Как похудеть?

[svetlan-ka]

А теперь вы уверенны, что не любите мясо, а любите рыбу?))))))

Может, все же стоит начать покупать рыбку, только уже почищенную всячески, и запекать ее с приправками в духовке, только я в ее видах полный профан

Может и не люблю, но пока мне ее ооочень хочется))) причем, не только печеную. Все лето и осень я просто обьедалась тюлькой. Мне ее очень хотелось. Видимо, чего-то в моем организме не хватает.

[АВТОЛЕДИ]

Может и не люблю, но пока мне ее ооочень хочется))) причем, не только печеную. Все лето и осень я просто обьедалась тюлькой. Мне ее очень хотелось. Видимо, чего-то в моем организме не хватает.

Солененькой? может под пивко?

[Beltramo]

Солененькой? может под пивко?

С пивком ячменным - моё любимое сочетание!
Главное на свежую попасть и солить самому.

[Miriam]

Эх, а я люблю темное пиво и куриные крылышки-барбекю.... Но это явно не способствует похудению или поддержанию себя в форме

Сижу и думаю, получится у меня с завтрашнего дня вернуться в весенне-летний режим питания и тренировок? Или эти планы все так же останутся в мифическом "завтра"))))

[Paria]

С пивком ячменным - моё любимое сочетание!
Главное на свежую попасть и солить самому.

А ты всё , нас всех , пивом соблазняешь - не хорошо еНто )), ведь кто-то может и сорваться , тогда насмарку все наши усилия .
Девчёнки - крепимся , пиво не пьём, рыбу-едим ! )))

[Pollianna]

А теперь вы уверенны, что не любите мясо, а любите рыбу?))))))

Я и по мясу не особо выступаю...

Наверное, кто-то когда-то убедил меня, что я просто обожаю десерты - и понеслась)))))

Может, все же стоит начать покупать рыбку, только уже почищенную всячески, и запекать ее с приправками в духовке, только я в ее видах полный профан

http://loveandcoock.blox.ua/2012/05/Salat-iz-tuntsa-na-tostah.html
мне понравился вот это рецепт у Оли I-amhappy, причем я все делала по памяти, не было доступа к компу, а вот про майонез забыла - вышло вкусно, это было нашим новогодним блюдом, не знаю, как мариновынные огурчики и кетчуп с ПП коррелируют, но блюдо вкусное и по ощущениям после - легкое...

[Чёрная моль]

А ты всё , нас всех , пивом соблазняешь - не хорошо еНто )), ведь кто-то может и сорваться , тогда насмарку все наши усилия .
Девчёнки - крепимся , пиво не пьём, рыбу-едим ! )))

Единственное, что меня пока соблазняет - это сладкие творожки))) Но если учесть, что я на них переметнулась с печенек и булочек, то это в любом случае прогресс) Еще бы найти вкусные и небольшой % жира, было б вообще хорошо)))

[АВТОЛЕДИ]

Единственное, что меня пока соблазняет - это сладкие творожки))) Но если учесть, что я на них переметнулась с печенек и булочек, то это в любом случае прогресс) Еще бы найти вкусные и небольшой % жира, было б вообще хорошо)))

Попробуй сама соорудить из творожка "знэжирэного" в каких-то небольших формочках, типа кексовых) такие себе творожные штучки)

[Miriam]

Попробуй сама соорудить из творожка "знэжирэного" в каких-то небольших формочках, типа кексовых) такие себе творожные штучки)

мне кажется, что в обезжиренном твороге с варенькой меньше сладости, а тем более, жира, чем в магазинных

[Чёрная моль]

Попробуй сама соорудить из творожка "знэжирэного" в каких-то небольших формочках, типа кексовых) такие себе творожные штучки)

Я думала... и таки сделаю, по сути даже формочки те не нужны, я и так съем))) Но хотела подобрать вариант для внезапного случая, когда приготовить не успела, а на работе перекусить хочется, вот я и иду в магазин)

мне кажется, что в обезжиренном твороге с варенькой меньше сладости, а тем более, жира, чем в магазинных

Однозначно, тем более, что я не с варенькой делаю, а со свежими фруктами, но не всегда на это время есть и силы) Я иногда вечером после работы бываю в состоянии только ужин в себя закинуть и посуду помыть, и всё))

[АВТОЛЕДИ]

Я думала... и таки сделаю, по сути даже формочки те не нужны, я и так съем))) Но хотела подобрать вариант для внезапного случая, когда приготовить не успела, а на работе перекусить хочется, вот я и иду в магазин)

Я так протеиновые батоны делаю) впрок))) и они у меня повсюду) и в сумке, и в машине можно и с творожными так: только переносить от холодильника до холодильника)

[Beltramo]

А ты всё , нас всех , пивом соблазняешь - не хорошо еНто )), ведь кто-то может и сорваться , тогда насмарку все наши усилия .
Девчёнки - крепимся , пиво не пьём, рыбу-едим ! )))

Никого я не соблазняю, на самом деле пиво не такое и калорийное. И более "вредное" для мужчин, т.к содержит большое кол-во фитоэстрогенов.
В порции малосольненькой рыбки с бокальчиком (0,5л) хорошего пива, как ни странно, будет всего навсего около 350 ккал.
Единственное - аппетит гонит. После этого кушать хочется...

[Paria]

Сижу и думаю, получится у меня с завтрашнего дня вернуться в весенне-летний режим питания и тренировок? Или эти планы все так же останутся в мифическом "завтра"))))

Та же ерунда , вроде собираюсь -собираюсь , но постоянно какие-то отвлекающие факторы (((
То шея болела , то снег нас засыпал , думала , что с понедельника начну , так в больничку с малым надо завтра ехать (вызвали на плановое УЗИ).. Может всё-таки со вторника начну ...

[Zamira]

Единственное, что меня пока соблазняет - это сладкие творожки))) Но если учесть, что я на них переметнулась с печенек и булочек, то это в любом случае прогресс) Еще бы найти вкусные и небольшой % жира, было б вообще хорошо)))

А еще бы чтоб они были из натур. творога - тоже было бы неплохо)

[Чёрная моль]

А еще бы чтоб они были из натур. творога - тоже было бы неплохо)

Об этом я перестала мечтать еще года два назад, когда пыталась перейти на более-менее натуральные продукты и поняла, что это полный провал))
Для натурального творога нужна своя корова, не меньше)

[San4o]

Я так протеиновые батоны делаю) впрок))) и они у меня повсюду) и в сумке, и в машине можно и с творожными так: только переносить от холодильника до холодильника)

по какому-то своему рецепту или как положено? С арахисовой пастой и всеми делами?

[АВТОЛЕДИ]

по какому-то своему рецепту или как положено? С арахисовой пастой и всеми делами?

Без пасты) яичный белок, прот, овсянка и йогурт) + добавки) правильные я покупаю и тоже ем)

[Miriam]

Об этом я перестала мечтать еще года два назад, когда пыталась перейти на более-менее натуральные продукты и поняла, что это полный провал))
Для натурального творога нужна своя корова, не меньше)

"Моя корова - что хочу, то и делаю" (с)

На натуральном молоке, кроме показателей здоровья, растут и щечки))) В былые времена сельские барышни какими были - ухххх, как яблочки наливные)))))))))))

[Чёрная моль]

"Моя корова - что хочу, то и делаю" (с)

На натуральном молоке, кроме показателей здоровья, растут и щечки))) В былые времена сельские барышни какими были - ухххх, как яблочки наливные)))))))))))

Ну так процент жирности молока легко регулируется водой))))))

[Miriam]

Ну так процент жирности молока легко регулируется водой))))))

Тогда с коровой должна бонусом продаваться система фильтров-очистителей для воды)))))