Тогда сочно и ароматно.

А млжно добавить лимончика и тоже вкусно будетПопробую.Всем спасибо за советы

[RUSALKA1987]

Я вчера хренодера блин тушила с овощами в томате --так он такой хрумтящий был (шкурка) как будто с хрящиком ! резиновый весь! думаю это од томата

Что вы так ругаетесь матом?Тут культурные люди сидят)))

[sveta24]

я делаю только в пароварке,чаще всего это хек)

[princesshannover]

так я только одну букву заменила х на г --того что резиновый получился --и стал на х

[balanced]

мы с женой 7 день на "японке", я из солидарности, чтобы она не готовила для меня отдельно. Жена 4 кг минус, у меня нет цели сбрасывать кг, но тоже 2 кг ушло хотя я и добавляю мед с орехами и творог с медом перед и после тренировок.
А вообще как по мне, то японская диета - это обжираловка, столько мяса яиц, овощей-фруктов тяжело скушать.

[Дорогуша]

Хлеб домашний вкусный,но не способствует похудению.Видела своих знакомых "до" и "после" покупки хлебопечки.Они мне жаловались,что в одежду не влазят)))

Это совершенно не означает, что нужно есть один хлеб. У меня хлебопечка еще с 1999г. Я хлеб как ела 1-2 кусочка в день так и ем, или не ем вообще.

[Александр 26]

кто хочет поиграть в волейбол на 15 00 ,Одесса ,центр,Княжеская?? срочно сегодня

[Julia]

Подскажите,худеющие,а какой рыбкой вы питаетесь?Я вот люблю хек ,сёмга жирная.Еще палтусом балуюсь.

Мне полюбилась дорадо, очень часто запекаю в фольге с овощами!))

[ИринаК]

Мне полюбилась дорадо, очень часто запекаю в фольге с овощами!))

А мне очень нравится морской окунь

[TravaMyrava]

А мне очень нравится морской окунь

а я от семги фанатею )

[TravaMyrava]

Я не знаю механизма, как именно воздействуют дрожжи на организм, но я знаю, что их прописывают при недостатке веса, чтобы поправиться. Вот и все еще живые дрожжи действуют таким же образом, заставляя человека поправляться. А если очень интересен сам механизм, наверное, можно где-то это выгуглить

ну, да, и от пива ведь не зря пухнут ))

в общем надо сказать "нет" дрожжам на наших столах )

[San4o]

ну, да, и от пива ведь не зря пухнут ))

в общем надо сказать "нет" дрожжам на наших столах )

сказала о пиве, и мне подумалось, что, быть может, беда дрожжей в их высоком гликемическом индексе.
ведь у пива он выше, чем у глюкозы.

[Mirai]

Кто с таким сталкивался?Я занимаюсь 2 раза в неделю(пилатес,фит-йога,калланетика),на дорожке не бегаю,силовых тренировок нет.Чувствовала себя прекрасно,а неделю назад заметила,что все ноги в синяках,синяки появляются сами размером от 2 до 7 см в диаметре.Но ноги не болели,а вчера и сегодня ноги выкручивает неимоверно.Проблема есть давно-варикоз,но не беспокоил абсолютно.

[Miriam]

Кто с таким сталкивался?Я занимаюсь 2 раза в неделю(пилатес,фит-йога,калланетика),на дорожке не бегаю,силовых тренировок нет.Чувствовала себя прекрасно,а неделю назад заметила,что все ноги в синяках,синяки появляются сами размером от 2 до 7 см в диаметре.Но ноги не болели,а вчера и сегодня ноги выкручивает неимоверно.Проблема есть давно-варикоз,но не беспокоил абсолютно.

Лечение по форуму - не лечение Судя по той клинике, которую вы описали, нужно срочно обращаться к сосудистому хирургу! Он вас посмотрит, назначит необходимые исследования, включая допплер сосудов нижних конечностей, коагулограмму и др., и назначит лечение. Если это не запущенная стадия хронического заболевания вен, то попьете специальные препараты (например, Детралекс по острой схеме, а потом длительно) и станет легче

А я сегодня посетила бабушку... Паштет домашний, вареники с вишней и вишневым сиропом, запеканка, еще и на вынос дали запеканку и пирог соленый с грушами. Чувствую себя счастливым Колобком

[Paria]

А я сегодня сделала пирог со шпинатом - вкуснятина . Теперь боюсь вниз , на кухню спускаться ... а то съем весь и ни кому не достанется
Кстати , я уже вернулась к своему "до болезненному " весу .

[El-Elle]

А я сегодня сделала пирог со шпинатом - вкуснятина . Теперь боюсь вниз , на кухню спускаться ... а то съем весь и ни кому не достанется
Кстати , я уже вернулась к своему "до болезненному " весу .

Поздравляю! ) Без спорта, я правильно понимаю?

[Paria]

Неее.... я уже недельку хожу в зал . Правда в супер лёгком режиме . Без силовых , на очень не интенсивных кардио ( знаете , что такое "инфарктный бег" - 6.4 км/в час )