Тренируюсь. Неделю был перерыв в Июле. Держу массу в нужных пределах. Никаких сверхзадач перед собой не ставлю, поскольку если наберу больше будет не так этично смотрится и превращается в 120-килаграмового монстра нет желания. Сейчас вес 109 кг при росте 182. Сепарация и дефиниция в нормальных пределах. Уровень подкожного жира минимальный.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
О, "С лёгким паром" по 1+1)))))
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
У меня есть специальный прибор для определения процента жировой прослойки. Я не фетишист это мое состояние души можно так сказать. Мне нравится это делать, я получаю удовольствие от самого процесса тренировки и считаю мужское тело от природы уродливым, видеть в зеркале набор костей или аморфный бурдюк мне не хотелось, поэтому в раннем возрасти решил сделать небольшой тюнинг, со временем втянулся и это стало моим образом жизни, вернее частью образа, поскольку я не зациклен на бодибилдинге несмотря на внушительные результаты.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Социальные закладки