Детки весны 2011.

[~Pyfik~]

у меня с 3+ доБ, с 4го с гаком во время кормления, сей4ас ушло на 1й ушно-спаниэлевский...всерьез думаю о силиконе

я тоже думаю, но страшно очень. да и денег сейчас на это, к счастью, нет

[Dara*]

я старшую тоже час качала...а у мужа чего-то она за 10-15мин усыпала...как оказалось, он ложился в кровать, включал себе телик, малую по мышку и ползать не пускал..она за 10 мин от скуки и усыпала...
с мелким мы спазу все эти варианты пресекли и я его кладу под бочек, обнимаю, поворачиваю спинкой в себе и он за 10мин усыпает...

[Ozuna]

Если я все это буду есть, я не помещусь в двери)))

да? там же все варенное))) порции не большие.

[marmeladok]

я тоже думаю, но страшно очень. да и денег сейчас на это, к счастью, нет

ну у меня пока тоже,)))
пока дуаю ска4ать себе гимнастику шифер или кроуфорд и заниматься по но4ам, пока дите спит

[marmeladok]

да? там же все варенное))) порции не большие.

рассказываю мой рацион:
4ашка кофе с молоком+бутик с прозра4ным сыром без масла,
обед - если повезет, то суп или салат+кофе с молоком+ весь день 4ай или вода
ве4ером - бутик/пюре/салат 4то есть дома+ компот/4ай
иногда банан-манан

итого линих 5 кг

[Lucily]

я тоже думаю, но страшно очень. да и денег сейчас на это, к счастью, нет

я изучала тему и выяснила, что лучше это делать когда уже все дети рождены, а то опять можно красоту попортить.

[Oki-sun]

да,ладно,мы тоже участвуем и на данный момент лидируем.нам 1 год 11 мес и 3 дня)))
А по поводу сисек)))с моим размером не так уж и заметно было,что грудь висит(после первого,1.5 кормила его) а вот во время кормления первый год,я была королевишна)))4 полная,даже пузо не было заметно,теперь точно его надо убирать бо будет больше чем сиси без молока)))

на мотив "черного кота":
говорят, не повезет,
если сиси будут меньше, чем живот)))

ну у меня пока тоже,)))
пока дуаю ска4ать себе гимнастику шифер или кроуфорд и заниматься по но4ам, пока дите спит

занималась дома по кроуфорд года полтора, мне очень нравилось!

[marmeladok]

[QUOTE=Oki-sun;35460626]на мотив "черного кота":
говорят, не повезет,
если сиси будут меньше, чем живот)))

я с кроуфорд за 1.5 мес ежедевно стала красоткой...и с шифер баловалась, но как по мне у нее манья4нее

занималась дома по кроуфорд года полтора, мне очень нравилось!

[Lucky 5]

девули,я не в тему,
где можно купить недорогой чемодан??

в Реале или на 7м

я старшую тоже час качала...а у мужа чего-то она за 10-15мин усыпала...как оказалось, он ложился в кровать, включал себе телик, малую по мышку и ползать не пускал..она за 10 мин от скуки и усыпала...
с мелким мы спазу все эти варианты пресекли и я его кладу под бочек, обнимаю, поворачиваю спинкой в себе и он за 10мин усыпает...

я вчера своего с 21:30до 12 часов качала 10 раз! потом когда легла спать, сбилась со счету...а сегодня обнаружила 2 жевательных зуба

[Lucily]

рассказываю мой рацион:
4ашка кофе с молоком+бутик с прозра4ным сыром без масла,
обед - если повезет, то суп или салат+кофе с молоком+ весь день 4ай или вода
ве4ером - бутик/пюре/салат 4то есть дома+ компот/4ай
иногда банан-манан
итого линих 5 кг

а от того и лишний вес что мало калорий. Все диетологи об этом говорят, нужно есть часто, понемногу и обязательно добирать свою норму калорий на день. А тут конечно метабализм спит сладким сном при этой голодовке.

[Oki-sun]

я с кроуфорд за 1.5 мес ежедевно стала красоткой...и с шифер баловалась, но как по мне у нее манья4нее

у меня даже в контакте в плей-листе есть Seal, который у неё фоном играет - надо же, не надоел за все время))) теперь когда его слышу, сразу хочется начать выпады))))

[Ozuna]

Если я все это буду есть, я не помещусь в двери)))

я вот рассчитала калорийность одного дня
Завтрак: 1-2 яйца, кофе, чай.(можно ржаные хлебцы)
Второй завтрак: Сыр твердый + любой салат.
Обед: Суп овощной(без катрофеля), можно на грудинке куриной или индюшиной, бурячок отварной, потереть на терке, взбрызнуть соком лимона.
Ужин 150 отварной печени.салат, приготовленный из большой моркови, сельдерея и половины яблока.
__________________________________________________ _______
вышло до 1400 ккал...вроде нормально)))

[Oki-sun]

а от того и лишний вес что мало калорий. Все диетологи об этом говорят, нужно есть часто, понемногу и обязательно добирать свою норму калорий на день. А тут конечно метабализм спит сладким сном при этой голодовке.

ППКС
хороший совет: чтобы начать худеть, надо снизить всего на 10% свой дневной набор калорий, плюс подключить правильный спорт с правильным соотношением силовых и кардио упражнений. И тогда все пойдет как по маслу, и даже живот урчать не будет)

[marmeladok]

я изучала тему и выяснила, что лучше это делать когда уже все дети рождены, а то опять можно красоту попортить.

А кто ж на меня без сисек посмотрит? я ж тож еще детей хо4у))))

[marmeladok]

я вот рассчитала калорийность одного дня
Завтрак: 1-2 яйца, кофе, чай.(можно ржаные хлебцы)
Второй завтрак: Сыр твердый + любой салат.
Обед: Суп овощной(без катрофеля), можно на грудинке куриной или индюшиной, бурячок отварной, потереть на терке, взбрызнуть соком лимона.
Ужин 150 отварной печени.салат, приготовленный из большой моркови, сельдерея и половины яблока.
__________________________________________________ _______
вышло до 1400 ккал...вроде нормально)))

ну хз, канеш, но я когда худела по калориям, то 1000-1200 ставила, но это было дебильство сидеть и выс4итывать их(((

[Принцесска]

Решила я наконец отучить Льва от укачивания, ибо сил моих больше нет. Бугай он здоровенный, тяжелый и длинный, а я должна по 40 минут его качать до боли в спине и судорог в ногах, а потом еще и в кроватку аккуратненько перетаскивать спящего.

А у нас ребенок затаскивает в свою кровать кучу плюшевых зайцев-мишек-кошек, раскладывает их спать, а я монотонным голосом рассказываю стишки. За час обычно засыпает.

Ух какие прынцЫ у вас балуванные
У нас мадама ест кашу, потом идет всех целует, "спокойной ночи" говорить еще не научилась, по этому всем кричит "пока-пока", потом идет или мне, или мужу на руки, ее относят в кроватку, там она минут десять что то лепечет своим плюшам и благополучно засыпает

Ну вот, мой красавец уснул без соси. Отдал ее мне и на вопрос: она тебе нужна еще? отрицательно помотал головой. Спит. На долго ли....

А у нас папа как раз вовремя с рейса пришел маме на руку)))) Я заметила одну закономерность, что когда муж ее спать укладывает, то соску ей не дает (так как она собственно у него и не требует, а он и не знает, что ее давать ей надо) и она без нее засыпает нормально. А если я ее укладываю и соску не дам, то верещит как резанная! Ну мы и решили обхитрить соска-сосалку))) Стал ее каждый вечер муж укладывать, так она про соску и забыла...))))

[marmeladok]

а от того и лишний вес что мало калорий. Все диетологи об этом говорят, нужно есть часто, понемногу и обязательно добирать свою норму калорий на день. А тут конечно метабализм спит сладким сном при этой голодовке.

если я все это на4ну кушать, то я стану бо4кой, так хоть на грушу похожа пока)

[~Pyfik~]

А кто ж на меня без сисек посмотрит? я ж тож еще детей хо4у))))

Ну прям таки... Хитрость, мать, хитрость
Я вот свои в трубочки скручиваю, в лифчик засовываю и делаю морду кирпичом Правда летом майки усложняют жизнь

[mollyklim]

если я все это на4ну кушать, то я стану бо4кой, так хоть на грушу похожа пока)

не, Оксана правильную тему толкает). сейчас твой организм на режиме жесткой экономии из-за недостатка энергии. он не тратит запасы, а более того-он их умудряется пополнять из того скудного рациона, что ты ешь. лучше больше двигайся, но кушай нормально.

[Принцесска]

занималась дома по кроуфорд года полтора, мне очень нравилось!

Я с ней после первых родов занималась. Помню кассету для видика купила... Видика уже в помине нет, а кассета лежит)))

иногда банан-манан

у меня Лиза банан мананом называет))) Причем говорю ей скажи "ба", говорит "ба", скажи "нан", говорит "нан", а теперь скажи "банан", а она опять "манан"!!!)))