Я поняла:Сообщение от Tunrida
Т.е. разный эффект будет у разных организмов от одного и того же продукта, будь то чистый мёд или со всевозможными добавками.Так же и для похудения, одному нормально и организм хорошо воспринимает, а другому - никак.
| ||
Тема: Как похудеть?
Я поняла:Т.е. разный эффект будет у разных организмов от одного и того же продукта, будь то чистый мёд или со всевозможными добавками.Так же и для похудения, одному нормально и организм хорошо воспринимает, а другому - никак.
Пишите тогда тут. Всем интересно будет почитать.
Что-то мне подсказывает, что при помощи добавок...
Дорогу осилит идущий.
Какие БАДы Вы нашли - специально для сброса веса, сжигатели жира?
А кто-то занимался спортом в штанах для похудения? Какие впечатления? А то хочу себе купить, но думаю, стоит ли?
Дорогу осилит идущий.
У меня штаны фирмы Жезанн. Занимаюсь в них лет 10 - очень качественные. Можно ли в заниматься в штанах для похудения - мнения разные, но если нельзя, а очень хочется, особенно если намазаться чем-нибудь перед тренировкой- самое оно.
(Говорю о себе) Штаны бы я не рискнула.. Во-первых дополнительная нагрузка на сердце хорошая. Во-вторых - мокро - фе. как-то не представляю, как можно заниматься, когда "там так влажно"...
А вот пояс использую... но тоже, когда сама по себе тренеровка не очень интенсивная... Подниз обязательно одеваю маечку хб, чтоб вся вода и токсины, выходящие с ней, впитывались не назад в кожу, а в майку..
у меня были шорты ,пошла в них на тренировку ...стала вся мокрая,думала сердце выпрыгнет из штанов
Про все штаны судить не могу. О своих - уточнила, что они фирмы Жезанн, которая специализируется на мед. одежде. Мои брючки 3-х слойные, дышащие,к телу х/б. После занятия штаны сразу в стирку. По инструкции больше 2 часов в них проводить не рекомендуется.
Абсолютно согласна, что в резине к телу заниматься не стоит. Это не комфортно, не гигиенично, и вся влага и токсины впитываются обратно. Просто когда огромный выбор дешевых штанишек отдать 100 у.е. за вроде бы такие же многим жалко.
SNEZHINKA, если я где-то еще увижу ваши активные восхваления продуктов пчеловодства и предложения написать в ЛС - буду выставлять вам нарушения за рекламу и коммерческую деятельность. В противовес, так сказать.
Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 09.11.2008 в 14:16.
Приветики.никогда не страдала излишним весом,но почему-то всегда эти темы цепляют...просто очень жаль тех кому приходится недоедать и нагружать себя физическими нагрузками..а еще страшнее,когда глотают какие-то таблетки..хочу посоветовать тем,кто хочет немного сбросить,отказаться от гарниров - всяких кашек,макаронов и картошки. Лучше просто большой кусок рыбы или мяса и салата побольше. В обед - борщик,супчик - это святое. Попробуйте питаться так хотя бы месяц - уверенна подействует. всем моим знакомым помогло
О, я просто не знала, что такие существуют. Я смотрю у некоторых девочках в клубе - резинаНедавно одной говорю: как вам заниматься в таком? плохо не становится.. Я хоть дама здоровая, но на такие интенсивные тренеровки носить их не рискнула бы.. а тут женщина за 35 где-то. Так оказывается она даже не знала, что штаны дают дополнительную нагрузку на сердце!!! Представляете?
Но сказала, что помогли ей похудеть очень, несмотря на то, что говорят выходит только вода, она сказала, что реально эффект есть. Правда задумалась теперь!
я тоже теперь задумалась - а эффект реально есть? у нас в клубе не видела в таких шортах никогоО, я просто не знала, что такие существуют. Я смотрю у некоторых девочках в клубе - резина
Но сказала, что помогли ей похудеть очень, несмотря на то, что говорят выходит только вода, она сказала, что реально эффект есть. Правда задумалась теперь!
Честно говоря, на интенсивные тренировки в них не очень-то и удобно и сердце вылетать начинает. ПровереноО, я просто не знала, что такие существуют. Я смотрю у некоторых девочках в клубе - резина
Но сказала, что помогли ей похудеть очень, несмотря на то, что говорят выходит только вода, она сказала, что реально эффект есть. Правда задумалась теперь!
Я на шейпинг в них хожу, на велике, орбитреке в них- супер. И эффект действительно есть. Кожа гладенькая становится,объем за счет выхода воды сокращается. Но это не панацея, как многие думают. Штаны штанами, а работу над собой никто не отменял. Похудеть, прийти в форму, особенно после родов или как в моем случае после болезни - это тяжелый труд. И само по себе ничего не растает.
Я просто на тренировки не хожу, а занимаюсь дома на орбитреке. Пробегаю по 8-10 км. И думаю, может еще и со штанишками побегать. А где можно найти эти Жезанн, подскажите, плииииз.
П.С. Когда ходила в клуб, девочки обматывались пищевой пленкой просто. А под нее гельчик антицеллюлитный.
Дорогу осилит идущий.
Где в Одессе сейчас есть - не могу сказать, а та фирма где я покупала переквалифицировалась на изготовление окон
В Москве и Киеве они продавались в аптеках. Шли упакованные в красивенькие сумочки. Попробуйте по поиску найти. Очень качественные изделия. Они еще шортиками есть, но мне больше брючками нравится - голень тоже принимает участие в процессе.
*ОДА*! Еще раз спасибо за ссылки, все прочла, теперь понятно о чем Вы.
Странно, но в Славянской клинике не придерживаются этого принципа питания. Лишь бы калории 1000-1200, а из чего - по Вашему усмотрению.
А Вы обратили внимание на то, что при помощи питания по системе Монтиньяка сбросить вес можно, бесспорно, но там неоднократно подчеркивается роль поджелудочной железы в проблеме набора веса?
Ведь вес уйдет, а проблема с поджелудкой останется и потянет за собой нарушения в других органах, а это может кончится......Думаю, важнее нормализовать работу поджелудочной, тогда и вес нормализуется.
И еще, там рекомендуется упор на "хорошие" углеводы, с большим содержанием клетчаткм. Но не всем же это можно, например при гастритах, язвах.
Думаю, было бы здорово, чтобы такой метод питания применялся человеком с детства, тогда многих болезней можно было бы избежать вообще.
Я после родов пришла в норму благодаря физическим нагрузкам.Но потом ооочень раслабилась на 5 кг набрала жирка и теперь два года не могу сбросить.Раньше было как то проще а с возрастом видно активность меньше что ли стала и заставить себя позаниматся не могу. знаю что таблетки, диеты и всякая ерунда все это кака. Правда бегаю иногда. но это иногда.
веселюсь на чем есть
созрел такой вопрос: можно ли кофе на белковой диете? не тормозит ли он процесс, т.к. углеводы в нём есть..
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Углеводы в том количестве которые есть , есть в любых даже белковых продуктах, так что пейте кофе и не заморачивайтесь! а если все такие беспокоит все равно вопрос просто делайте его слабеньким!
если будете пить без сахара, то количеством углеводов в кофе можно пренебречь. Кстати, что Вы едите на белковой диете? Мясо, рыбу, яйца, например? Так в любом из этих продуктов есть и белки, и углеводы, и жиры, и другие вещества. Пусть даже в небольших количествах. Например, в яйцах - в среднем 0,7 г углеводов в 100 г продукта. Поэтому белковую диету можно назвать белковой лишь условно.
В черном кофе без сахара содержится практически 0 ккал. Так что тут калорийность зависит уже от сахара, которым Вы подсластите кофе.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки