По вещам конечно классно,влезла тоже в свои джинсы,которые года 4 не носила)))))))))))Сообщение от Кабубочка
| ||
Тема: Как похудеть?
По вещам конечно классно,влезла тоже в свои джинсы,которые года 4 не носила)))))))))))
Зачем покупать жене новые вещи? Просто перестаньте ее кормить)
Займаючись улюбленою справою, не працюєш жодного дня свого життя)
у меня 170. зимой весила 58 кг, за этот месяц сбросила 4 кг. сейчас 54, 2 - 54. чувствую себя намного комфортнее,но надо еще подтянуть бедра в районе "ушек" и внутр. сторону бедра. не ем сладкое и мучное, завтрак : гречка или рис на воде + 2-3 ложки меда, обед - помидора, огурец, кусок рыбы или курицы в любом виде, даже жаренной, ужин - черешня, яблоки, кефир, салат ( капустный, из морепродуктов, БЕЗ сметан и майонеза ) - на выбор. из спорта : 3 раза в неделю танго, 2-3 раза в неделю аквааэробика. результат налицо
где результат, че то не видно, цифры нам не о чем не говорят мы верим фоткам и то не всем))))) танго не спорт))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
Это точно)))))))))))))Только из старых вещей остались только эти любимые джинсы-оставила для того,чтобы было к чему стремиться.Только прошлым летом полностью обновила свой гардероб-а теперь все очень велико.Похудела почти на 2 размера
Я бы при таком питании умерла,у меня были ужасные головные боли,притом труд умственный,требующий сосредоточенности,внимания и энергии-поэтому так питаться не могу.
У меня 170, вес сейчас примерно 63 кг, ОГ- 87(был 95), ОТ -70 (был 91), ОБ- 97( был 106)
Вес-63 кг(был 74 кг) Понадобилось месяцев 7-8,ем все,убрала хлеб,булочки,ничего жареного,острого,жирного(в принципе я и до этого не ела такого),после 18.00 кефир или легкий салат.Пилатес,гибкая сила,танцы,после них тренажерка полчаса-час.У меня имеет эффект только то,что приносит удовольствие,если делаю через не могу и из под палки-результата ноль
Вот думаю,надо ли уменьшать еще вес и объемы или остаться в таком же,просто поддерживать?
Без картинки сложно сказать, но судя по цифрам, над бедрами еще можно работать). За 8 месяцев 11 кг - это очень хороший результат, причем без надрыва и самоистязаний, вы молодец!).
Мне нравится в интернете. Тут люди красивее чем в жизни, умнее чем в жизни, смелее чем в жизни, от них не воняет, и можно им не отвечать.
не спорт, но калорий сжигает достаточно. Чем не аэробика? При том девушка сказала, что на акву ходит.
где бы такой ремень найти...
И ты туда же?)))
Займаючись улюбленою справою, не працюєш жодного дня свого життя)
ага
Я даже не представляю как это выглядит ))) У меня рост 169 и вес сейчас 56.5-57 кг и мне страшно представить , что я ещё похудею на пару кг ... не хочется , мне вот так как есть нравиться , можно даже до 60 кг поправляться ...Кому как у меня тоже 170,а вес 53 и мне иногда кажется,что можно какой-нить кг сбросить
А замеры у меня такие : ОБ- 89-90 см ( было - 115) , ОТ - 66-67 см(было -86) , ОГ - 92-93 см ( было - 98)
Что - благодать? А что - порок?
Остался миг, и я - исчезну...
Как мне кажется и не только мне-тощей я уж точно не выгляжу))
у меня очень лёгкая кость,я даже в детстве была полней своих подруг,а вес был меньше,чем у девочек)
мне больше 55 весить нельзя,у меня излишки идут в бёдра и грудь))
"В каждом безумии - есть своя логика". (с) Шекспир
у меня тоже эффект - только от того, что приносит удовольствие.
по поводу еды - я впринципе ем все, что и раньше. основное - это то, что я убрала сладкое по вечерам ( любимое дело было, плитку шоколада стоптать, ПОСЛЕ салата) и перекусываю в перерывах между приемами пищи - не конфетами, а черешней.. если на работе аврал - позволяю себе 3-4 квадратика черного горького шоколада.
танго - не спорт, но он отлично развивает гибкость талии, укрепляет позвон. столб и ягодицы. а аквааэробика - для пресса и ног.
по обьемам : у меня сейчас 86 -64 - 95. НО - у меня ооочень тонкая кость (размер обручалки 15), поэтому, по факту, есть еще что убирать на бедрах и боках )
На вашем месте, я бы поработала еще над талией и бедрами, может на пару см подтянуть. но в принципе, если вам комфортно, это главное. П.С : тренировок у вас намного больше, чем у меня. часа 3 в день, да ? как успеваете после работы ?
Я снова рыдаю) Женщины, это существа, намеренно себя портящие))) Нуну..
Займаючись улюбленою справою, не працюєш жодного дня свого життя)
не надо плакать)))))))))))
как-нибудь покажу фотку в полный рост и убедитесь,что я не худая)))))))))
"В каждом безумии - есть своя логика". (с) Шекспир
Вот он-наш демотиватор)))
Истиной живут, её не преподают...
Стас почему то считает, что тема называется не "как похудеть?", а "худеть ли?"
Если человек для себя решил, что ему будет лучше, легче, здоровее без N-го количества кг, то я не вижу смысла его отговаривать.
Мне нравится в интернете. Тут люди красивее чем в жизни, умнее чем в жизни, смелее чем в жизни, от них не воняет, и можно им не отвечать.
Вы же понимаете, вес - это просто цифра). Красота и молодость фигуры зависит от соотношения жировой и мышечной массы. Жир, кстати, легче мяса. Так что если ваш вес - это упругое мясо, то это один вид, а если наросты сала - другой.
Мне нравится в интернете. Тут люди красивее чем в жизни, умнее чем в жизни, смелее чем в жизни, от них не воняет, и можно им не отвечать.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки