Депрессия и методы борьбы с нею.

[Milanodamour]

У нас маленький город и частных психологов я не наблюдала,а в больницу в таким вопросом она скорее всего не пойдет,поэтому пытаюсь разобраться сама

Вы большая умница,и все же поспрашивайте о психологе.дело в том,что у Вашу маму могут мучать мысли о которых она возможно не может рассказать Вам.со своей стороны Вы и так делаете все возможное.

[Delirium]

Вы большая умница,и все же поспрашивайте о психологе.дело в том,что у Вашу маму могут мучать мысли о которых она возможно не может рассказать Вам.со своей стороны Вы и так делаете все возможное.

Спасибо большое)Просто с мамой у нас близкие отношения и я ее чувствую,ее состояние и настроение на расстоянии.Сейчас пытаюсь анализировать ее поведение,пока неплохо получается.Придумала давать ей каждую неделю выполнять какое-то задание и она согласилась-на этой неделе она нарисует красками картину для меня(хоть чем-то займется и отвлечется от телевизора),а я в замен на это выполню ее задание) Такая игра,пытающая расшевелить ее немного

[Мороз]

Дайте маме ссылку на одесский форум.

[Delirium]

Дайте маме ссылку на одесский форум.

1)зачем?)
2)у нее нет интернета дома

[Мороз]

1)зачем?)
2)у нее нет интернета дома

1. затем
2. подключи

[Delirium]

1. затем
2. подключи

уууууу,всё ясно.Именно этот ответ мне многое дал.Спасибо!)

[Мороз]

Нда, и ведь она ещё кого-то родит.....

[klepa1]

добрый вечер, можно задать вопрос?
у меня такой характер, что ужасно опускаются руки если возникнет небольшая спорная ситуация с кем то, а особенно с близкими мне людьми (мужем), ну бывают иногда какие то спорные ситуации на которые у нас разные взгляды, вроде можно сказать, что , правда у всех своя, но он не любит(не хочет) больше касаться спорного вопроса,(а мне хочется понять почему он так поступил, или почему он так думает, все таки ни чужой ведь человек, можем даже ИНОГДА некоторое время (не долгое) не разговаривать, (я при этом испытую сильный эмоциональный дискомфорт) а потом через день-другой говорит как ни в чем ни бывало. иногда я первая нарушаю молчание, иногда он ,собственно вопрос как все-таки сделать так что бы в таких ситуациях не опускались руки и не испытывать сильный эмоциональный дискомфорт? (потому что если в наших отношениях все хорошо - то и есть желание горы свернуть,много планов, многого хочется сделать ,как не зависить все таки от обстоятельств?может у кого то сложится впечатление что я типа как "та сварливая жена",но как мне кажется я не такая , ну а как же тогда быть со спорными вопросами, на мой взгляд их нужно как то разобрать попытаться понять (принять) другую сторону - но при этом надо ведь разговаривать!(он бы сейчас сказал бы "с кем?") Просто у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие ему не нужны, они для него просто (капанье по мозгам, как обычно говорит в таких ситуациях)а видя его твердую убежденность - в некоторых ситуациях я уже начинаю сомневаться в своих взглядах)ужасно хочется измениться в отношении такой ситуации, понять почему все так.

[lalalyla]

добрый вечер, можно задать вопрос?
у меня такой характер, что ужасно опускаются руки если возникнет небольшая спорная ситуация с кем то, а особенно с близкими мне людьми (мужем), ну бывают иногда какие то спорные ситуации на которые у нас разные взгляды, вроде можно сказать, что , правда у всех своя, но он не любит(не хочет) больше касаться спорного вопроса,(а мне хочется понять почему он так поступил, или почему он так думает, все таки ни чужой ведь человек, можем даже ИНОГДА некоторое время (не долгое) не разговаривать, (я при этом испытую сильный эмоциональный дискомфорт) а потом через день-другой говорит как ни в чем ни бывало. иногда я первая нарушаю молчание, иногда он ,собственно вопрос как все-таки сделать так что бы в таких ситуациях не опускались руки и не испытывать сильный эмоциональный дискомфорт? (потому что если в наших отношениях все хорошо - то и есть желание горы свернуть,много планов, многого хочется сделать ,как не зависить все таки от обстоятельств?может у кого то сложится впечатление что я типа как "та сварливая жена",но как мне кажется я не такая , ну а как же тогда быть со спорными вопросами, на мой взгляд их нужно как то разобрать попытаться понять (принять) другую сторону - но при этом надо ведь разговаривать!(он бы сейчас сказал бы "с кем?") Просто у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие ему не нужны, они для него просто (капанье по мозгам, как обычно говорит в таких ситуациях)а видя его твердую убежденность - в некоторых ситуациях я уже начинаю сомневаться в своих взглядах)ужасно хочется измениться в отношении такой ситуации, понять почему все так.

Вы все правильно понимаете, на мой взгляд, видимо у Вас хорошие и доверительные отношения с мужем, раз Вы умеете замолчать в тот момент, когда он не хочет что-то выяснять. Дело в том, что выяснять ничего и не надо. Вы можете быть той и так поступать, как пожелаете, но Вы, и только Вы. Настаивать на разговоре и выяснении отношений - это портить отношения. Я не очень поняла, в чем причина того, что Вам хочется выяснять отношения?

[klepa1]

спасибо за ответ, хочется иногда выяснить отношения, потому что
постараюсь выразиться немного детальнее, например , если его поступок меня очень обидел, внутри все кипит, ( ну обидно что он так поступил) а он считает что все нормально , вечером ,прошу минуту внимания и пытаюсь проговорит данную ситуацию - а он пытается сделать меня еще и виноватой, что я порчу ему настроение и капаю на мозги, разговаривать считает не о чем и не с кем, у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие не нужны),если начать разговаривать как ни в чем ни бывало , не вспоминая данной ситуации - то все бы вроде и хорошо, все как обычно, но у меня как в том анекдоте "ложки нашлись - осадок остался", хотя осадок остается не надолго,улетучивается быстро, а вот сам поступок остается каким то "камушком" но человек, ведь не чужой, хотелось все таки в спорных ситуациях (ну хотя бы в некоторых ) попытаться понять его поступок, но для этого надо ведь разговаривать...

[lalalyla]

спасибо за ответ, хочется иногда выяснить отношения, потому что
постараюсь выразиться немного детальнее, например , если его поступок меня очень обидел, внутри все кипит, ( ну обидно что он так поступил) а он считает что все нормально , вечером ,прошу минуту внимания и пытаюсь проговорит данную ситуацию - а он пытается сделать меня еще и виноватой, что я порчу ему настроение и капаю на мозги, разговаривать считает не о чем и не с кем, у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие ему не нужны),если начать разговаривать как ни в чем ни бывало , не вспоминая данной ситуации - то все бы вроде и хорошо, все как обычно, но у меня как в том анекдоте "ложки нашлись - осадок остался", хотя осадок остается не надолго,улетучивается быстро, а вот сам поступок остается каким то "камушком" ...одно время, такие ситуации просто замалчивались , я ничего не выясняла , а ему и не надо этого - и все вроде хорошо - но это же человек, вроде и не чужой, хотелось бы все таки в спорных ситуациях (ну хотя бы в некоторых ) попытаться понять его поступок, но для этого надо ведь разговаривать...

Я Вас очень хорошо понимаю, но смотрите, в чем дело. Только не обижайтесь, просто я этим тоже когда-то страдала и все мои попытки выяснить отношения еще глубже меня засаживали в мои проблемы, которые моему визави были до лампочки - это раз, а во-вторых, это ему давало форы в плане возможности манипуляций моими чувствами.

А смысл того, что я хочу сказать сводится к следующему. Попробуйте абстрагироваться от мысли, что на Вас он влияет. Просто попробуйте представить, что все, что Вы делаете, касается только Вас. И ничего не выясняйте. Попробуйте быть собой без него. Занимайтесь собой, своими вопросами, ничего не согласовывайте с ним. Иногда уходите по своим делам. Когда он будет спрашивать, куда Вы ушли и зачем, плавно уходите от ответа. Попробуйте сместить зону важности с него на себя.

Сейчас уже поздно, то, что я пишу, выглядит как совет, но Вы сами решайте, подходит такой расклад Вам или нет. Просто, насколько я поняла, сейчас все крутится вокруг него. Можно попробовать переместить зону важности с него на Вас, так плавненько, чтобы это не было нарочито. И посмотрите, что будет

[klepa1]

просто я всегда думала , что люди которые живут вместе должны как то поддерживать , пытаться понять друг друга (иначе мне казалось зачем жить вместе ) но наверно у всех разные понятия ...

[lalalyla]

просто я всегда думала , что люди которые живут вместе должны как то поддерживать ,помогать (в эмоциональном плане), пытаться понять друг друга (иначе мне казалось зачем жить вместе ) но наверно у всех разные понятия ...

Та не в этом дело, по факту никто ничего никому не должен. Это я о том, что если включить, то будет работать. Требовать от кого-то чего-то бесполезно, только наживете очередной конфликт. На отношения влияет только наше поведение/отношение. Требовать ничего от партнера нельзя прямо. Только испортите отношения.

[lexar]

Та не в этом дело, по факту никто ничего никому не должен. Это я о том, что если включить, то будет работать. Требовать от кого-то чего-то бесполезно, только наживете очередной конфликт. На отношения влияет только наше поведение/отношение. Требовать ничего от партнера нельзя прямо. Только испортите отношения.

Это точно. Можно аккуратно попросить, договориться... Чего-то можно добиться и пересилив, но это всегда влечёт за собой нежелательные последствия.

[ShtefanK]

добрый вечер, можно задать вопрос?
у меня такой характер, что ужасно опускаются руки если возникнет небольшая спорная ситуация с кем то, а особенно с близкими мне людьми (мужем), ну бывают иногда какие то спорные ситуации на которые у нас разные взгляды, вроде можно сказать, что , правда у всех своя, но он не любит(не хочет) больше касаться спорного вопроса,(а мне хочется понять почему он так поступил, или почему он так думает, все таки ни чужой ведь человек, можем даже ИНОГДА некоторое время (не долгое) не разговаривать, (я при этом испытую сильный эмоциональный дискомфорт) а потом через день-другой говорит как ни в чем ни бывало. иногда я первая нарушаю молчание, иногда он ,собственно вопрос как все-таки сделать так что бы в таких ситуациях не опускались руки и не испытывать сильный эмоциональный дискомфорт? (потому что если в наших отношениях все хорошо - то и есть желание горы свернуть,много планов, многого хочется сделать ,как не зависить все таки от обстоятельств?может у кого то сложится впечатление что я типа как "та сварливая жена",но как мне кажется я не такая , ну а как же тогда быть со спорными вопросами, на мой взгляд их нужно как то разобрать попытаться понять (принять) другую сторону - но при этом надо ведь разговаривать!(он бы сейчас сказал бы "с кем?") Просто у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие ему не нужны, они для него просто (капанье по мозгам, как обычно говорит в таких ситуациях)а видя его твердую убежденность - в некоторых ситуациях я уже начинаю сомневаться в своих взглядах)ужасно хочется измениться в отношении такой ситуации, понять почему все так.

То, что ваш муж избегает общения, если вы не согласны с его мнением- это информация о нем, а не о вас. Похоже, он не очень зрел для того, чтобы принять ваши различия (которые неизбежны), впадает в ступор( панику, не знаю что, предполагаю) и замолкает.
В свою очередь, печально, что вы не выдерживаете его молчания, ведь похоже оно ему нужно чтобы справиться со своими сложностями, оно- для него, а не для вас. Конечно, если вы начинаете сильно тревожиться, когда он молчит, то тогда молчание можно использовать, чтобы вас наказывать за " непослушание". И еще печальнее, что вы начинаете сомневаться в себе, не путем анализа, а лишь от непереносимости его манипкляций с молчанием. Ведь потребности и желания взрослого человека никуда не могут деться только от того, что кому то они не нравятся...похоже, вы в слиянии, в созависимости друг с другом, и отношения можно изменить, лишь, повзрослев, став устойчивым

[ShtefanK]

спасибо за ответ, хочется иногда выяснить отношения, потому что
постараюсь выразиться немного детальнее, например , если его поступок меня очень обидел, внутри все кипит, ( ну обидно что он так поступил) а он считает что все нормально , вечером ,прошу минуту внимания и пытаюсь проговорит данную ситуацию - а он пытается сделать меня еще и виноватой, что я порчу ему настроение и капаю на мозги, разговаривать считает не о чем и не с кем, у него есть своя точка зрения, которую он считает правильной и разговоры никакие не нужны),если начать разговаривать как ни в чем ни бывало , не вспоминая данной ситуации - то все бы вроде и хорошо, все как обычно, но у меня как в том анекдоте "ложки нашлись - осадок остался", хотя осадок остается не надолго,улетучивается быстро, а вот сам поступок остается каким то "камушком" но человек, ведь не чужой, хотелось все таки в спорных ситуациях (ну хотя бы в некоторых ) попытаться понять его поступок, но для этого надо ведь разговаривать...

А, ваш муж не умеет извиняться! А как у вас с этим? Проще всего показать как это делается своим примером)))

[Vikтор]

просто я всегда думала , что люди которые живут вместе должны как то поддерживать , пытаться понять друг друга (иначе мне казалось зачем жить вместе ) но наверно у всех разные понятия ...

Попробуйте подключать в больные темы третьих лиц...

[ShtefanK]

просто я всегда думала , что люди которые живут вместе должны как то поддерживать , пытаться понять друг друга (иначе мне казалось зачем жить вместе ) но наверно у всех разные понятия ...

Они смогут это делать только если не будут должны, а будут хотеть. А желание- штука неуловимая, подвержена усталости..

[Atexe]

у меня такой характер, что ужасно опускаются руки если возникнет небольшая спорная ситуация с кем то, а особенно с близкими мне людьми (мужем), ну бывают иногда какие то спорные ситуации на которые у нас разные взгляды, вроде можно сказать, что , правда у всех своя, но он не любит(не хочет) больше касаться спорного вопроса,(а мне хочется понять почему он так поступил, или почему он так думает

хотелось все таки в спорных ситуациях (ну хотя бы в некоторых ) попытаться понять его поступок, но для этого надо ведь разговаривать...

А зачем Вам понимать причины его поступков, которые Вас обижают и от которых у Вас всё внутри кипит?

[ShtefanK]

Попробуйте подключать в больные темы третьих лиц...

точно: на рану хорошо бы наложить мазь и повязку, чтобы облегчить заживание