| ||
Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения
Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут
Последний раз редактировалось NoDVa777; 22.01.2012 в 22:58.
Спасибо за отклик)
Советуйте нам диетолога...Сообщение от Zem
ниче не поняла, ну да ладно
по своему опыту, могу посоветовать хорошего диетолога+персональные в тренажерке. Т.к худеть спортом пышечкам практически нереально, долго, мучительно и опускаются руки, потратив не мало сил и получив подтянутую кожу на пышной форме. Тренер может посоветовать, но чтоб добится не голодного,быстрого и здорового уничтожения своего жира....только диетолог (с мед.образованием).
Be careful what you wish for...
Хорошо, поняла ошибку своего подхода - посоветуйте диетолога в лсниче не поняла, ну да ладно
по своему опыту, могу посоветовать хорошего диетолога+персональные в тренажерке. Т.к худеть спортом пышечкам практически нереально, долго, мучительно и опускаются руки, потратив не мало сил и получив подтянутую кожу на пышной форме. Тренер может посоветовать, но чтоб добится не голодного,быстрого и здорового уничтожения своего жира....только диетолог (с мед.образованием).
Уважаемая просто вам попадались инструктора.А тренеров в Одессе пару человек.На форуме есть тренер код ником IFBB он здесь описывается.
Не слушайте глупости.Спорт для похудения очень хорошо.
А спорт плюс правильное питание - еще лучше... Вряд ли можно похудеть, даже тренируясь каждый день, если каждую тренировку "заедать" булочками и шоколадками и запивать кока-колой...
Это факт.А факт-самая упрямая вещь в мире.
Вопрос в количестве и времени приёма.
Если человеку надо похудеть количество подобной еды должно близится к нулю... Это же не вопрос человека с нормальной фигурой, занимающегося спортом, которому можно все, если понемногу...
Это факт.А факт-самая упрямая вещь в мире.
Ошибаетесь... Повторюсь, нужно понимать: ЧТО Вы едите и КОГДА Вы едите. Например, чем плох кусочек, грамм 20, сладкой шоколадки после тренировки?
Тем, что при желании похудеть лучше сьесть кусочек вареной рыбы... Или филе индейки/курицы. Много белка, мало сахара.
Это факт.А факт-самая упрямая вещь в мире.
После тренировки позволительно. И неважно о каком желании идёт речь
Позволительно - я и не спорю. И перед тренировкой - тоже... Но это замедлит получение желаемого результата, при прочих равных, правда?
Это факт.А факт-самая упрямая вещь в мире.
Спорт необходим. Он подтягивает мыщцы и кожу.
Скажите, фитнес с Стрекозе - сколько? Какие сейчас вообще цены?
Нет, не замедлит. Об этом здесь "100500" раз писалось. Перед тренировкой - разве что чёрного, процента 92, а лучше 98, какао.
знакомая ходила в клуб к правильному тренеру и похудела за 3 месяца на 10 кг
питание ей тоже расписали
Корлеоне прав,после трени в течении двух часов угли в жир не пойдут.))
В какой клуб ходила? К какому тренеру? Сколько всего лишних кг было? А то после слов "к правильному тренеру", складывается впечатление, что везде "не правильные")))))))))))))))
— Я искал ее среди звезд, но не понимал, что она была луной...
http://www.strekoza.ua/stock/habits.php
Это факт.А факт-самая упрямая вещь в мире.
я слышал чо после тренировки обмен веществ повышается и быстрые углеводы не рекомендуют они повышают уровень глюкозы а как следствие аппетит а вот до тренировки кусочек шоколадки за минут 40 в самый раз энергии прибавится
ты информируй нас,информируй...
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки