Как похудеть?

[Koftenok]

Хммм, просидела день на белково - витаминной, на весах вместо утренних 52.6, 52. Круто. Посмотрим насколько она эффективна, а то я на Дюкане за 2.5 месяца еле - еле 3 кг сбросила.
А морожко это сила, я его в таком кол - ве как последнии пару дней, 100 лет уже не ела.

[катерок]

Хммм, просидела день на белково - витаминной, на весах вместо утренних 52.6, 52. Круто. Посмотрим насколько она эффективна, а то я на Дюкане за 2.5 месяца еле - еле 3 кг сбросила.
А морожко это сила, я его в таком кол - ве как последнии пару дней, 100 лет уже не ела.

а по конкретнее, что за белково-витаминная?

[Koftenok]

а по конкретнее, что за белково-витаминная?

Так писали же выше, белково - витаминная диета, забейте в гугл.

[Miriam]

У нас пол-офиса сидит на какой-то белковой диете и активно ее пропагандирует. Эффект от нее, как говорится, налицо Дамы заметно стройнеют. Но мне аж больно было смотреть, как на каком-то корпоративе из вкуснющей моцареллы с помидорами под вкуснючим соусом выедали сам сыр, а все остальное отдавали рядом сидящим коллегам мужского пола))))))

[Viktoriua1508]

У меня проблема. Последнее время приследует постоянное чувство голода. Всегда любила покушать, но сейчас особенно. Если не поем ощущене что потеряю сознание, руки трусяться... Кто сталкивался с этой проблемой? Как бороться с этим?
У меня при росте 176 см. вес - 62 кг. Хочу похудеть до кг на 4-5 но с этим голодом вряд ли что то получиться. Глистов нет - проверяла))))

[Beltramo]

У меня проблема. Последнее время приследует постоянное чувство голода. Всегда любила покушать, но сейчас особенно. Если не поем ощущене что потеряю сознание, руки трусяться... Кто сталкивался с этой проблемой? Как бороться с этим?
У меня при росте 176 см. вес - 62 кг. Хочу похудеть до кг на 4-5 но с этим голодом вряд ли что то получиться. Глистов нет - проверяла))))

Руки трусятся потому, что уровень сахара падает в крови от недоедания...

[Viktoriua1508]

Руки трусятся потому, что уровень сахара падает в крови от недоедания...

У меня ВСД (вегето - сосудистая дистония) раньше связывала это с ней.
От недоедания - это не про меня)))) я ем много, но стоит мне подумать что я давно не ела и понеслась)))

[Beltramo]

У меня ВСД (вегето - сосудистая дистония) раньше связывала это с ней.
От недоедания - это не про меня)))) я ем много, но стоит мне подумать что я давно не ела и понеслась)))

Думаю, что "вегето - сосудистая дистония" тут не при чём. Организм требует еды, пробуйте включать в рацион больше белка и ешьте поменьше быстрых углей.
З.Ы. 62кг - отличный вес при Вашем росте...

[Viktoriua1508]

Думаю, что "вегето - сосудистая дистония" тут не при чём. Организм требует еды, пробуйте включать в рацион больше белка и ешьте поменьше быстрых углей.
З.Ы. 62кг - отличный вес при Вашем росте...

Спасибо! Но мой вес 57-58, в нем я чувствую себя комфортно, сейчас при весе 62 - не очень(

[Skodnik]

У меня проблема. Последнее время приследует постоянное чувство голода. Всегда любила покушать, но сейчас особенно. Если не поем ощущене что потеряю сознание, руки трусяться... Кто сталкивался с этой проблемой? Как бороться с этим?
У меня при росте 176 см. вес - 62 кг. Хочу похудеть до кг на 4-5 но с этим голодом вряд ли что то получиться. Глистов нет - проверяла))))

обезжиренный йогурт

[Viktoriua1508]

обезжиренный йогурт

Спасибо! Попробую.

[Tamarugal]

У меня проблема. Последнее время приследует постоянное чувство голода. Всегда любила покушать, но сейчас особенно. Если не поем ощущене что потеряю сознание, руки трусяться... Кто сталкивался с этой проблемой? Как бороться с этим?
У меня при росте 176 см. вес - 62 кг. Хочу похудеть до кг на 4-5 но с этим голодом вряд ли что то получиться. Глистов нет - проверяла))))

Со мной такое раньше было, но я эту слабость списывала на низкий гемоглобин, при нем противопоказаны всякие голодания. Проверьте свой на всякий случай. Проблемы с сосудами кстати тоже имеются.
Но я этот голод прибила Новопасситом, это успокоительное, полбутылочки пропила и уже несколько месяцев не возвращается, временами даже чувствую отсутствие аппетита, но если есть не хочется, то ни дрожи, ни предобморочного состояния нет.

Да, Вы кстати осторожнее с такими параметрами с похуданием. То что в 20 лет норма и здоровье, то попозже уже ненормально и может причинить вред организму (я правда не знаю, сколько Вам).

[Viktoriua1508]

Со мной такое раньше было, но я эту слабость списывала на низкий гемоглобин, при нем противопоказаны всякие голодания. Проверьте свой на всякий случай. Проблемы с сосудами кстати тоже имеются.
Но я этот голод прибила Новопасситом, это успокоительное, полбутылочки пропила и уже несколько месяцев не возвращается, временами даже чувствую отсутствие аппетита, но если есть не хочется, то ни дрожи, ни предобморочного состояния нет.

Да, Вы кстати осторожнее с такими параметрами с похуданием. То что в 20 лет норма и здоровье, то попозже уже ненормально и может причинить вред организму (я правда не знаю, сколько Вам).

Мне 27 лет. Гемоглобин проверяла, был в норме, даже немного выше нормы. Новопассит попробую - спасибо! От него нет привыкания?

[Beltramo]

Мне 27 лет. Гемоглобин проверяла, был в норме, даже немного выше нормы. Новопассит попробую - спасибо! От него нет привыкания?

Вы лучше почитайте показания к применению и возможные побочки, перед тем ,как пробовать. И хорошенько подумайте нужен ли он Вам))

[Tamarugal]

Мне 27 лет. Гемоглобин проверяла, был в норме, даже немного выше нормы. Новопассит попробую - спасибо! От него нет привыкания?

Может тогда в сосудах дело.
В отношении привыкания наверняка на знаю, я всего лишь один раз его пропила, но не думаю, там действующие вещества - экстракты трав.

[Viktoriua1508]

Вы лучше почитайте показания к применению и возможные побочки, перед тем ,как пробовать. И хорошенько подумайте нужен ли он Вам))

Проконсультируюсь со совим врачем по этому поводу. Я еще прохожу курс лечения от ВСД.

[Tamarugal]

Вы лучше почитайте показания к применению и возможные побочки, перед тем ,как пробовать. И хорошенько подумайте нужен ли он Вам))

А это Вы просто так говорите, или действительно есть какие-то побочки? В описании вроде ничего страшного, да и не себе я не ощутила (я в отношении вреда от всяких медицинских препаратов очень щепетильный человек, даже к витаминам отношусь осторожно).

[Beltramo]

А это Вы просто так говорите, или действительно есть какие-то побочки? В описании вроде ничего страшного, да и не себе я не ощутила (я в отношении вреда от всяких медицинских препаратов очень щепетильный человек, даже к витаминам отношусь осторожно).

Просто погуглил . Обычная инструкция к применению, которую прилагают к любому препарату:

Показания к применению:
Легкие формы неврастении, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью, нарушением памяти, психическим истощением; легкие формы расстройств сна; головные боли, обусловленные нервным напряжением; мигрень; повышенная нервномышечная возбудимость; климактерический синдром; функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта (диспепсический синдром, синдром “раздраженного кишечника”); вегетососудистая дистония; дерматозы (кожные болезни), сопровождающиеся зудом (атопическая экзема, себорейная экзема, крапивница).

Побочные действия:
Головокружение, вялость, усталость, сонливость, снижение концентрации внимания; тошнота, рвота, изжога, диарея (понос), запор; зуд, экзантема (общее название кожной сыпи); мышечная слабость, судороги.

Противопоказания:
Миастения (мышечная слабость), повышенная чувствительность к компонентам препарата. С осторожностью назначать препарат больным с тяжелыми органическими нарушениями желудочно-кишечного тракта.
Пациентам, принимающим новопассит, следует воздерживаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенного внимания и быстрой двигательной и психической реакции (например, вождение транспортных средств, управление механизмами и т.п.).
Не назначать детям до 12 лет.

[Smilik@]

У меня проблема. Последнее время приследует постоянное чувство голода. Всегда любила покушать, но сейчас особенно. Если не поем ощущене что потеряю сознание, руки трусяться... Кто сталкивался с этой проблемой? Как бороться с этим?
У меня при росте 176 см. вес - 62 кг. Хочу похудеть до кг на 4-5 но с этим голодом вряд ли что то получиться. Глистов нет - проверяла))))

У Вас отличный вес при таком росте!!!!!Может нужно не худеть,а просто немного позаниматься фитнесом,чтоб тело было красивое и подтянутое))))))
У меня при росте 170 -64500 и я себе нравлюсь))))))
Ну,можно,конечно еще 2-3 кг скинуть-но это так,чтоб была какая-то цель,и чтоб я не расслаблялась.
Притом самое интересное,что,когда я весила 60 кг,то объемы мои были больше,чем сейчас при весе на 4.5 кг больше.
Как это объяснить?

[Smilik@]

Мне когда-то тоже нужно было пить новопассит,так я начала и бросила,за руль садиться не могла вообще-не могла сконцентрироваться(((
Может настойку пустырника?
Хотя я ничего не пила,как начинала нервничать-шла на тренировку-и сразу успокаивалась))))))))