|
птишки так гарно за окном поют, красата
:)
Я расстроена по самое никуда
Не влазю в летний гардероб. Как скинуть 3 кг?
ух, хыллоу) Предлагаю вашему вниманию наш гимн маёвки)
Я ничего не подпишу
Урезать углеводы (кашки, макароны, хлеб, фрукты), побегать на орбитреке, дорожке. За неделю сбросишь. Пол часа бега минус 250/300 грамм лишнего веса, десять пробежек минимум минус 3 кг. У меня это уже бы минус кил восемь было))) мне так бысро просто не нужно, мышци тоже слетят. Я потихоньку худею 16 кг за два месяца. Уже всего лишь 118 кгполчеловека)))
Социальные закладки