Тема: 
Куда все качкИ подевались?
| ||
Куда все качкИ подевались?
аа.. народ.. у мя после сегоднешней тренировки появились расстяжки.. еще крассные такиеее... они ж пройдут ??((
Растяжки за один день не появляются и потом не проходят.Сообщение от red_biker
А если ты имеешь ввиду красноватые точки на коже в местах где, например, штанга лежит на плечах во время присяда или где грудной отдел соприкасается со снарядом во время проработки бицепса на пюпитре - то это проходит если бросить выполнять такие упражнения
да не точки.. а полосочки.. на плечах почти под мышками)))Растяжки за один день не появляются и потом не проходят.
А если ты имеешь ввиду красноватые точки на коже в местах где, например, штанга лежит на плечах во время присяда или где грудной отдел соприкасается со снарядом во время проработки бицепса на пюпитре - то это проходит если бросить выполнять такие упражнения
может и не за седня.. я просто не замечал((
Ну тогда может и растяжки... это видеть надо
Потом эти растяжки станут белыми и будут выглядеть как целлюлит у баб на ляшках. Это обычное явление у качков.
Миша Шефутинскый
как целюлит - вряд ли. Скорее как послеродовые растяжки у состоявшихся матерей
Такое бывает по тем же причинам, что и беременных - когда при наборе мышечной массы объем растет быстро и коже приходится растягиваться.
Когда кожа растягивается, ничего не видно, а вот когда мышца уменьшается а кожа остаётся растянутой, вот тогда и появляются полосы.
Миша Шефутинскый
Сложно сказать: в отличии от рожениц мышцы у спортсменов не могут уменьшится в объеме столь значительно за короткое время. Разве что жир кто-то откачивал с помощью хирургии. Если бросить спорт - в мышцах зарастут "протоки", вымытые молочной кислотой и, визуально, мыщцы уменьшатся в объеме, но не настолько, чтобы кожа "болталась" образно говоря...
От растяжек полностью избавиться не получится. И ни какие крема не помогут.
Ещё как могут. Если сидеть на химии и не правильно сойти с курса. А про "зарастание протоков" вообще первый раз слышу!
Да, простите, про химию я и забыл - никогда не использовал...Ещё как могут. Если сидеть на химии и не правильно сойти с курса. А про "зарастание протоков" вообще первый раз слышу!
А по поводу протоков в мышечных волокнах - всегда пожалуйста. Рад, что смог расказать Вам что-то новое
Молочная кислота ничего нигде не вымывает. Такого понятия нет.
Миша Шефутинскый
бицух 50, масса 120 качаюсь в расслабленном режиме 13 лет)) ем обычную пищу, протеином и стероидами не увлекаюсь.
Осталось засветить свое фото с табличкой в руках "Для форума.од.юэи")))
а кто то занимается дома,имея гантели наборные и турник??просто хочется узнать какие либо рекомендации либо советы по поводу таких тренероврй и узнать их эффективность
кто будет выступать вечной на области ? есть такие ?
ищу жертву=) Обещаю будет весело...
Тренер по ББ
Подскажите контакты хорошего, думающего тренера по ББ в городе. Район Таирово ил Вокзал.
"Стрекоза" собирается) плотным составом...
в бодибилдинге ?
или в фитнесе ?
ищу жертву=) Обещаю будет весело...
Ваши права
Социальные закладки