Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[fatiniay]

а что порекомендуете?

[РоКхель]

Особенно мне нравится в рабочем графике FitCurves на Коралева, трех часовой перерыв на обед))))))))))))))))))))

Это чтобы можно было еще и поспать после обеда)

[ДУШКА_Я]

Всем привет! Девочки, кто ходил или ходит в Колибри на фитнес? Интересно знать Ваши отзывы)

[fatiniay]

подскажите на Черемушках приличный фитнес клуб!Можно и без детской комнаты!спасибо.))

[Елена 86]

подскажите на Черемушках приличный фитнес клуб!Можно и без детской комнаты!спасибо.))

XXXL на щорса вроде хороший

[NoDVa777]

XXL на щорса вроде хороший

ТриИксаЭль

[Paparacci]

XXXL на щорса вроде хороший

Приходите!сейчас акция при покупке абонемента в тренажерный зал второй такой же получаете бесплатно.
месяц 250 и 180 гр.
3 месяца-680 гр.
пол года-1200 гр.

[lusya_72]

XXXL на щорса вроде хороший

На Филатова тоже XXXL.Может кто то знает про этот клуб,как он?Живу просто на Филатова

[NoDVa777]

На Филатова тоже XXXL.Может кто то знает про этот клуб,как он?Живу просто на Филатова

Это один и тот же клуб. Просто он "переехал" с Филатова на Щорса)

[IFBB]

это в такую двухэтажную пердольничку?
как -то мимо поздно вечером проезжал,вельми удивился.Типа частного дома.

[Paparacci]

это в такую двухэтажную пердольничку?
как -то мимо поздно вечером проезжал,вельми удивился.Типа частного дома.

Да.все верно.
Но хочу Вам сказать что тут в двухэтажной пердольничке условия получше чем были в подвале на филатова.а цена дешевле.поэтому не ообидно.
Обстановка очень домашняя.чистенько.светло.места достаточно.хотелось бы может и больше-но кто может позволить что то лучше и клубы соотвецтвенно выбирают не такие.

[Natella]

Да.все верно.
Но хочу Вам сказать что тут в двухэтажной пердольничке условия получше чем были в подвале на филатова.а цена дешевле.поэтому не ообидно.
Обстановка очень домашняя.чистенько.светло.места достаточно.хотелось бы может и больше-но кто может позволить что то лучше и клубы соотвецтвенно выбирают не такие.

А время работы и стоимость индивидуальных тренировок?

[Paparacci]

А время работы и стоимость индивидуальных тренировок?

с 8 утра до 10 вечера а вот на счет стоимости индивидуалок я точно не в курсе.позвоните в клуб там расскажут 77 77 647

[Suslik1995]

Кто знает,проводятся ли в каких-либо клубах соревнования по жиму лежа?

[NoDVa777]

Кто знает,проводятся ли в каких-либо клубах соревнования по жиму лежа?

Периодически проводятся соревы в "Формуле", но в плане жима они носят статус ЧУ или Кубка Евразии.
Вертикаль проводит соревы типа "межклубные", а раньше были еще в "Стрекозе".

[Panda Bear]

Здравствуйте! Извините за, возможно, глупый вопрос, но всё-таки...
В чем различие этих двух ситуаций?
1. покупаешь абонемент в тренажерный зал, дежурный инструктор дает программу (я так поняла, что это стандартная процедура) и можно просить совета и задавать вопросы по поводу правильности выполнения упражнений.
2. покупаешь абонемент и берешь частные тренировки у инструктора.

Если инструктор и там, и там смотрит за правильностью выполнения и дает программу - зачем брать частные тренировки? Это я никому не в обиду, а только от непросвещенности в данном вопросе. Стою перед выбором. Заранее благодарю за ответ.
п.с. если в данной теме этот вопрос уже обсуждался - прошу меня извинить. Тему полностью пока не осилила, только 50 страниц. В процессе.

[NoDVa777]

Здравствуйте! Извините за, возможно, глупый вопрос, но всё-таки...
В чем различие этих двух ситуаций?
1. покупаешь абонемент в тренажерный зал, дежурный инструктор дает программу (я так поняла, что это стандартная процедура) и можно просить совета и задавать вопросы по поводу правильности выполнения упражнений.
2. покупаешь абонемент и берешь частные тренировки у инструктора.

Если инструктор и там, и там смотрит за правильностью выполнения и дает программу - зачем брать частные тренировки? Это я никому не в обиду, а только от непросвещенности в данном вопросе. Стою перед выбором. Заранее благодарю за ответ.
п.с. если в данной теме этот вопрос уже обсуждался - прошу меня извинить. Тему полностью пока не осилила, только 50 страниц. В процессе.

1. Дежурный инструктор проводит вводный инструктаж, расписывает схему адаптивного цикла и след.за техникой выполнения упражнений или учит в рамках вводного занятия (уделять время может нескольким клиентам одновременно). Делает это единоразово и этом его функции заканчиваются.
2. Персональный инструктор ведет клиента долгое время, начиная от адаптивного цикла, заканчивая специализацией и циклированием (занимается 1 час один на один с клиентом). Делиться секретами питания, тренинга, добавок, что делать бесплатно дежурный инструктор не будет по определению.

[Витерна]

Все нижеописанное - исключительно IMHO. Если вы никогда не занимались в тренажерном зале, то 1-2 персоналок не помешают, чтобы понять технику выполнения упражнений. С другой стороны, всегда можно спросить дежурного инструктора, если сомневаетесь. Рекомендации по питанию и\или диете - только ленивый не сможет найти в интернете и отфильтровать для себя. Добавки - ну, тут уж вам решать, если не собираетесь срочно худеть или наращивать мышцы, то ни к чему.
Преимущество персоналок постоянных, на мой взгляд - мотивация. Заплатил - жалко денег-пойду. Но это тоже кому как))

[NoDVa777]

Все нижеописанное - исключительно IMHO. Если вы никогда не занимались в тренажерном зале, то 1-2 персоналок не помешают, чтобы понять технику выполнения упражнений. С другой стороны, всегда можно спросить дежурного инструктора, если сомневаетесь. Рекомендации по питанию и\или диете - только ленивый не сможет найти в интернете и отфильтровать для себя. Добавки - ну, тут уж вам решать, если не собираетесь срочно худеть или наращивать мышцы, то ни к чему.
Преимущество персоналок постоянных, на мой взгляд - мотивация. Заплатил - жалко денег-пойду. Но это тоже кому как))

В рамках одного вводного тяжело/невозможно усвоить все упражнения даже в адаптивном цикле, не говоря уже о специализированном.
Не доводилось видеть дежурного инструктора, расписывающего клиентам годичные циклы и обучающего всем упражнениям, на это у него нет времени и мотивации.

[Витерна]

В рамках одного вводного тяжело/невозможно усвоить все упражнения даже в адаптивном цикле, не говоря уже о специализированном.
Не доводилось видеть дежурного инструктора, расписывающего клиентам годичные циклы и обучающего всем упражнениям, на это у него нет времени и мотивации.

Не буду с вами спорить, все описала применительно к себе, как я бы поступила в силу своего скромного опыта.