Как похудеть?

[Дикая Штучка]

вчера на одном форуме (ЖФ) прочитала, что коллаген помогает

внутренне или наружно?

[Sva]

Ну що, чуть подразню...

Я справа. Не ездите в штаты, не нужны они Вам =) Ну или хотя бы в Мак там не ходите ! )

Напомню, что худел с около 88-90 кг, до 64-65, и это в десятки раз сложнее чем худеть с 160 до 120 к примеру.

Вот фото вчера сделано:

[Дикая Штучка]

Ну що, чуть подразню...

МММММ!!!!!! красиво!!!!
пойду-ка продлю свой абонемент в зал, а то уже хотелось забить на это дело)

[Sva]

МММММ!!!!!! красиво!!!!
пойду-ка продлю свой абонемент в зал, а то уже хотелось забить на это дело)

Пойди-пойди ! Блин, в зале не был 5 дней из-за холода. Сейчас пойду.

[SNEZHINKA]

Ну що, чуть подразню...

Напомню, что худел с около 88-90 кг, до 64-65, и это в десятки раз сложнее чем худеть с 160 до 120 к примеру.

Вот фото вчера сделано:

Хороший результат, но замечу, что мужчинам гораздо проще худеть и удерживать нормальный вес, нежели женщине, в которой природой заложено накопление жира, для продолжения рода))

[Дикая Штучка]

Пойди-пойди ! Блин, в зале не был 5 дней из-за холода. Сейчас пойду.

Слушай, а что за таблетоны на заднем плане? и слева 3 пакета чего лежит - не понятно.

[Локи]

Вот фото вчера сделано:

Маслом то зачем намазлся?? ))))))
P.S. Да и приспущенные труселя доставляют.....


А так... молодец... не теряй мотивацию....

[Дикая Штучка]

Маслом то зачем намазлся?? ))))))
P.S. Да и приспущенные труселя доставляют.....


А так... молодец... не теряй мотивацию....

Так фото ж для девочек) а нам так нравится)))

[KETTI]

100% поддерживаю, нравится особенно зимой , когда ждешь весныыыыыыыыыы.

Так фото ж для девочек) а нам так нравится)))

[Sva]

Так фото ж для девочек) а нам так нравится)))

Вот-вот

[Daina MTV]

Sva, а мне первая фотка понравилась, такие колобки симпатичные!

Но конечно, супер результат, достойно!

[Sva]

Слушай, а что за таблетоны на заднем плане? и слева 3 пакета чего лежит - не понятно.

ОВСЯНКА ! ) Витамины, самые обычные витамины, брал в штатах, а у них там все в бутылях больших.

[Дикая Штучка]

ОВСЯНКА ! ) Витамины, самые обычные витамины, брал в штатах, а у них там все в бутылях больших.

Ого, много овсянки)
Т.е. ты ешь кучу всяких каш, а мясо? и никаких спорт. добавок?

[Sva]

Ого, много овсянки)
Т.е. ты ешь кучу всяких каш, а мясо? и никаких спорт. добавок?

Добавки нет. Мясо - конечно, грудки куриные, филе. Свинина - не ем.
Яйца, кефир, молоко, творог. Сладкое - нет, торты, конфеты и прочее случайно попавшее в квартиры мигом отправляется в мусорное ведро с улыбкой на лице =)

[tatana]

Добавки нет. Мясо - конечно, грудки куриные, филе. Свинина - не ем.
Яйца, кефир, молоко, творог. Сладкое - нет, торты, конфеты и прочее случайно попавшее в квартиры мигом отправляется в мусорное ведро с улыбкой на лице =)

А сколько раз в день кушаете? И после шести едите?

[Локи]

[MissLena]

Вложение 3734289

Стимулятор

Ну що, чуть подразню...

Отличный результат

[Terra_cotta]

Sva, душевно! Показала мужу для мотивации Он как раз завтра первый раз в зал отправляется. Вернулся за две недели к своему результату 115, с которым уезжал. А на велике сейчас не очень поездишь, так что решил в зальчик.
Хочет "добить" себя до 99.9 кг

P.S. Вчера ночью был Супербол. Мы традиционно его смотрим уже лет 5. Первый наш Супербол без пиццы и пива Оказалось, так тоже можно смотреть и получать удовольствие

[SNEZHINKA]

Sva, душевно! Показала мужу для мотивации Он как раз завтра первый раз в зал отправляется. Вернулся за две недели к своему результату 115, с которым уезжал. А на велике сейчас не очень поездишь, так что решил в зальчик.
Хочет "добить" себя до 99.9 кг

P.S. Вчера ночью был Супербол. Мы традиционно его смотрим уже лет 5. Первый наш Супербол без пиццы и пива Оказалось, так тоже можно смотреть и получать удовольствие

ничего себе, как так быстро он набрал обратно. Представляю как обидно(( Но думаю, если рядом ВЫ, как пример - он все равно добьется цели!!!

[SNEZHINKA]

Яна (Католяна), вижу тебя в пользователях, как успехи???