Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[Karleone]

xx07xx, и как, работают дожимы, кэп?

[xx07xx]

xx07xx, и как, работают дожимы, кэп?

усе корошо)


аквапарк Коблево - слегка расслабились)))

[ronin_al]

[Sasha Sport]

с бруска большого 140х3

круто !! если кому не понятно как это

Андрей, а здесь есть аналогия с тем как Джонни с пола жмет ?
ему ведь локти тоже не дают на грудь гриф опустить

P.S. надо попробовать обязательно !

[Локи]

P.S. надо попробовать обязательно !

А зачем тебе это? Чисто жимовое упражнение на развитие силы трицепса. Делают его в основном те, кто жмёт в майке.

[Голодный котег]

А зачем тебе это? Чисто жимовое упражнение на развитие силы трицепса. Делают его в основном те, кто жмёт в майке.

Бурбон выпил два дня назад какуюто ампулу. его до сих пор колбасит, энергия прет. уже все поделал даже адресную книгу вручную перебил, а тут чтото новенькое. почему б не попробовать.

[Sasha Sport]

а че ? мне интересно новенькое попробовать, не скрою ..
так же интересно пожать макс для себя вес, как мин, чтоб потом взять больший

а вы что, так не делаете ?
мышцы надо удивлять, чтоб прогресс был (С)

  Показать скрытый текст

фотка

вот если что фотка сегодняшняя - сушка продолжается по чуть,
замедлилась, ибо начал кушать чуть больше

[xx07xx]

А зачем тебе это? Чисто жимовое упражнение на развитие силы трицепса. Делают его в основном те, кто жмёт в майке.

вот видно что ты не в теме. К майке никакого отношение не имеет. Это упражнение для тех у кого слабый дожим

Бурбон, на полу можно- но кто с таким весом будет страховать?и самое главное где

[Sasha Sport]

Бурбон, на полу можно- но кто с таким весом будет страховать?и самое главное где

ну да - 100%
надо попробовать обязательно !

[Голодный котег]

мужики кто на поскоте живет мож вас заинтересует протык почти даром
https://forumodua.com/showthread.php?t=1466632

[Локи]

вот видно что ты не в теме.

Разве я не прав, в том, что это чисто жимовое упражнение?
На сколько я знаю, делаю его для улучшения прохождения мёртвой точки.

К майке никакого отношение не имеет.

С этим спорить не буду, потому как "не в теме".
Сам никогда жим не тренировал.

[tanngo]

Бурбон а на фига ты трусы на фотке снял????

[Sasha Sport]

"не в теме".
Сам никогда жим не тренировал.

а че ?

Бурбон а на фига ты трусы на фотке снял????

чтоб девочки пищали
странно что ты именно внимание обратил

я живот показывал как убрал за 3 недели при этом у меня рост силовых и тонуса вообще
вес не изменился

[Локи]

а че ?

Здесь либо горшочек, либо дудочка...
Совершенно разные системы тренинга.
На форму - одни, на силу - совершенно другие.

Штангу я жму только узким хватом, на трицепс, а для грудных делаю жим гантелей...

[NoDVa777]

вот видно что ты не в теме. К майке никакого отношение не имеет. Это упражнение для тех у кого слабый дожим

Бурбон, на полу можно- но кто с таким весом будет страховать?и самое главное где

Можно в силовой раме с пола жать)

[Skodnik]

https://forumodua.com/showthread.php?t=1419557


два безлима в Триас на таирова
за 1500 грн

[Skodnik]

пс

вчера сделал чистый подъем на биц в 55 кг.

Для стрит керла позорно, да?

[NoDVa777]

пс

вчера сделал чистый подъем на биц в 55 кг.
Для стрит керла позорно, да?

А какой вес у тебя?

[JonBC]

[Skodnik]

А какой вес у тебя?

Уже почти 93.
Яж в своей теме писал