Как похудеть?

[ViKySyA80]

именно воды) очищеной и некипяченой. утром натощак сразу после сна немного подогретую)
пить часто и понемногу)

Стася, тебя тоже касается)) особенно актуально по утрам)

ЭЭх....жаль. Чая могу выпить сколько угодно. А вот воды.....надо себе бутылку на стол перед носом поставить.

[Stanyslav Kovalsky]

ЭЭх....жаль. Чая могу выпить сколько угодно. А вот воды.....надо себе бутылку на стол перед носом поставить.

Может пойти другим, всасывающимся путем?)

[ViKySyA80]

Может пойти другим, всасывающимся путем?)

Спасибо, я подумаю

[Мумми-Троль]

Я не похмеляюсь)))) Но спасибо))))

я тоже водой не похмеляюсь

ЭЭх....жаль. Чая могу выпить сколько угодно. А вот воды.....надо себе бутылку на стол перед носом поставить.

а тоже так делаю..если учесть, что воду нам привозят, пришлось спецом бутылку воды купить))) теперь в нее наливаю и пью)

Может пойти другим, всасывающимся путем?)

... тонкий кишечник останется неохваченным))

[grinbult]

Девочки, а черешня или клубничка вечером - это извращение?? низя да?

мне можно)))))

[ViKySyA80]

я тоже водой не похмеляюсь

а тоже так делаю..если учесть, что воду нам привозят, пришлось спецом бутылку воды купить))) теперь в нее наливаю и пью)


... тонкий кишечник останется неохваченным))

Вот и нам привозят. Тоже придется купить бутылку.

[Pollianna]

именно воды) очищеной и некипяченой. утром натощак сразу после сна немного подогретую)
пить часто и понемногу)

Стася, тебя тоже касается)) особенно актуально по утрам)

вкусно горячую воду газированной разбавить)
я последние года 2-3 пью теплую такую с утра - ушли весенне/осенние обострения гастрита

[Zamira]

отварная телятина еще хуже разве что запеченая скумбрия)

В смысле по вкусу или полезности? По вкусу мне нравится)

[li-ven]

ЭЭх....жаль. Чая могу выпить сколько угодно. А вот воды.....надо себе бутылку на стол перед носом поставить.

ага)) у меня уже месяца 3 на столе стоит, думаешь помогает?)))

[Мумми-Троль]

В смысле по вкусу или полезности? По вкусу мне нравится)

по вкусу. если я курицу каждый день могу, то телятина вкусно только 2 дня подряд - потом - мне похоже не промокашку

[Мумми-Троль]

ага)) у меня уже месяца 3 на столе стоит, думаешь помогает?)))

лупить тебя некому)))

[Kariatida]

Привет всем)
я уехала к маме, тут у нее возле дома стадион, так я решила - пока тут, грех не воспользоваться. И что вы думаете? Мои дети задумали свести меня в могилу! Они мне ни секунды передышки не давали - сначала бегать - я такой спортсмен, что выдержала аж 1 круг - 2 км. Потом - пресс качать, потом - прыгать и приседать заставили. Потом все было как в тумане))) Это ужас! Юные узурпаторы...
Но зато я себя утешаю, что это все на пользу пойдет

[Натусичка]

Привет всем)
я уехала к маме, тут у нее возле дома стадион, так я решила - пока тут, грех не воспользоваться. И что вы думаете? Мои дети задумали свести меня в могилу! Они мне ни секунды передышки не давали - сначала бегать - я такой спортсмен, что выдержала аж 1 круг - 2 км. Потом - пресс качать, потом - прыгать и приседать заставили. Потом все было как в тумане))) Это ужас! Юные узурпаторы...
Но зато я себя утешаю, что это все на пользу пойдет

Конечно на пользу))) Только крепатура наверняка завтра будет)))

[Алиса Эдуардовна]

Стоял вес с Нового года, стоял и стоял. А сегодня -900 гр за неделю. От такэ надеюсь лёд тронулся.

[Eva Grig]

мне можно)))))

ЫЫЫЫ! И мне тоже! Я вчера на ночь такой клубничный десерт хомячила, даже совесть не проснулась. Нежнейшее суфле с кусочками клубники, все это полито перетертым клубничным соусом, капелька шоколаду, клубничное карпаччо и листики мяты! Ой.

[[email protected]]

Девочки, ну что это за молоко такое 0 или 0,5% жирности? Как по мне - это водичка из белого порошка )
Тетрапаки - это такие пакеты для молока, в них оно хранится по году - я в это не верю, считаю, что там без химии не обошлись.

я тоже молоко в таких пакетах никогда не покупала, и понимаю, что водичка это да еще и невкусно скорее всего, но, блин, уже несколько недель не могу взять себя в руки, где-то 2,5 месяца очень сильно тренировалась и держала питание, а какой-то момент устала и вот не могу собраться - думаю может хоть диета поможет начать снова.

[Натусичка]

Стоял вес с Нового года, стоял и стоял. А сегодня -900 гр за неделю. От такэ надеюсь лёд тронулся.

Ура)))))

ЫЫЫЫ! И мне тоже! Я вчера на ночь такой клубничный десерт хомячила, даже совесть не проснулась. Нежнейшее суфле с кусочками клубники, все это полито перетертым клубничным соусом, капелька шоколаду, клубничное карпаччо и листики мяты! Ой.

Очень красиво описала, но меня не соблазнило
Так! Ану не разлогать дисциплину!!! Завтра лето, а ещё не все похудели


Кстати, мои кг из-за обжираловки улетели вес опять, как 10 дней назад-продолжаю идти к цели ПП действительно даёт стабильный результат

[[email protected]]

Во всей молочке, на которой написано 0% большими буквами, все равно содержится некоторый процент жира - в молоке и кефире 0.5, в твороге 0.6. Это написано очень маленькими буквами там, где указан состав продуктов

Все же какие-то минимальные жиры на Дюкане тоже нужны. Так что или не парьтесь или не пейте молоко

да уж, наверно, легче и вкуснее его просто не пить

[Натусичка]

Стоял вес с Нового года, стоял и стоял. А сегодня -900 гр за неделю. От такэ надеюсь лёд тронулся.

я тоже молоко в таких пакетах никогда не покупала, и понимаю, что водичка это да еще и невкусно скорее всего, но, блин, уже несколько недель не могу взять себя в руки, где-то 2,5 месяца очень сильно тренировалась и держала питание, а какой-то момент устала и вот не могу собраться - думаю может хоть диета поможет начать снова.

не надо диету лучше ПП.

[Paria]

Привет всем)
я уехала к маме, тут у нее возле дома стадион, так я решила - пока тут, грех не воспользоваться. И что вы думаете? Мои дети задумали свести меня в могилу! Они мне ни секунды передышки не давали - сначала бегать - я такой спортсмен, что выдержала аж 1 круг - 2 км. Потом - пресс качать, потом - прыгать и приседать заставили. Потом все было как в тумане))) Это ужас! Юные узурпаторы...
Но зато я себя утешаю, что это все на пользу пойдет

А что ж это за стадион такой ? Один круг - 2 км ? о_О


А я вот уже не худею , а оно(тЭло) худеет само ))) Уже 57 кг ...Правда я тренажёрку не бросила , но кушаю уже практически всё подряд , но по чуть-чуть... с мороженным только залёты много его ем - перешла на фруктовое в шоколаде Браво )))