Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[Abonent3571]

Nodva ты выкладывал фотки огромных ног у велотрекеров.
Короче фигня это подставная.
Для них это не реально.
Смотрел олимпийские там они совершенно иные

Большие ноги у велотрекеров. И не только у мужчин. У меня две сестры профессионально занимались вело, еще в бытность Сухорученкова, так такие бедра..мама не горюй. Жалко фото не могу выложить.

[NoDVa777]

Nodva ты выкладывал фотки огромных ног у велотрекеров.
Короче фигня это подставная.
Для них это не реально.
Смотрел олимпийские там они совершенно иные

Друх, я их не фоткал!)))

[Sasha Sport]

[IFBB]

оп-па,а че Бурбошу забанили?

[Eva Grig]

наверно обидел чью-то маму

[Abonent3571]

ого..что то за год такого не припоминаю...

[будя =)]

  Показать скрытый текст

Секс перед тренировкой и после тренировки в бодибилдинге

Секс неотъемлемая часть нашей жизни, это естественный процесс. Каждая мелочь в бодибилдинге имеет значение, секс не исключение, в связи с этим возникает вполне резонный вопрос, можно ли заниматься сексом накануне тренировки и после нее?
Давайте разберемся, что происходит в организме мужчины вовремя оргазма.
После секса, в крове мужчины повышается содержание гормонов, высокое значение которых связано с режимом сна у мужчин. Вот по этому через некоторое время после тренировки мы обычно себя чувствуем вялыми, нам хочется спать. А вот женщины наоборот чувствуют подъем, как физический, так и психологический, все дело в том, что у женщин от природы высокий уровень эстрогена, который блокирует повышение этих гормонов.

Тренировки бодибилдеров, обычно, очень изнурительные и тяжелые, как психологически, так и физически. Не допустимо что бы атлет перед тренировкой был вялый не сконцентрированный, он должен быть злым. По этому, минимум за 4 часа до тренировки не должно быть никаких сексуальных контактов, ни в каких его проявлениях, это поможет вам подойти к тренировки максимально сконцентрированным, только на ней.
Потеря пластических и энергетических ресурсов незначительная, за один половой акт вы теряете 200 – 250 калорий, приблизительно 2 грамма белка и незначительное количество гликогена. Эти потери можно компенсировать, плотно и правильно покушав. Также во время секса теряется дневная доза цинка, без которого вы очень скоро почувствуете усталость, для пополнения запасов цинка подойдут: зеленые овощи, яблоки, мясо, можно выпить комбинацию пивных дрожжей и цинка.
Что касается секса после тренировки, в этом нет ничего плохого. В некотором плане это вам поможет расслабиться. Однако не нужно устраивать марафоны.
Все хорошо в меру, нужно помнить о том что тренируемся для того что бы жить, а не жить для того что бы тренироваться.

[Karleone]

  Показать скрытый текст

Секс перед тренировкой и после тренировки в бодибилдинге

Секс неотъемлемая часть нашей жизни, это естественный процесс. Каждая мелочь в бодибилдинге имеет значение, секс не исключение, в связи с этим возникает вполне резонный вопрос, можно ли заниматься сексом накануне тренировки и после нее?
Давайте разберемся, что происходит в организме мужчины вовремя оргазма.
После секса, в крове мужчины повышается содержание гормонов, высокое значение которых связано с режимом сна у мужчин. Вот по этому через некоторое время после тренировки мы обычно себя чувствуем вялыми, нам хочется спать. А вот женщины наоборот чувствуют подъем, как физический, так и психологический, все дело в том, что у женщин от природы высокий уровень эстрогена, который блокирует повышение этих гормонов.

Тренировки бодибилдеров, обычно, очень изнурительные и тяжелые, как психологически, так и физически. Не допустимо что бы атлет перед тренировкой был вялый не сконцентрированный, он должен быть злым. По этому, минимум за 4 часа до тренировки не должно быть никаких сексуальных контактов, ни в каких его проявлениях, это поможет вам подойти к тренировки максимально сконцентрированным, только на ней.
Потеря пластических и энергетических ресурсов незначительная, за один половой акт вы теряете 200 – 250 калорий, приблизительно 2 грамма белка и незначительное количество гликогена. Эти потери можно компенсировать, плотно и правильно покушав. Также во время секса теряется дневная доза цинка, без которого вы очень скоро почувствуете усталость, для пополнения запасов цинка подойдут: зеленые овощи, яблоки, мясо, можно выпить комбинацию пивных дрожжей и цинка.
Что касается секса после тренировки, в этом нет ничего плохого. В некотором плане это вам поможет расслабиться. Однако не нужно устраивать марафоны.
Все хорошо в меру, нужно помнить о том что тренируемся для того что бы жить, а не жить для того что бы тренироваться.

Интересен "спич" по этому вопросу дяди Лёши

[xx07xx]

Шкода, плоха смотрел:

[Венера В Мехах]

Шкода, плоха смотрел:
]

Андрюх, ну ты же ему уже один раз сказал както-...для тех кто на бронепоезде в каске.......))), помнишь?
*сбросить Шкоду с поезда*-будет называться наш новый сериал)))))

[OSAR*HunteR]

Уродство...

[Венера В Мехах]

Уродство...

это ноги у велеров уродство что ли?))))

[OSAR*HunteR]

это ноги у велеров уродство что ли?))))

именно

[MaDMaX777]

Уродство...

Не, лучше две палки вместо ног!

[xx07xx]

Не, лучше две палки вместо ног!

клюшки)

[OSAR*HunteR]

Не, лучше две палки вместо ног!

Нет, 2 слипшиеся до колен сардели очень красиво.......
Всё должно быть сбалансировано и в меру накачано, и в пользу ИМХО... Но видимо каждому своё.

[Венера В Мехах]

именно

завидуй молча)))))

пока ты накачивая пальцы мышц стукая по клаве, от то уродство, как ты говоришь, а как с женской точки зрения, и мноооооогие представительницы женского пола скажут как и я-ой девочки, держите меня семеро-увидя такие ноги, и только на минуту представив упругость тех ягодиц у велеров, да и саму атлетическую фигуру, принимают участия в различного рода соревнованиях, не обращая внимание на то, что кто-то, на каком-то форуме местячкового пошива, называет их, профессиональных спортсменов-уродство(но каждый имеет свою точку зрения)))))
но уж куда лучше такое *уродство*, чем, как макс сказал-две палки, или как я говорю-ножки-как ручки, ручки-как спички, **шь и плачешь...
и пусть мне выпишут мод, но из песни слов не выкинешь...

у тебя самого параметры ног какие, ну так, чтобы понять, что у тебя там с ногами и ягодицами...а то в теме фото, как то только верхушка, а низа то нетЬ)))))
вот у Макса ноги таки-ой девочки, держите меня семеро...а вот твоих ног, что-то не наблюдалось...

[будя =)]

[tanngo]

завидуй молча)))))

пока ты накачивая пальцы мышц стукая по клаве, от то уродство, как ты говоришь, а как с женской точки зрения, и мноооооогие представительницы женского пола скажут как и я-ой девочки, держите меня семеро-увидя такие ноги, и только на минуту представив упругость тех ягодиц у велеров, да и саму атлетическую фигуру, принимают участия в различного рода соревнованиях, не обращая внимание на то, что кто-то, на каком-то форуме местячкового пошива, называет их, профессиональных спортсменов-уродство(но каждый имеет свою точку зрения)))))
но уж куда лучше такое *уродство*, чем, как макс сказал-две палки, или как я говорю-ножки-как ручки, ручки-как спички, **шь и плачешь...
и пусть мне выпишут мод, но из песни слов не выкинешь...

у тебя самого параметры ног какие, ну так, чтобы понять, что у тебя там с ногами и ягодицами...а то в теме фото, как то только верхушка, а низа то нетЬ)))))
вот у Макса ноги таки-ой девочки, держите меня семеро...а вот твоих ног, что-то не наблюдалось...

Хм... опа... я то по глупости думал что девушек интересует то что МЕЖДУ ног.)))

[IFBB]

девушек больше интересует,шо в кармане топорщиться,а потом, от количества оттопыренного-то,что между ног...
Ноги-как руки,руки-как спички,вместо головы-шишка!(с)Аркадий Райкин.