вот спасибо, именно то, что нужно, я долго думала, что ответить Джулли, почему не пилатес, например.
Йога это философия и стиль жизни - сорри за банальность, однажды попробовав и поняв, что это "оно" ты уже не мыслишь себя другим (ой). даже если по каким-то причинам временно не практикуешь, ты что-то читаешь, думаешь, разговариваешь о йоге, общаешься с себеподобными, смотришь видео, т.е. ты "пассивный йог". Сужу по себе - в разные непростые моменты меня йога спасает, появляется некий внутренний стрежень, выдержка. когда уже казалось бы терпеть не сил и сейчас сорвешься - в мозгу что-то щелкает - и ты идешь до конца.
Как понять? - Юль, ты сама ответила уже - пробуй и добро пожаловать )
Социальные закладки