Что бы врачи там не говорили, мне кажется запихивать еще сонный организм до отвала нельзя. По крайней мере от вида еды тошнит после пробуждения. Поэтому у меня есть первый завтрак часов в 9 и второй в 11. Когда на работе, то до обеда спокойно доживаю без второго завтрака.
Но если организм привык с утра к тяжелой пище, то тут уж конечно будет её требовать. Для этого нужно кушать овсянку, хлеб с маслом и чаем. Помните как в садике деток кормили раньше
А толстыми вы не должны быть, поскольку всё, что утром съели, за день потеряли))
Я вот люблю налопаться часов в 11-12 ночи)) При том, что тоже не толстая. Куда оно девается?)




Тема:

Ответить с цитированием

Социальные закладки