Как похудеть?

[Zamira]

спасибо огромное, плюсики наставила! Еще сайт нашла с их магазином.

Кстати еще вопросик имею - может быть, кто-то берет домашних кур на форуме и посоветует тему? А то переход на магазинную курятину ну никак мне не дается ))))

Мне когда лень на Привоз ехать, беру мяско и кур вот здесь. Всё очень свежее и вкусное.

[Zamira]

Я попробую, нашла несколько. Вот один из них.

Пасиба - буду пробовать, но что-то меня наводит на мысль, что баночную Верес я все равно не смогу забыть

[Натусичка]

Пасиба - буду пробовать, но что-то меня наводит на мысль, что баночную Верес я все равно не смогу забыть

Ну да, ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса))))) ням-ням))))
Тоже уверенна, что вкус будет другой, но попробую сделать-завтра отпишусь)))

[Yael]

забыла поделиться - несмотря на конец сезона кабачков, наконец-то я нашла второй рецепт (после "совдеповской" икры, ее делаю в мультиварке), который мне вкусен! суп-пюре с карри из кабачков - правда, делаю без сливок... http://forum.say7.info/topic58292.html

по теме темы - несмотря на заедание стресса конфетами (изредка) и морковками-яблоками-огурцами, персональные тренировки радуют - минус полтора килограмма за первые полторы недели занятий. ттт

[Kariatida]

что-то я не поняла.... вы намазываете баклажанную икру вместо хлеба на буряк???

только не намазываю, а ложечку кладу на кружок)
А в остальном - да, буряк вместо хлеба.
Он не заменяет хлеб, конечно же, это все понятно. Но чисто психологически - типа бутерброд. Просто другой.

[sokol97]

Пасиба - буду пробовать, но что-то меня наводит на мысль, что баночную Верес я все равно не смогу забыть

Я в Лиру нашла и зацитировала себе рецепт практически повторяющий магазинную кабачковую от вереса по вкусовым качествам....В этом году даже законсервировала её - пока стоит.
В рецепте всего 30 гр растительного масла, получается выход 1,5 литра на консервацию( 3 поллитровых баночки) и покушать пару дней.
По калориям там такой расклад:
Время приготовления: 1 час Порций: 20 Калорийность: 41 кКал на порцию
Вот такая она получается

А рецепт с фото тут http://www.liveinternet.ru/users/xxmilaxx/post188292385/

[Lavanda]

Добрый день!
Прошу совета:
У меня сейчас стал вес. Раньше я худела на фруктах –хорошо худела. Несмотря на советы ограничить фрукты. А теперь, даже с наличием активного спорта практически вес не сбрасываю. Может из-за того что приближаюсь к своему минимальному весу, поэтому он плохо уходит? Или таки свести к минимуму фрукты?
Спасибо!

[Иннуся]

Я в Лиру нашла и зацитировала себе рецепт практически повторяющий магазинную кабачковую от вереса по вкусовым качествам....В этом году даже законсервировала её - пока стоит.
В рецепте всего 30 гр растительного масла, получается выход 1,5 литра на консервацию( 3 поллитровых баночки) и покушать пару дней.
По калориям там такой расклад:
Время приготовления: 1 час Порций: 20 Калорийность: 41 кКал на порцию
Вот такая она получается [
А рецепт с фото тут http://www.liveinternet.ru/users/xxmilaxx/post188292385/

Выглядит очень аппетитно !
Пишут Запись в дневнике закрыта для неавторизованных

[Zamira]

по теме темы - несмотря на заедание стресса конфетами (изредка) и морковками-яблоками-огурцами, персональные тренировки радуют - минус полтора килограмма за первые полторы недели занятий. ттт

Так морковки-яблоки-огурцы то что и нужно как раз))
Поздравляю!

Я в Лиру нашла и зацитировала себе рецепт практически повторяющий магазинную кабачковую от вереса по вкусовым качествам....В этом году даже законсервировала её - пока стоит.
В рецепте всего 30 гр растительного масла, получается выход 1,5 литра на консервацию( 3 поллитровых баночки) и покушать пару дней.
По калориям там такой расклад:
Время приготовления: 1 час Порций: 20 Калорийность: 41 кКал на порцию
Вот такая она получается
А рецепт с фото тут http://www.liveinternet.ru/users/xxmilaxx/post188292385/

Спасибо

Добрый день!
Прошу совета:
У меня сейчас стал вес. Раньше я худела на фруктах –хорошо худела. Несмотря на советы ограничить фрукты. А теперь, даже с наличием активного спорта практически вес не сбрасываю. Может из-за того что приближаюсь к своему минимальному весу, поэтому он плохо уходит? Или таки свести к минимуму фрукты?
Спасибо!

Да, скорее всего из-за этого, сколько вам еще осталось кг. до идеального?
Фрукты можете не исключать, а просто кушайте их до 12 дня и побольше белка. Измените тренировки.

[ronin_al]

"Многие девушки боятся приседать с отягощениями и стать слишком крупными, хотя на самом деле им стоило бы бояться жрать что попало и как попало".
Аманда Латона, фитнес-модель

  Показать скрытый текст

Amanda Latona

[Zamira]

О, видите, вот еще один мужчина, которому нравятся спортивные девушки))

[Ласточка]

О, видите, вот еще один мужчина, которому нравятся спортивные девушки))

зачем снова поднимать эту тему

[sokol97]

  Показать скрытый текст

Amanda Latona

очень красивые дамы, очень!!! все в меру)
но как, блин, в жизни все сделать?
Набрела благодаря нашей форумчанке на интересный материал, http://wikifit.ru/?p=2013 вот сижу и думаю, и ничего не понимаю((((
До талии - все мое! ( как и у дам с фото ) эти кости на коленях, вдоль ноги вниз до ступни кость видна.... http://wikifit.ru/wp-content/uploads/2012/07/эктоморф-женщина.jpg
а вот выше талии - совсем другой тип фигуры http://wikifit.ru/wp-content/uploads/2012/07/мезоморф-женщина.jpg
мозг уже зашкаливает(
Стоит рассматривать этот материал? или очередная фигня инетовская?
Если материал стоящий - где, блин , мой ускоренный метаболизм??? куда делся или где я его по дороге потеряла???
Короче говоря, сижу, размышляю, мозг кипит.....(

[Paria]

Ой , девочки ... начиталась я про ваш Эко-хлеб и купила себе эти чудо-хлебцы ... жуть какая , такое впечатление что их делают из эко-дерева. Ела фин крипсы , их и буду продолжать есть )))

[Дикая Штучка]

Ой , девочки ... начиталась я про ваш Эко-хлеб и купила себе эти чудо-хлебцы ... жуть какая , такое впечатление что их делают из эко-дерева. Ела фин крипсы , их и буду продолжать есть )))

ООО, спасибо, а я уже сегодня чуть не соблазнилась и не купила их)
Бородинские хлебцы форева)

[mirida]

ООО, спасибо, а я уже сегодня чуть не соблазнилась и не купила их)

да это кошмар кошмарный. Помню тут кто-то ящик их купил и продавал потом. Так оно ж понятно чего в продажу ушли

[mirida]

Я такой хлеб беру.

Правда, жиров там чуть больше. Но зато его вся семья есть может (и ест с удовольствием)
состав

[L.O.K.]

А где берёте?

[mirida]

А где берёте?

где в Одессе взять не знаю- я в Киеве живу, но думаю где-то по крупным магазинам должны быть

[San4o]

да это кошмар кошмарный. Помню тут кто-то ящик их купил и продавал потом. Так оно ж понятно чего в продажу ушли

ой, да прям уж!
на вкус и цвет )