Как похудеть?

[РоКхель]

Я к чему - лучше на диетах/ПП да на тренировках худеть, вот)

Да постепенно, а не за 3 дня или 2 недели. Как правило то, что быстро ушло, быстро и возвращается.

[bezzdelnitsa]

Я как-то пробовала сидеть на рисе,на ночь стакан риса залить водой,утром сварить и целый день есть,без соли. Меня хватило на 3 дня,к концу третьего я эту кашу в рот,а она обратно)) Но 3 кило улетели! (О том,что они очень скоро вернулись,история умалчивает )

у меня так подруга просидела две недели-как результат, попала на операционный стол и вырезали жолчный...

[Luna Konte]

у меня так подруга просидела две недели-как результат, попала на операционный стол и вырезали жолчный...

Ого,это уже перебор, его же есть невозможно больше двух дней,как её угораздило?...Хотя,думаю,не только рис сыграл роль,вряд ли из-за него будут желчный вырезать,это же диетическая пища,рис и больные едят,кому вообще ничего нельзя

[Пусенька]

Я влюбляясь не худела, а вот от несчастной любви , ссоры и расставания, как то за неделю 7 кг скинула, при том что на тот момент лишнего веса у меня не было. Но вид от такого худения не здоровый однозначно.

Я как то на 8 кг за неделю похудела, вид был ужасный, чувствовала себя отвратно.

Но вес около полугода не возвращался, а потом вернулся с + 5кг. Правда я сама в этом виновата...

[Obuvays]

Я как то на 8 кг за неделю похудела, вид был ужасный, чувствовала себя отвратно.

Но вес около полугода не возвращался, а потом вернулся с + 5кг. Правда я сама в этом виновата...

золотые слова! девочки на самом деле, виноваты мы сами, ну за исключением болезней там и т.д.

даже выражение есть такое "жила была девочка-сама виновата"(с)
и если есть большое желание, но нет силы воли бороться со своими слабостями, то кто нам доктор

[Mila Klava]

Повторю все же вопрос - как бороться с жирком в области живота?
спортом занимаюсь, сама худенькая, маленькая, но вот в области живота - жир. худеть - нельзя, вообще за вешалкой тогда смогу спрятаться. стоит с утра съесть кусочек чего угодно - все, , барабан ..и мировая прослойка становится очень видимой ..Причем так у меня с детства

[Ашварайя]

девочки,нужен ваш совет...
я сейчас активно сижу на диетах....конечно же делаю перерывы (ем только салаты на перерывах..)
в общем,хочу сделать перерыв 1 день в этот день хочу скушать утром пельменей и всё!!!весь день пить только воду..(может вечером салат)..как думаете...стоит ли минутный кайф этого?
Т.е.стоит ли кушать пельмени???
помогите советом...а то у меня табу...я себя рву на части из-за этого..

[Ашварайя]

Повторю все же вопрос - как бороться с жирком в области живота?
спортом занимаюсь, сама худенькая, маленькая, но вот в области живота - жир. худеть - нельзя, вообще за вешалкой тогда смогу спрятаться. стоит с утра съесть кусочек чего угодно - все, , барабан ..и мировая прослойка становится очень видимой ..Причем так у меня с детства

попробуйте бодифлекс...)

[Miriam]

Повторю все же вопрос - как бороться с жирком в области живота?
спортом занимаюсь, сама худенькая, маленькая, но вот в области живота - жир. худеть - нельзя, вообще за вешалкой тогда смогу спрятаться. стоит с утра съесть кусочек чего угодно - все, , барабан ..и мировая прослойка становится очень видимой ..Причем так у меня с детства

Сложно ответить на ваш вопрос, поскольку нет визуального подтверждения того,что вы называете "мировой прослойкой", "очень видимой"... Порой наше восприятие сильно отличается от реальной картины.

Но в любом случае, вы всегда можете увеличить нагрузку на мышцы брюшного пресса, с целью их укрепления, а также поделать всяческие обертывания для вашей "прослойки". Многие рекомендуют медовые обертывания как очень эффективное средство

[Miriam]

девочки,нужен ваш совет...
я сейчас активно сижу на диетах....конечно же делаю перерывы (ем только салаты на перерывах..)
в общем,хочу сделать перерыв 1 день в этот день хочу скушать утром пельменей и всё!!!весь день пить только воду..(может вечером салат)..как думаете...стоит ли минутный кайф этого?
Т.е.стоит ли кушать пельмени???
помогите советом...а то у меня табу...я себя рву на части из-за этого..

Поешьте А то они вас будут преследовать и в снах, и в мечтах, и в мыслях))))))

Тем более если утром, то днем вы с большим удовольствием можете съесть и диетический салатик, запив его изысканной диетической водой

[Ашварайя]

я вот тоже думаю....или же больше похожу ножками)))))))))

[K.R.B.S]

На 94 плато... Придётся включать репрессии...

[Miriam]

На 94 плато... Придётся включать репрессии...

Будете себя пытать?

[K.R.B.S]

Будете себя пытать?

А что делать? ))) До цели: -3.
Больше спорта, больше секса, больше моря и меньше еды )))

[Miriam]

Всем бы такие пытки

[grinbult]

созрела новая похудевшая)) с февраля - 14 кг)))

[Luna Konte]

Повторю все же вопрос - как бороться с жирком в области живота?
спортом занимаюсь, сама худенькая, маленькая, но вот в области живота - жир. худеть - нельзя, вообще за вешалкой тогда смогу спрятаться. стоит с утра съесть кусочек чего угодно - все, , барабан ..и мировая прослойка становится очень видимой ..Причем так у меня с детства

Крутите хулахуп,и будет вам счастье

[Luna Konte]

девочки,нужен ваш совет...
я сейчас активно сижу на диетах....конечно же делаю перерывы (ем только салаты на перерывах..)
в общем,хочу сделать перерыв 1 день в этот день хочу скушать утром пельменей и всё!!!весь день пить только воду..(может вечером салат)..как думаете...стоит ли минутный кайф этого?
Т.е.стоит ли кушать пельмени???
помогите советом...а то у меня табу...я себя рву на части из-за этого..

До 12 вы можете есть,что хотите,всё сгорит в течение дня. Но не увлекайтесь каждый день

[Miriam]

созрела новая похудевшая)) с февраля - 14 кг)))

Девочка молодец, но фотка - мастерство фотошопа, супер

[sokol97]

созрела новая похудевшая)) с февраля - 14 кг)))

прекрасный результат!) а что было? спорт- понятно, виден. ПП? диеты были?
и если не секрет - какое сейчас соотношение роста-веса? просто девочка крупненькая была, а кость тонкая у нее сейчас.....
животик хорош) уууу.... замотивировали, пошла свои 6 обручей покручу)