Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Ответить в теме
Страница 40 из 1424 ПерваяПервая ... 30 38 39 40 41 42 50 90 140 540 1040 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 781 по 800 из 28461
  1. Вверх #1
    Постоялец форума Аватар для Капитал Сув.р-н
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,142
    Репутация
    964

    Exclamation Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

    Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты


      Показать скрытый текст
    Диета Дюкана. Основное.


      Показать скрытый текст
    Атака. Список разрешенных продуктов.


      Показать скрытый текст
    Чередование. Список разрешенных продуктов.


    ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

    Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
    Как сложно ее перенести?
    Где вы заказывали овсяные отруби?
    Заранее благодарю,всех кто откликнулся


    Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели
    Последний раз редактировалось Интуиция; 31.01.2016 в 22:38.

  2. Вверх #781
    Постоялец форума Аватар для Jina
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,418
    Репутация
    875
    Цитата Сообщение от Пудра Посмотреть сообщение
    Вот она - эйфория после ПЕРВОГО дня атаки!
    У меня отвес ровно 2 кг, у мужа - 1,3. Моя цифра отвеса больше, поскольку воды во мне прилично собралось.
    Муж утром весами гремел, трижды взвешивался - влетел в комнату с радостными воплями "Ты представляешь!!! Минус 1,3 кг!" - он не верил, что за один день может так уйти вес и ооооочень воодушевился (а вчера палкой выгоняла на улицу часок погулять и в тир заглянуть )

    Правда, потею я очень сильно - вчера была в панике просто, речками текла. Это нормально вообще?
    Молодец!Поздравляем тебя!


  3. Вверх #782
    Новичок Аватар для Dium
    Пол
    Женский
    Адрес
    Измаил
    Сообщений
    67
    Репутация
    24
    Цитата Сообщение от Кристи1987 Посмотреть сообщение
    ну у меня конечно не бергофф, а самая обычная... но история таже что и с тефлоном - пока покрытие не испорчено - все классно, если расцарапается, перегреется, то толку с нее мало(((
    у меня такая Bergner BG6622


    очень довольна, все без проблем готовится.
    Ваш праздник от "Измаил-шар" - КрЕаТиВнО, ВеСеЛо. 0982495582 или 0930131957

  4. Вверх #783
    Новичок Аватар для Dium
    Пол
    Женский
    Адрес
    Измаил
    Сообщений
    67
    Репутация
    24
    Цитата Сообщение от Джей Ло Посмотреть сообщение
    0% творог Простоквашино без сахара, сначала не очень потом привыкаешь..
    А "Славяночка" вкуснее в этом плане, и сыр из нее получается супер. Но я присела сейчас на приготовление сыра, типа брынзы
    1 л. молока "Селянське" 1,5 % (молоко такой жирности можно) + 1 л. "Лактония" кефирная, 3 яйца, зелень, 2 ст. л соли, чеснок.
    Закипело молоко, добавила соли, яйца взбила с кефиром и укропом в блендере и влила струйкой в молоко. Ждем пока снова закипит и, увидите, створожится. Далее берем 4 слоя марли, кладем ее на друшлаг,чтобы края свисали-выливаем туда наше изделие.Сыворотка стекает(я оставляю примерно на 40 минут). Вынимаем в марле наше чудо, обворачиваем марлей.Кладем под пресс. Через 4-5 часов сыр готов.
    Это основа. Туда можно класть зелень,чеснок,больше соли.
    Приятного аппетита!
    Источник: ТУТ
    Ваш праздник от "Измаил-шар" - КрЕаТиВнО, ВеСеЛо. 0982495582 или 0930131957

  5. Вверх #784
    Новичок Аватар для Dium
    Пол
    Женский
    Адрес
    Измаил
    Сообщений
    67
    Репутация
    24
    Цитата Сообщение от Пудра Посмотреть сообщение
    По опыту самый сочный шашлык из мяса, замаринованого в луке: сколько мяса, столько и лука. Половину лука мелко шинкуем и давим сок (можжно в блендере), половину кольцами на шампур. Так вот говядину планирую мариновать в соке лука и потом на гриль. Должно быть вкусно.
    а подробней можно рецепт? а то у нас самый вкусный шашлык в городе готовят на луке...Мне дали такой рецепт: 2 кг мяса (свинина -шея кусочками см 4-5 порезать), 2 кг лука порезать мелко, головка чеснока небольшая (выдавить), приправа "Для шашлыка", соль, перец. Все смешать и оставить при комнатной температуре 2 часа мариноваться. Вы тоже так делаете?
    Я как-то решила попробовать на 500 гр мяса сделать, видимо с чесноком не угадала))) вкус - одна горечь была... ну и мясо было без жиринки.
    Ваш праздник от "Измаил-шар" - КрЕаТиВнО, ВеСеЛо. 0982495582 или 0930131957

  6. Вверх #785
    Постоялец форума Аватар для Пудра
    Пол
    Женский
    Адрес
    Пудреница :)
    Сообщений
    1,782
    Репутация
    3030
    Да, маринад именно такой: сок лука (половина лука от веса мяса пускаем в блендере на сок или оооочень мелко режем и давим руками), половина лука идет на кольца и одевается на шампур. Мясо режем, солим, приправляем (я покупаю на базаре у туркменов смесь), слои мяса перекладываем луком с соком и кольцами, хорошо прижимаем прессом и забываем на пару часов летом и часа 3-4 осенью.
    Вуаля!
    Эмансипированная экзальтированная женщина с эпатажным поведением.

  7. Вверх #786
    Постоялец форума Аватар для Tanya69
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,480
    Репутация
    1125
    Цитата Сообщение от Пудра Посмотреть сообщение
    Вот она - эйфория после ПЕРВОГО дня атаки!
    У меня отвес ровно 2 кг, у мужа - 1,3. Моя цифра отвеса больше, поскольку воды во мне прилично собралось.
    ...Правда, потею я очень сильно - вчера была в панике просто, речками текла. Это нормально вообще?
    Поздравляю!!! Два кило за один день- это немало, естественно- много воды было и, конечно же, поэтому и обильное потоотделение. Всё будет ОК!!! Главное- Вы решились, а стрелки/цифры весов- прекрасный стимул. Успехов!

    Пудра, спасибо за рецепт шашлыков, обязательно попробую. А я всегда (при любом маринаде) за 20 минут до начала приготовления шашлыков, заливаю маринованное мясо сильногазированной минералкой. Тогда получается шашлык мягче.

  8. Вверх #787
    Посетитель Аватар для Hessa
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    152
    Репутация
    63
    Цитата Сообщение от Джей Ло Посмотреть сообщение
    Сах зам это смерть, диета диетой, но ядом то зачем питаться???
    0% творог Простоквашино без сахара, сначала не очень потом привыкаешь..))) никаких сахаров и чистое здоровье, главное срок годности и условия храния в магазине в котором покупаешь, а то сейчас с холодильниками даже супермаркеты грешат.
    Не хочется опять обсуждать этот вопрос, уже была дискуссия по поводу: что есть, что не есть.
    Я ведь никого не заставляю, правда? Был задан вопрос - был дан ответ, где купить. Каждый решает сам для себя, чем ему питаться.
    Есть вещи, которые стоят того, чтобы им хранили верность. Например, кофе...

  9. Вверх #788
    Постоялец форума Аватар для Хельга
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    1,515
    Репутация
    634
    Девочки, насколько я поняла, морскую капусту можно, да? А в какие дни - только в ОБ или в ЧБ тоже можно?
    Наша Жемчужина-Маргарита родилась 24 августа 2009 г.

  10. Вверх #789
    Постоялец форума Аватар для Tanya69
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,480
    Репутация
    1125
    Цитата Сообщение от Хельга Посмотреть сообщение
    Девочки, насколько я поняла, морскую капусту можно, да? А в какие дни - только в ОБ или в ЧБ тоже можно?
    На наших сайтах по-разному пишут, на французских- всё же только в БО (источник- http://www.proteines-gourmandes.fr/garde-manger/ )
    Последний раз редактировалось Tanya69; 05.07.2012 в 15:38.

  11. Вверх #790
    Постоялец форума Аватар для Хельга
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    1,515
    Репутация
    634
    Цитата Сообщение от Tanya69 Посмотреть сообщение
    На наших сайтах по-разному пишут, на французских- всё же только в БО (источник- http://www.proteines-gourmandes.fr/garde-manger/ )
    угу, ясненько, спасибо большое
    Наша Жемчужина-Маргарита родилась 24 августа 2009 г.

  12. Вверх #791
    Повелительница сперматозоидов
    Аватар для Dafikret
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,726
    Репутация
    4970
    http://bt.rozetka.com.ua/ballarini-professional-76157a.24-24/p155112/
    А у меня вот такая сковородка. Прекрасно жарит без масла, не пригорает, не пристает... Ее после жарки оладушек, например, даже не мыть можно покупала ее в "Посудике"
    Делаю детей. 👩🏻⚕🔬

  13. Вверх #792
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    62
    Репутация
    25
    а "Посудик" это где?

  14. Вверх #793
    Повелительница сперматозоидов
    Аватар для Dafikret
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,726
    Репутация
    4970
    Цитата Сообщение от irul4ik Посмотреть сообщение
    а "Посудик" это где?
    http://08.od.ua/posudik__magazin
    Делаю детей. 👩🏻⚕🔬

  15. Вверх #794
    Постоялец форума Аватар для Tanya69
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,480
    Репутация
    1125
    Девочки, в "Копейке" появилась вот такая стевия в банке Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_0503.gif
Просмотров: 13
Размер:	121.9 Кб
ID:	4502364 ( http://www.stevia.in.ua/produkciya/stevia-v-banke.html )

    В банке 150 гр. белоснежного порошка. Стоит около 58 грн. О вкусовых качествах судить не могу, т.к. я употребляю только стевию, а вот о сладости: пол кофейной ложечки на большую чашку чая- получилось сладко. Для выпечки, думаю, будет то что надо!

  16. Вверх #795
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    47
    Репутация
    33
    Всем привет! Мы с подругой на диете с 6.06. у меня за месяц -7кг, у подруги -6кг, вместе легче)))))) - поддержка. Я темку не всю просмотрела, но хочу посоветовать (может кому нужно) Овсянные отруби продаются в магазине "Прованс" на Успеской., пачка стоит 20 гр. Мы то же сразу покупали на Привозе, но там продаются не отруби, а отработка и ине было очень сложно их есть(((((. А магазинные просто супер.

  17. Вверх #796
    Новичок
    Пол
    Женский
    Сообщений
    47
    Репутация
    33
    Девочки может кто знает - где купить сухое обезжиренное молоко? Заранее спасибо Всем удачи!!!!! Диета очень реальная)))

  18. Вверх #797
    Постоялец форума Аватар для Кристи1987
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,526
    Репутация
    1019
    Цитата Сообщение от irinae Посмотреть сообщение
    Девочки может кто знает - где купить сухое обезжиренное молоко? Заранее спасибо Всем удачи!!!!! Диета очень реальная)))
    на привозе в молочном корпусе, где все для тортов 40 грн/кг или можно записаться на совместную покупку по 34 грн/кг у меня

    Отруби в Провансе дорогие, поэтому больше по карману покупать Харьковские с пересылкой Новой почтой. (завод Энергия)
    они более мелкого помола, чем польские, но не кормовые, как на привозе.
    можно купить как самим, так и по совместной покупке у меня (55 грн/кг).



    Девочки, кто хотел отруби, но не попал в эту доставочку - собираем снова коллективную закупку харьковских - милости прошу в личку.
    Последний раз редактировалось Кристи1987; 06.07.2012 в 12:58.

  19. Вверх #798
    Посетитель Аватар для o.shumilo
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса, 5 ст Б Фонтана
    Возраст
    46
    Сообщений
    157
    Репутация
    84
    Вот нашла интересные рецепты, может кому пригодиться:
    http://forum.say7.info/topic31599.html
    http://forum.say7.info/topic44552.html

  20. Вверх #799
    Солнышко
    Аватар для Галя-Ляля
    Пол
    Женский
    Сообщений
    22,031
    Репутация
    75369
    Девочки, а кефирную лактонию 0 % сколько в день можно?
    Соломон нам оставил два мудрых совета:убегай от тоски и с глупцами не спорь

  21. Вверх #800
    Постоялец форума Аватар для Кристи1987
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,526
    Репутация
    1019
    Цитата Сообщение от Галя-Ляля Посмотреть сообщение
    Девочки, а кефирную лактонию 0 % сколько в день можно?
    как и любую обезжиренную молочку вроде неограничено, но потом встречается, что не более 1 л молочных продуктов в день. я руководствуюсь такой нормой.


Ответить в теме
Страница 40 из 1424 ПерваяПервая ... 30 38 39 40 41 42 50 90 140 540 1040 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения