Как похудеть?

[ViKySyA80]

я пару страниц назад писал для после родовых девочек по поводу похудания.
на прошлой неделе это было. пошукайте

Вот нашел - читайте

Спасибо

[Пусенька]

Я после родов весила меньше чем до беременности
Я забеременела с весом 68кг, за беременность набрала......6кг шла рожать 74кг)))))
Сразу после родов - 62кг (малый родился 3.860) и чрез 1,5 месяца весила 58кг. Вес стоял пару месяцев, а потом пошёл расти.....и вырос до 70кг. Набрала я его месяцев за 7.....и как отпраздновали малому годик (в сентябре) я начала худеть, вернее правильно питаться, одно время сидела на системе "-60". И вот за 10мес сбросила 14кг...с копейками, но 15 ещё не дотягивает.

[Natylja]

Я после первых родов начала худеть когда закончила гв (именно на гв набрала, из рд вышла всего с 4 кг лишака), скинула за лето 7 кг, оставалось еще 5 и тут решили второго зачать.Теперь пытаюсь худеть,совмещая с гв)))

[Kariatida]

А я что-то расслабилась последние дни - мама приезжала, так мы с ней пиво-пицца...
Ну и итог - +1200.
Так что с завтра вновь на правильную пищу.
Вообще, мне все говорят, мол, ты так хорошо заметно похудела и трали-вали, но - я смотрю на себя в зеркало и пугаюсь - это что же, было еще хуже? Это же жЭсть!
Сейчас покажу - скажете.

  Показать скрытый текст

слабонервным не смотреть

Было

я у светлых шортах - ужяс. да?
И вот сейчас:

Что скажете? Есть результат?
Мне это на самом деле важно - как бы подстегивает...

[sokol97]

Конечно есть результат!
Лицо, руки и ноги - сильно похудели.
А вот остальное - ему еще худеть и худеть....но оно и уходит в последнюю очередь.
Ну ничего, главное не опускать руки и идти вперед)
Молодец)

[V_efire]

есть ли аналог фразы "кто по-серединке, тот женится на свинке!", но относящийся к девочкам ? или это только для запугивания мальчиков? )))

[Чёрная моль]

Я со своей поездкой со среды слетела окончательно с подсчета , теперь не могу вернуться, наверное только завтра смогу начать.

[Elastika]

есть ли аналог фразы "кто по-серединке, тот женится на свинке!", но относящийся к девочкам ? или это только для запугивания мальчиков? )))

Кто по-серединке, тому по мандаринке)

[Paria]

есть ли аналог фразы "кто по-серединке, тот женится на свинке!", но относящийся к девочкам ? или это только для запугивания мальчиков? )))

Кто сидит по-серединке , выйдет замуж по-старинке , тихо будет есть и пить , да и милого холить .
Оглянуться не успеет - свинкой станет -повзрослеет, побежит шустрить инЭт -на предмет, как похудеть...

[K.R.B.S]

Меня трудно убрать, легко отрастить, невозможно втянуть. (Живот)

Если хорошенько не поесть… то где… скажите, взять силы… для борьбы с лишним весом!

Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись в холодильнике…

Бабушка Зина выпила 10 банок Рэд Булла и задоила корову насмерть

Села на диету...случайно раздавила ...

Коррупция не имеет границ, на конкурсе мисс Азербайджана победил 44 летний племянник главы местной администрации!

[Мэри_Поппинс]

  Показать скрытый текст

Как худеют стюардессы: Сбрасываем 6 кг за 4 дня

Узнай, какую диету выбирают стюардессы, чтобы оставаться в идеальной форме.



Эта диета помогает стюардессам оставаться стройными / shutterstock.com


Женщины этой профессии отличаются стройной фигурой. Чтобы оставаться в форме, они придерживаются специальной диеты, курс которой составляет четыре дня.

Преимущество такого метода похудения не только в том, что она быстрая, но и в том, что ее рацион является здоровым. Кроме того у этой диеты нет противопоказаний и соблюдать ее достаточно легко.

Первый день
Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной либо на воде без добавления масла, либо на молоке. Чашка чая с одной чайной ложкой сахара.
Обед: пара любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, сваренный из куриной грудки среднего размера.
Ужин: половина отваренной во время обеда куриной грудки и три пучка свежей петрушки в свежем виде.

Второй день
Завтрак: одно яблоко и один стакан яблочного сока.
Обед: половина отварной куриной грудки.
Ужин: 90 грамм обезжиренного творога.

Третий день
Завтрак: один любой фрукт и баночка йогурта.
Обед: 100 грамм отваренного красного мяса.
Ужин: тарелка гречневой каши, сваренной без добавления масла.

Четвертый день
Завтрак: баночкой детского фруктового питания с любым вкусом.
Обед: один помидор и горбуша в отварном или запеченном виде.
Ужин: три отварных картофелины.

На протяжении всего периода диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можно побаловать себя чашечкой чая или кофе без сахара. Первый день диеты – исключение из правил.

За период соблюдения диеты можно потерять не менее четырех килограммов. Максимальный отвес за весь курс может составлять шесть килограмм.

На заметку
Этим методом похудения следует пользоваться тем людям, чей вес не превышает 70 кг.

[Nans]

На заметку
Этим методом похудения следует пользоваться тем людям, чей вес не превышает 70 кг.

)))
а те, чей вес превышает 70 кг, к концу 4-х суток умрут голодной смертью? )))

[San4o]

)))
а те, чей вес превышает 70 кг, к концу 4-х суток умрут голодной смертью? )))

нет, те, кто за 70 - априори не стюардессы )

[Агапе]

спасибо, может сяду на эту диету, авось проэксперементирую....главное потом не вернуть эти 4кг с лихвой....

[San4o]

спасибо, может сяду на эту диету, авось проэксперементирую....главное потом не вернуть эти 4кг с лихвой....

а если сейчас тут выставят еще какую-нибудь диетку, и ее попробуете? )
Почему у Вас не в приоритете более проверенные и известные способы, а первая встречная диета?

[ViKySyA80]

  Показать скрытый текст

Как худеют стюардессы: Сбрасываем 6 кг за 4 дня

Узнай, какую диету выбирают стюардессы, чтобы оставаться в идеальной форме.



Эта диета помогает стюардессам оставаться стройными / shutterstock.com


Женщины этой профессии отличаются стройной фигурой. Чтобы оставаться в форме, они придерживаются специальной диеты, курс которой составляет четыре дня.

Преимущество такого метода похудения не только в том, что она быстрая, но и в том, что ее рацион является здоровым. Кроме того у этой диеты нет противопоказаний и соблюдать ее достаточно легко.

Первый день
Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной либо на воде без добавления масла, либо на молоке. Чашка чая с одной чайной ложкой сахара.
Обед: пара любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, сваренный из куриной грудки среднего размера.
Ужин: половина отваренной во время обеда куриной грудки и три пучка свежей петрушки в свежем виде.

Второй день
Завтрак: одно яблоко и один стакан яблочного сока.
Обед: половина отварной куриной грудки.
Ужин: 90 грамм обезжиренного творога.

Третий день
Завтрак: один любой фрукт и баночка йогурта.
Обед: 100 грамм отваренного красного мяса.
Ужин: тарелка гречневой каши, сваренной без добавления масла.

Четвертый день
Завтрак: баночкой детского фруктового питания с любым вкусом.
Обед: один помидор и горбуша в отварном или запеченном виде.
Ужин: три отварных картофелины.

На протяжении всего периода диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можно побаловать себя чашечкой чая или кофе без сахара. Первый день диеты – исключение из правил.

За период соблюдения диеты можно потерять не менее четырех килограммов. Максимальный отвес за весь курс может составлять шесть килограмм.

На заметку
Этим методом похудения следует пользоваться тем людям, чей вес не превышает 70 кг.

Я меньше 70 кг, но я на ней не выживу

[San4o]

Я меньше 70 кг, но я на ней не выживу

на ней можно выжить, если в перерывах между приемами пищи спать )
ну, максимум просто лежать на диване )

[ViKySyA80]

на ней можно выжить, если в перерывах между приемами пищи спать )
ну, максимум просто лежать на диване )

Ха...днем спать , мне и ночью-то не дают...вот уже больше года

[Koftenok]

Нефига не помогли мне 6 лепестков, судя по тому, что организм не удивился такой методике питания, после 3х месяцев на Дюкане.
Сегодня стартую на диете «Сжигатель Жира» (на томатах и сельдерее)! Зарнее страшно, но я же знатная извращенка!
Вооот... Я скоро смогу быть консультантом в этой области! Может книгу напишу...

[Nautilus]

Ха...днем спать , мне и ночью-то не дают...вот уже больше года

потому и не удаётся сбросить - невыспавший организм требует больше стимуляторов для жизнедеятельности. Ничё, дети подрастут, придёт и наше время