Школы Боевых Искусств В Одессе...?

[ЕАР]

Спсибо за ссылку! Тогда выбор пал на киокушин исходя исключительно из расположения зала. Сейчас, прочтя почти всю ветку, появились сомнения в правильности или своевременности выбора...??????

Возможно, это зависит от целей...

[riky]

Очень прошу высказать свое мнение относительно физ воспитания моего сына. Мальчику 8 лет-крепкосложенный. Занимается плаваньем 2 года- заниматься будем и дальше. Не то, что бы супер достижения..., для меня они хороши-здоров и крепок. Сам захотел еще заниматься каратэ. Пошли в киокушин, прозанимались там1.5 года. Повела сознательно заполнить пробелы- ловкость, гибкость, смелость, уверенность в себе. Сейчас в этом клубе не подходит расписание.
Вопрос таков: что бы вы посоветовали посещать исходя из пожеланий по расположению- это Таирово, развивать качества упомянутые выше, ну и надеть на ребенка кимоно (это только его пожелание). Подскажите, очень нужно. Спасибо!

ну тогда смотрите и здесь тоже http://simmey-do.com это фулл контакт фри стайл..

[B.E.B.]

riky ошибся,перепутал контакт с коньяком. для него контакт ,как коньяк.

[later]

Возможно, это зависит от целей...

Повела сознательно заполнить пробелы- ловкость, гибкость, смелость, уверенность в себе.
Это и есть цель. Именно это хотелось бы достичь, но не дорогой ценой (Имею ввиду физ. и психологические травмы)
И самое главное - привить любовь к спорту вообще

[берсерк]

riky ошибся,перепутал контакт с коньяком. для него контакт ,как коньяк.

есть истина в твоих словах, Витя!)) Я после хорошей драки - как будто хлопнул стакан хорошего Арманьяка))
А если серьезно, то во всем виноваты естественные морфины, которые начинает вырабатывать организм после насыщения адреналином и молочной кислотой. Что собственно является следствием хорошей тренировки и спарринга. Поэтому Салам как-бЭ ошибся в правильную сторону.

К слову, есть и обратная сторона медали - не секрет, что занятия спортом - это своеобразный наркотик. И если остановиться внезапно после многолетних тренировок, то будет "нехорошо" - организм привык к насыщению естественной "наркотой"))

[riky]

исправил я слово контакт...хотя я уверен что в Одессе нашлись бы и любители фулл коньяка тоже ))) но простите..у меня зрение не очень..и плохо вижу клавиатуру..

[olegvelm]

Очень прошу высказать свое мнение относительно физ воспитания моего сына. Мальчику 8 лет-крепкосложенный. Занимается плаваньем 2 года- заниматься будем и дальше. Не то, что бы супер достижения..., для меня они хороши-здоров и крепок. Сам захотел еще заниматься каратэ. Пошли в киокушин, прозанимались там1.5 года. Повела сознательно заполнить пробелы- ловкость, гибкость, смелость, уверенность в себе. Сейчас в этом клубе не подходит расписание.
Вопрос таков: что бы вы посоветовали посещать исходя из пожеланий по расположению- это Таирово, развивать качества упомянутые выше, ну и надеть на ребенка кимоно (это только его пожелание). Подскажите, очень нужно. Спасибо!

Занимайтесь плаваньем всему свое время и надеванию -на ребенка кимоно!Сейчас мода пошла с ранних лет из детей делать бультерьеров , а это не всегда есть гуд.

[Игорь*]

, но не дорогой ценой (Имею ввиду физ. и психологические травмы)
И самое главное - привить любовь к спорту вообще

Еще раз повторюсь - КАТА, ШОБУ

[riky]

Еще раз повторюсь - КАТА, ШОБУ

согласен! ката и шобу это то что надо..

[берсерк]

Прошу уважаемых коллег поделиться своими методами борьбы с обезвоживанием на тренировках или сборах на открытом воздухе - температура окружающей среды наводит на размышления. Опыт "борьбы" в закрытых залах с кондиционером при нормальной температуре - не интересует.

[B.E.B.]

меняй метод и стиль тренировки. больше растяжки.не пить во время тренировки. меньше бега и много тренировок в воде.

[riky]

Прошу уважаемых коллег поделиться своими методами борьбы с обезвоживанием на тренировках или сборах на открытом воздухе - температура окружающей среды наводит на размышления. Опыт "борьбы" в закрытых залах с кондиционером при нормальной температуре - не интересует.

Вот приеду в понедельник из Очакова после нашего инструкторского семинара, и расскажу что мы делали что бы не сохнуть )))

[берсерк]

меняй метод и стиль тренировки. больше растяжки.не пить во время тренировки. меньше бега и много тренировок в воде.

Менять ничего не собираюсь. Я предложил поделиться способами борьбы с обезвоживанием, а не мнениями о стиле и методах тренировок моего клуба))

[SoPS]

нужно скушать щипотку соли. соль задерживает воду в организме. или употребление ТАНа. весьма замечательный напиток для жары.

[берсерк]

При моем клубе открылась детская группа Киокушин карате - ведет один из лучших моих учеников - Костя Паньков (под моим чутким руководством). Время и место тренировок - те же, что и у взрослой группы. Интересующимся - отвечу в личке.

[ЕАР]

Я рекомендую пить. И во время тренировки - тоже. В Японии специально делают перерывы на пару минут и пьют. Это нормально. Просто не очень холодное и не много.
Никаких проблем со здоровьем от этого не возникнет.

[DoctorS]

Прошу уважаемых коллег поделиться своими методами борьбы с обезвоживанием на тренировках или сборах на открытом воздухе - температура окружающей среды наводит на размышления. Опыт "борьбы" в закрытых залах с кондиционером при нормальной температуре - не интересует.

Некоторые старые, но проверенные рекомендации, в эффективности которых многократно убеждался.
Оптимально - совсем не пить воду на тренировке. При "невыносимой" жажде - набрать в рот воды на глоток воды, пополоскать и выплюнуть.
Перед длительном пребыванием на жаре с планируемой интенсивной нагрузкой, за 20 минут до начала или при появлении слабости, нарастании усталости и т.п. - выпить половину стакана (100 мл) слегка подсоленной воды (из расчёта 1/4 чайной ложки на 2 л бутылку), при необходимости повторить приём в процессе занятий.
В любом случае, не следует принимать охлаждённую или горячую воду, оптимальная температура воды для утоления жажды - равная или близкая к температуре тела.
Периодическое смачивание водой или протирание влажной тряпкой затылка и шеи, запястий и кистей отдаляет появление симптомов обезвоживания и снимает усталость.

[Толстяк]

мдя, столько рецептов...
подкину и свои 5 копеек.
во время сильной жары кровь загустевает и с трудом перекачивается сердцем, и это сильная нагрузка на него, шо есть вредно для здоровья при любых раскладах. поэтому в такую жару лучше вообще сильных нагрузок не давать и не принимать. у нас бывали случаи падения в обморок у людей с не очень крепким организмом. также как и пить воду во время интенсивных занятий увеличивает нагрузку на сердце многократно. полоскать рот или сделать пару глотокв - мертвому припарки, за час интенсивной тренировки человек легко может потерять пару килограмм жидкости, и ее нужно восполнить. нормально попить воду рекомендуется только спустя минут 20 после интенсивной тренировки. так что лучше наверно таки снизить нагрузки на этот период и заняться растяжками или еще чем-то подобным, как советовал молодой человек ВЕВ. к счастью, сильная жара у нас не целый год

[берсерк]

Большое спасибо за ответы. Пить во время тренировки - это наверное правильно. Но практика показывает, что разгоряченный боец во время тренировки не ощущает "правильную" дозу воды. И нахлебывается так, что потом из ушей льется. И еще вопрос - не оказывает ли негатива питье во время тренировки на почки?

[Толстяк]

И еще вопрос - не оказывает ли негатива питье во время тренировки на почки?

оказывает.

Потребление жидкости во время тренировки может привести к гипонатремии — состоянии, при котором почки не могут выделить столько жидкости, сколько выпил человек. Обычно гипонатремия возникает, если человек непрерывно подвергается физическим нагрузкам в течение четырех и более часов. Но у некоторых людей она возникает уже после часа тренировок. Гипонатремия чрезвычайно опасна для здоровья, она вызывает головокружение, рвоту, головные боли, оцепенение (ступор), после чего человек впадает в кому. Несколько марафонцев умерло из-за гипонатремии во время недавнего лондонского марафона.